MyFitnessPal vs Lose It vs YAZIO 2026: Η Μάχη των Μεσαίων Καταγραφέων Θερμίδων

Το MyFitnessPal, το Lose It και το YAZIO βρίσκονται στη μέση της αγοράς καταγραφής θερμίδων: πιο πλούσια σε χαρακτηριστικά από τους βασικούς δωρεάν καταγραφείς, λιγότερο εξειδικευμένα από τις εφαρμογές που προορίζονται για αθλητές ή κλινική διατροφή. Μαζί, αντιπροσωπεύουν περίπου 300 εκατομμύρια λήψεις και είναι οι τρεις πιο κοινές επιλογές για καθημερινούς καταγραφείς θερμίδων. Κάθε εφαρμογή έχει τη δική της ταυτότητα — το MyFitnessPal είναι ο γίγαντας της βάσης δεδομένων, το Lose It είναι ο ηγέτης στο σχεδιασμό, και το YAZIO είναι ο ευρωπαϊκός σχεδιαστής γευμάτων — αλλά όλες ανταγωνίζονται άμεσα για τον ίδιο χρήστη. Αυτή η σύγκριση αναδεικνύει ποια προσφέρει την καλύτερη εμπειρία ανά δολάριο το 2026.

Γρήγορη Απόφαση: Ποιος Κερδίζει Τι

• Μεγαλύτερη βάση δεδομένων τροφίμων: MyFitnessPal (14M+ καταχωρίσεις)
• Καλύτερη διεπαφή χρήστη: Lose It (καθαρότερος σχεδιασμός, ταχύτερη ροή καταγραφής)
• Καλύτερος προγραμματισμός γευμάτων: YAZIO (δομημένα εβδομαδιαία σχέδια με συνταγές)
• Καλύτερη δωρεάν έκδοση: Lose It (σάρωση barcode, Snap It, παρακολούθηση μακροθρεπτικών όλα δωρεάν)
• Καλύτερη κάλυψη ευρωπαϊκών τροφίμων: YAZIO (γερμανικής προέλευσης, ευρωπαϊκές μάρκες)
• Καλύτερες τρίτες ενσωματώσεις: MyFitnessPal (50+ συσκευές και εφαρμογές)
• Φθηνότερη premium: Lose It (~$3.33/μήνα ετήσια)
• Καλύτερες δυνατότητες νηστείας: YAZIO (δωρεάν χρονοδιακόπτης διαλείπουσας νηστείας)
• Καλύτερη αναγνώριση φωτογραφιών: Lose It (Snap It, περιλαμβάνεται δωρεάν)

MyFitnessPal: Η Μάρκα που Γνωρίζουν Όλοι

Το MyFitnessPal είναι μια εφαρμογή καταγραφής θερμίδων που ιδρύθηκε το 2005 από τους Albert Lee και Mike Lee, και ανήκει σήμερα στην Francisco Partners μετά την εξαγορά της από την Under Armour το 2020. Η εφαρμογή έχει κατεβεί περισσότερες από 200 εκατομμύρια φορές και λειτουργεί τη μεγαλύτερη παγκόσμια βάση δεδομένων τροφίμων με πάνω από 14 εκατομμύρια καταχωρίσεις. Έχει έδρα το Σαν Φρανσίσκο και είναι διαθέσιμη σε περισσότερες από 20 γλώσσες.

Κύρια Χαρακτηριστικά

Το κύριο πλεονέκτημα του MyFitnessPal είναι η κάλυψη της βάσης δεδομένων. Με 14 εκατομμύρια καταχωρίσεις, έχει τη μεγαλύτερη πιθανότητα να επιστρέψει ένα αποτέλεσμα για οποιαδήποτε αναζήτηση τροφίμου, συμπεριλαμβανομένων εξειδικευμένων προϊόντων, στοιχείων εστιατορίων και περιφερειακών μαρκών. Η εφαρμογή υποστηρίζει την παρακολούθηση θερμίδων και μακροθρεπτικών, τη δημιουργία συνταγών, την εισαγωγή συνταγών από URL, προσαρμοσμένους στόχους (premium), ενσωμάτωση με 50+ εφαρμογές fitness και φορετές συσκευές, και μια ενεργή κοινότητα με φόρουμ και προκλήσεις φίλων.

