Rice Cake Bruschetta with Cherry Tomatoes
Light and crunchy rice cakes topped with cream cheese, cherry tomatoes, and capers — a quick, low-calorie breakfast.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
3 g
Πρωτεΐνη
18 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λίπος
Συστατικά
70 ΘερμίδεςRice Cakes
2 pcs
50 ΘερμίδεςCream Cheese
1 tbsp
14 ΘερμίδεςCherry Tomatoes
80 g
2 ΘερμίδεςCapers
1 tsp
20 ΘερμίδεςOlive Oil
0.5 tsp
0 ΘερμίδεςSalt & Pepper
1 pinch
Οδηγίες
- 1
Spread cream cheese on rice cakes.
- 2
Halve cherry tomatoes and arrange on top.
- 3
Scatter capers over tomatoes.
- 4
Drizzle with olive oil, season with salt and pepper.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