Τιμές

Σχέδιο	Κόστος	Κύρια Στοιχεία
Δωρεάν	$0	Χειροκίνητη αναζήτηση τροφίμων, βασικοί μακροθρεπτικοί, διαφημίσεις, χωρίς σάρωση barcode
Premium Μηνιαία	$19.99/μήνα	Σάρωση barcode, χωρίς διαφημίσεις, 19 θρεπτικά συστατικά, προσαρμοσμένοι στόχοι
Premium Ετήσια	$79.99/έτος (~$6.67/μήνα)	Τα ίδια με την μηνιαία με έκπτωση

Πλεονεκτήματα

• Η μεγαλύτερη βάση δεδομένων τροφίμων στον κόσμο
• Καλύτερο οικοσύστημα τρίτων (Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit, Strava, Peloton, κ.λπ.)
• Εισαγωγή συνταγών από URL
• Ενεργή κοινότητα με φόρουμ και κοινωνικά χαρακτηριστικά
• Ισχυρή κάλυψη εστιατορίων και γρήγορου φαγητού (εστιασμένο στις ΗΠΑ)

Μειονεκτήματα

• Η πιο ακριβή premium από τις τρεις ($19.99/μήνα)
• Η δωρεάν έκδοση είναι αυστηρά περιορισμένη από το 2024 (χωρίς σάρωση barcode)
• Τα δεδομένα που προέρχονται από το πλήθος σημαίνουν συχνά λάθη και διπλοκαταχωρήσεις
• Περιορισμένη σε 19 θρεπτικά συστατικά ακόμη και στην premium
• Επιθετική εμπειρία διαφημίσεων στην δωρεάν έκδοση
• Η διεπαφή φαίνεται παλιά σε σύγκριση με το Lose It και το YAZIO

Lose It: Ο Πρωταθλητής της UX

Το Lose It είναι μια εφαρμογή καταγραφής θερμίδων που ιδρύθηκε το 2008 από τον Charles Teague και αναπτύχθηκε από την FitNow, Inc. στη Βοστώνη, Μασαχουσέτη. Η εφαρμογή έχει περισσότερες από 50 εκατομμύρια λήψεις και έχει αναγνωριστεί σταθερά για την καθαρή διεπαφή και τον φιλικό σχεδιασμό της. Το Lose It ήταν ένας πρώιμος πρωτοπόρος στην αναγνώριση φωτογραφιών τροφίμων με τη δυνατότητα Snap It και διατηρεί μία από τις πιο γενναιόδωρες δωρεάν εκδόσεις στην αγορά καταγραφής θερμίδων.

Κύρια Χαρακτηριστικά

Το Lose It εστιάζει στην απλότητα και την προσβασιμότητα. Η εφαρμογή περιλαμβάνει παρακολούθηση θερμίδων και μακροθρεπτικών, δωρεάν σάρωση barcode, αναγνώριση φωτογραφιών Snap It (δωρεάν), βάση δεδομένων τροφίμων με περισσότερες από 7 εκατομμύρια καταχωρίσεις, ρυθμιστική παρακολούθηση βάρους, θεματικές προκλήσεις, ενσωμάτωση με Apple Health και Google Fit, και επιλογή μόνιμης αγοράς. Η premium έκδοση προσθέτει επεκταμένη παρακολούθηση θρεπτικών, σχέδια γευμάτων, προηγμένες πληροφορίες και επιπλέον προσαρμογές.

Τιμές

Σχέδιο	Κόστος	Κύρια Στοιχεία
Δωρεάν	$0	Παρακολούθηση θερμίδων/μακροθρεπτικών, σάρωση barcode, Snap It, βασικοί στόχοι
Premium Ετήσια	$39.99/έτος (~$3.33/μήνα)	Επεκταμένα θρεπτικά, σχέδια γευμάτων, θέματα, πληροφορίες
Μόνιμη	$189.99 (μία φορά)	Όλες οι premium δυνατότητες μόνιμα

Πλεονεκτήματα

• Η καλύτερη δωρεάν έκδοση από τις τρεις (σάρωση barcode, αναγνώριση φωτογραφιών, μακροθρεπτικά όλα περιλαμβάνονται)
• Η καθαρότερη διεπαφή και η ταχύτερη ροή καταγραφής
• Η αναγνώριση φωτογραφιών Snap It είναι χρήσιμη για απλά γεύματα
• Η επιλογή μόνιμης αγοράς εξαλείφει τα επαναλαμβανόμενα κόστη
• Αποτελεσματική παρακολούθηση βάρους και στόχων
• Ανταγωνιστική ετήσια τιμολόγηση

Μειονεκτήματα

• Η παρακολούθηση θρεπτικών είναι περιορισμένη ακόμη και στην premium (~15 θρεπτικά)
• Η ακρίβεια της αναγνώρισης φωτογραφιών μειώνεται με πολύπλοκα ή μικτά γεύματα
• Μικρότερη βάση δεδομένων από το MyFitnessPal (7M+ έναντι 14M+)
• Χωρίς φωνητική καταγραφή
• Χωρίς εισαγωγή συνταγών από URL
• Περιορισμένα κοινωνικά χαρακτηριστικά σε σύγκριση με το MyFitnessPal
• Η κάλυψη ευρωπαϊκών τροφίμων είναι ασθενέστερη από το YAZIO

YAZIO: Ο Ευρωπαϊκός Σχεδιαστής Γευμάτων

Το YAZIO είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης διατροφής και σχεδιασμού γευμάτων που ιδρύθηκε το 2013 στην Έρφουρτ, Γερμανία από τους Sebastian Weber και Florian Herborn. Η εφαρμογή έχει κατεβεί περισσότερες από 60 εκατομμύρια φορές και είναι ο πιο δημοφιλής καταγραφέας θερμίδων στις γερμανόφωνες αγορές. Το YAZIO διακρίνεται μέσω δομημένων σχεδίων γευμάτων, μιας ισχυρής ευρωπαϊκής βάσης δεδομένων τροφίμων και ενός δωρεάν χρονοδιακόπτη διαλείπουσας νηστείας.

Κύρια Χαρακτηριστικά

Το YAZIO συνδυάζει την παρακολούθηση θερμίδων με τον προγραμματισμό γευμάτων. Η εφαρμογή προσφέρει παρακολούθηση θερμίδων και μακροθρεπτικών, δωρεάν σάρωση barcode, δωρεάν χρονοδιακόπτη διαλείπουσας νηστείας, εβδομαδιαία σχέδια γευμάτων με συνταγές (premium), παρακολούθηση νερού, μετρήσεις σώματος και ενσωμάτωση με Apple Health και Google Fit. Η βάση δεδομένων τροφίμων είναι χτισμένη γύρω από ευρωπαϊκές μάρκες και προϊόντα, με ιδιαίτερα ισχυρή κάλυψη στην περιοχή DACH (Γερμανία, Αυστρία, Ελβετία).

Τιμές

Σχέδιο	Κόστος	Κύρια Στοιχεία
Δωρεάν	€0	Παρακολούθηση θερμίδων/μακροθρεπτικών, σάρωση barcode, χρονοδιακόπτης νηστείας, διαφημίσεις
Pro Μηνιαία	€6.99/μήνα	Σχέδια γευμάτων, χωρίς διαφημίσεις, επεκταμένα θρεπτικά, αξιολογήσεις τροφίμων
Pro Ετήσια	€44.99/έτος (~€3.75/μήνα)	Τα ίδια με την μηνιαία με έκπτωση
Pro Διετή	€72.99/2 χρόνια (~€3.04/μήνα)	Καλύτερη τιμή ανά μήνα

Πλεονεκτήματα

• Η καλύτερη ευρωπαϊκή βάση δεδομένων τροφίμων από τις τρεις
• Δωρεάν χρονοδιακόπτης διαλείπουσας νηστείας (μοναδικό μεταξύ αυτών των ανταγωνιστών)
• Δομημένα σχέδια γευμάτων με συνταγές στην premium
• Ανταγωνιστική τιμολόγηση, ειδικά σε μεγαλύτερες δεσμεύσεις
• Δωρεάν σάρωση barcode
• Καθαρή, μοντέρνα διεπαφή

Μειονεκτήματα

• Μικρότερη παγκόσμια βάση δεδομένων από το MyFitnessPal
• Χωρίς αναγνώριση φωτογραφιών AI ή φωνητική καταγραφή
• Η παρακολούθηση μικροθρεπτικών περιορίζεται σε 15-18 θρεπτικά στην premium
• Ελάχιστα κοινωνικά χαρακτηριστικά
• Χωρίς εισαγωγή συνταγών από URL
• Τα σχέδια γευμάτων μπορεί να γίνουν επαναλαμβανόμενα
• Ασθενέστερη κάλυψη τροφίμων στις ΗΠΑ σε σύγκριση με το MyFitnessPal και το Lose It

Ποια Έχει την Καλύτερη Βάση Δεδομένων Τροφίμων;

Η βάση δεδομένων του MyFitnessPal με 14 εκατομμύρια καταχωρίσεις το καθιστά το μεγαλύτερο κατά πολύ. Ωστόσο, το μέγεθος δεν ισοδυναμεί με ακρίβεια. Τα δεδομένα που προέρχονται από το πλήθος σημαίνουν ότι πολλές καταχωρίσεις είναι διπλές, ξεπερασμένες ή λανθασμένες. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nutrition Journal βρήκε ποσοστά σφαλμάτων 10-20% σε βάσεις δεδομένων τροφίμων που προέρχονται από το πλήθος για τις θερμίδες, με ακόμη υψηλότερα ποσοστά σφαλμάτων για τα μικροθρεπτικά.

Οι 7 εκατομμύρια καταχωρίσεις του Lose It είναι πιο επιμελημένες αλλά περιέχουν επίσης δεδομένα που υποβάλλονται από χρήστες. Η βάση δεδομένων του YAZIO είναι μικρότερη παγκοσμίως αλλά πιο ακριβής για ευρωπαϊκά προϊόντα λόγω επαγγελματικής επιμέλειας.

Για έναν χρήστη στις Ηνωμένες Πολιτείες που καταναλώνει κυρίως συσκευασμένα τρόφιμα και γεύματα εστιατορίων, το MyFitnessPal θα επιστρέψει τα περισσότερα αποτελέσματα. Για έναν ευρωπαίο χρήστη, το YAZIO συχνά παρέχει πιο ακριβείς αντιστοιχίσεις. Το Lose It βρίσκεται στη μέση και για τις δύο αγορές.

Ποια Είναι η Φθηνότερη;

Το Lose It προσφέρει την καλύτερη αξία με περίπου $3.33/μήνα στο ετήσιο σχέδιο και μια επιλογή μόνιμης αγοράς στα $189.99. Το διετές σχέδιο του YAZIO με περίπου 3.04 ευρώ ανά μήνα είναι η φθηνότερη επαναλαμβανόμενη τιμή. Το MyFitnessPal είναι το πιο ακριβό με $6.67/μήνα ετησίως και $19.99/μήνα χωρίς ετήσια δέσμευση.

Εφαρμογή	Μηνιαία Τιμή	Καλύτερη Ετήσια/Πολυετής Τιμή
MyFitnessPal Premium	$19.99	$6.67/μήνα ($79.99/έτος)
YAZIO Pro	€6.99	€3.04/μήνα (€72.99/2 χρόνια)
Lose It Premium	N/A (μόνο ετήσια)	~$3.33/μήνα ($39.99/έτος)

Ποια Είναι η Καλύτερη για Απώλεια Βάρους;

Όλες οι τρεις είναι αποτελεσματικά εργαλεία καταγραφής θερμίδων για απώλεια βάρους. Η καλύτερη επιλογή εξαρτάται από το στυλ σας:

• MyFitnessPal είναι καλύτερο αν καταναλώνετε πολλά συσκευασμένα και εστιατορικά φαγητά (αμερικανικές μάρκες) και θέλετε τη μεγαλύτερη πιθανότητα να βρείτε οποιοδήποτε τρόφιμο στη βάση δεδομένων.
• Lose It είναι καλύτερο αν θέλετε την πιο απλή εμπειρία καταγραφής με αναγνώριση φωτογραφιών και δεν θέλετε να σκέφτεστε υπερβολικά την επιλογή του καταγραφέα σας.
• YAZIO είναι καλύτερο αν θέλετε σχέδια γευμάτων και συνταγές μαζί με την παρακολούθηση, ή αν προτιμάτε να έχετε τα γεύματά σας προγραμματισμένα αντί να τα καταγράφετε αυθόρμητα.

Ο Πλήρης Πίνακας Σύγκρισης Τριών

Κριτήρια	MyFitnessPal	Lose It	YAZIO
Μέγεθος βάσης δεδομένων τροφίμων	14M+ (crowdsourced)	7M+ (curated)	4M+ (curated, EU-focused)
Θρεπτικά που παρακολουθούνται	Έως 19 (premium)	~15 (premium)	~15-18 (premium)
Σάρωση barcode (δωρεάν)	Όχι (paywalled)	Ναι	Ναι
Αναγνώριση φωτογραφιών AI	Όχι	Ναι (Snap It, δωρεάν)	Όχι
Φωνητική καταγραφή	Όχι	Όχι	Όχι
Χρονοδιακόπτης διαλείπουσας νηστείας	Όχι	Όχι	Ναι (δωρεάν)
Σχέδια γευμάτων	Όχι	Περιορισμένα (premium)	Ναι (premium, δομημένα)
Εισαγωγή συνταγών από URL	Ναι	Όχι	Όχι
Μηνιαίο κόστος premium	$19.99	~$3.33 (μόνο ετήσια)	€6.99
Ετήσιο κόστος premium	$79.99	$39.99	€44.99
Επιλογή μόνιμης αγοράς	Όχι	Ναι ($189.99)	Όχι
Εφαρμογή smartwatch	Apple Watch (περιορισμένη)	Apple Watch (περιορισμένη)	Όχι
Ενσωματώσεις τρίτων	50+	15+	10+
Κοινωνικά/κοινότητα	Ισχυρή (φόρουμ, προκλήσεις)	Μέτρια (προκλήσεις)	Ελάχιστη
Κάλυψη ευρωπαϊκών τροφίμων	Μέτρια (crowdsourced)	Μέτρια	Ισχυρή (curated)
Κάλυψη τροφίμων ΗΠΑ	Ισχυρή	Ισχυρή	Μέτρια
Επιθετικότητα διαφημίσεων (δωρεάν)	Υψηλή	Χαμηλή-Μέτρια	Μέτρια
Αριθμός γλωσσών	20+	12	14

Καλύτερο για Κάποιον που Αλλάζει από το MyFitnessPal

Αν φεύγετε από το MyFitnessPal λόγω της τιμής του ή της περιορισμένης δωρεάν έκδοσής του, το Lose It είναι η πιο ομαλή μετάβαση. Προσφέρει μια παρόμοια εμπειρία καταγραφής με μια καλύτερη δωρεάν έκδοση, χαμηλότερη τιμή premium και καθαρότερη διεπαφή. Θα σας λείψει το μέγεθος της βάσης δεδομένων του MyFitnessPal και η βάθος ενσωμάτωσης, αλλά για τους περισσότερους χρήστες, το Lose It καλύπτει το 90% των ίδιων τροφίμων.

Καλύτερο για Ευρωπαίους Χρήστες

Το YAZIO είναι η πιο ισχυρή επιλογή για χρήστες στην Ευρώπη, ιδιαίτερα στις γερμανόφωνες χώρες. Η βάση δεδομένων του έχει χτιστεί γύρω από ευρωπαϊκές μάρκες τροφίμων, και τα σχέδια γευμάτων του περιλαμβάνουν συνταγές κατάλληλες για την περιοχή. Το MyFitnessPal και το Lose It λειτουργούν στην Ευρώπη αλλά οι βάσεις δεδομένων τους είναι επικεντρωμένες στις ΗΠΑ, πράγμα που σημαίνει περισσότερα ελλείποντα προϊόντα και λιγότερη αξιόπιστη σάρωση barcode για ευρωπαϊκά είδη.

Καλύτερο για Αρχάριους

Το Lose It είναι η πιο φιλική προς τους αρχάριους επιλογή. Η δωρεάν έκδοση δεν περιορίζει βασικά χαρακτηριστικά, η διεπαφή είναι διαισθητική, το Snap It σας επιτρέπει να φωτογραφίζετε τρόφιμα αντί να τα αναζητάτε, και η παρακολούθηση στόχων βάρους παρέχει σαφή ανατροφοδότηση προόδου. Υπάρχει λιγότερο να μάθετε και λιγότερες απογοητεύσεις σε σύγκριση με την περιορισμένη δωρεάν έκδοση του MyFitnessPal ή την πολυπλοκότητα των σχεδίων γευμάτων του YAZIO.

Η Εναλλακτική που Αξίζει να Σκεφτείτε: Nutrola

Η σύγκριση αυτών των τριών μεσαίων καταγραφέων αποκαλύπτει μια κοινή οροφή. Κ κανένας δεν παρακολουθεί περισσότερα από 19 θρεπτικά συστατικά. Κανένας δεν προσφέρει φωνητική καταγραφή. Μόνο το Lose It διαθέτει αναγνώριση φωτογραφιών, και η ακρίβειά της είναι περιορισμένη για πολύπλοκα γεύματα. Το MyFitnessPal χρεώνει $19.99/μήνα για χαρακτηριστικά που ήταν δωρεάν πριν από δύο χρόνια. Όλοι οι τρεις βασίζονται είτε σε δεδομένα που προέρχονται από το πλήθος είτε σε ημι-επιμελημένα δεδομένα με μεταβαλλόμενη ακρίβεια.

Το Nutrola σχεδιάστηκε για να σπάσει αυτή την οροφή σε κάθε διάσταση.

Η εφαρμογή παρακολουθεί περισσότερα από 100 θρεπτικά συστατικά χρησιμοποιώντας μια επαληθευμένη βάση δεδομένων με πάνω από 1.8 εκατομμύρια καταχωρίσεις. Αυτό είναι 5 έως 7 φορές περισσότερη βάθος θρεπτικών από οποιονδήποτε από αυτούς τους τρεις καταγραφείς, με ακρίβεια δεδομένων που ταιριάζει με εργαστηριακά επαληθευμένες πηγές αντί για καταχωρήσεις που προέρχονται από το πλήθος.

Η ταχύτητα καταγραφής είναι όπου το χάσμα γίνεται πιο αισθητό. Το Nutrola υποστηρίζει αναγνώριση φωτογραφιών AI, φωνητική καταγραφή και σάρωση barcode — και τους τρεις τρόπους εισόδου σε μία εφαρμογή. Μπορείτε να φωτογραφίσετε το πιάτο σας, να πείτε "δύο τηγανητά αυγά με τοστ και μισό αβοκάντο," ή να σκανάρετε ένα barcode. Καμία από τις εφαρμογές που συγκρίθηκαν παραπάνω δεν προσφέρει και τους τρεις. Το MyFitnessPal δεν προσφέρει κανέναν. Το YAZIO προσφέρει μόνο σάρωση barcode. Το Lose It προσφέρει σάρωση barcode και βασική αναγνώριση φωτογραφιών αλλά όχι φωνητική.

Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης εισαγωγή συνταγών από URLs (ισοδύναμο με το MyFitnessPal, υπερβαίνοντας το Lose It και το YAZIO), υποστήριξη Apple Watch και Wear OS, και τοπικές βάσεις δεδομένων τροφίμων σε 15 γλώσσες.

Με 2.50 ευρώ το μήνα μετά από δωρεάν δοκιμή, το Nutrola κοστίζει λιγότερο από το YAZIO Pro, λιγότερο από το μισό του Lose It Premium, και ένα κλάσμα του MyFitnessPal Premium. Η αναλογία χαρακτηριστικών προς δολάριο δεν είναι κοντά: περισσότερα θρεπτικά, περισσότερες μεθόδους εισόδου, πιο ακριβή δεδομένα και χαμηλότερη τιμή από κάθε εφαρμογή που συγκρίνεται σε αυτό το άρθρο.

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας στο nutrola.com και ζήστε τη διαφορά που κάνουν η AI καταγραφή και τα 100+ θρεπτικά στην καθημερινή παρακολούθηση.

Συχνές Ερωτήσεις

Αξίζει το MyFitnessPal να πληρώνετε το 2026;

Η premium έκδοση του MyFitnessPal είναι δύσκολο να δικαιολογηθεί στα $19.99/μήνα όταν οι ανταγωνιστές προσφέρουν περισσότερα χαρακτηριστικά για λιγότερα χρήματα. Το ετήσιο σχέδιο στα $6.67/μήνα είναι πιο λογικό αλλά εξακολουθεί να είναι πιο ακριβό από το Lose It ή το YAZIO. Αν βασίζεστε πολύ στη βάση δεδομένων και τις ενσωματώσεις του MyFitnessPal, η premium μπορεί να αξίζει. Διαφορετικά, σκεφτείτε εναλλακτικές.

Έχει το Lose It επιλογή μηνιαίας συνδρομής;

Η premium έκδοση του Lose It είναι διαθέσιμη μόνο ως ετήσια συνδρομή ($39.99/έτος) ή ως μία μόνιμη αγορά ($189.99). Δεν υπάρχει επιλογή μηνιαίας χρέωσης, κάτι που είναι μειονέκτημα για χρήστες που θέλουν να δοκιμάσουν τις premium δυνατότητες χωρίς δέσμευση ενός έτους.

Είναι το YAZIO διαθέσιμο στα Αγγλικά;

Ναι. Το YAZIO είναι διαθέσιμο σε 14 γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων των Αγγλικών, Γερμανικών, Γαλλικών, Ισπανικών, Πορτογαλικών, Ιταλικών και άλλων. Αν και η βάση δεδομένων τροφίμων του είναι πιο ισχυρή για τις γερμανόφωνες αγορές, λειτουργεί καλά στα Αγγλικά με λογική κάλυψη διεθνών τροφίμων.

Ποια εφαρμογή είναι πιο ακριβής για την καταμέτρηση θερμίδων;

Η ακρίβεια εξαρτάται κυρίως από την ποιότητα της βάσης δεδομένων τροφίμων και την πειθαρχία του χρήστη στην καταγραφή. Μεταξύ αυτών των τριών, η επιμελημένη ευρωπαϊκή βάση δεδομένων του YAZIO και η ημι-επιμελημένη βάση δεδομένων του Lose It τείνουν να είναι πιο ακριβείς ανά καταχώριση από τα δεδομένα του MyFitnessPal, όπου έχουν καταγραφεί ποσοστά σφαλμάτων 10-20%. Η χρήση ζυγαριάς τροφίμων και η σάρωση barcodes βελτιώνουν την ακρίβεια ανεξαρτήτως της εφαρμογής που επιλέγετε.

Μπορώ να εισάγω συνταγές από ιστότοπους σε αυτές τις εφαρμογές;

Μόνο το MyFitnessPal υποστηρίζει την εισαγωγή συνταγών από URL μεταξύ αυτών των τριών. Το Lose It και το YAZIO απαιτούν χειροκίνητη καταχώρηση συνταγών. Το Nutrola υποστηρίζει επίσης την εισαγωγή συνταγών από URL, καθιστώντας το μια ισχυρή εναλλακτική για χρήστες που μαγειρεύουν συχνά από διαδικτυακές συνταγές.

Ποια εφαρμογή έχει την καλύτερη εφαρμογή για Apple Watch;

Το MyFitnessPal και το Lose It προσφέρουν και οι δύο περιορισμένες εφαρμογές Apple Watch που επιτρέπουν γρήγορη καταγραφή και προβολή θερμίδων. Το YAZIO δεν διαθέτει εφαρμογή smartwatch. Για πλήρη λειτουργικότητα καταγραφής μέσω smartwatch, το Nutrola υποστηρίζει τόσο το Apple Watch όσο και το Wear OS με πιο ολοκληρωμένη λειτουργικότητα από τις εφαρμογές του MyFitnessPal ή του Lose It.