Lifesum Είναι Πολύ Ακριβό — Τι Άλλο Μπορώ Να Χρησιμοποιήσω;

Δεν είστε οι μόνοι που πιστεύετε ότι το Lifesum είναι πολύ ακριβό. Είναι μία από τις πιο συχνές παρατηρήσεις σε κριτικές καταστημάτων εφαρμογών, σε νήματα στο Reddit και σε φόρουμ παρακολούθησης διατροφής. Με €9.99 το μήνα — ή €120 το χρόνο αν χάσετε την ετήσια έκπτωση — το Lifesum χρεώνει premium τιμές για μια εφαρμογή που παρακολουθεί περίπου 10 θρεπτικά συστατικά, βασίζεται σε μια μη επαληθευμένη βάση δεδομένων τροφίμων και κλειδώνει βασικές δυνατότητες όπως η σάρωση γραμμωτού κώδικα πίσω από μια πληρωμή.

Η απογοήτευση είναι κατανοητή. Κατεβάσατε έναν καταγραφέα θερμίδων για να σας βοηθήσει να τρώτε καλύτερα, όχι για να προσθέσετε έναν ακόμη λογαριασμό συνδρομής που να ανταγωνίζεται τις υπηρεσίες streaming σας. Αυτό το άρθρο κατατάσσει κάθε σημαντική εναλλακτική του Lifesum κατά τιμή, δείχνει ακριβώς τι προσφέρει η κάθε μία σε σύγκριση με το Lifesum και υπολογίζει πόσα θα εξοικονομήσετε αν αλλάξετε.

Πόσο Κοστίζει Πραγματικά το Lifesum;

Ας δούμε την πλήρη εικόνα τιμολόγησης:

Σχέδιο Lifesum	Τιμή	Ετήσιο Κόστος
Μηνιαία συνδρομή	€9.99/μήνα	€119.88/χρόνο
Τριμηνιαία συνδρομή	€21.99/3 μήνες	€87.96/χρόνο
Ετήσια συνδρομή	€49.99/χρόνο	€49.99/χρόνο

Οι περισσότεροι χρήστες του Lifesum είναι στην μηνιαία συνδρομή γιατί αυτό προωθεί η εφαρμογή κατά την εγγραφή. Αν πληρώνετε €9.99/μήνα για ένα χρόνο, έχετε ξοδέψει σχεδόν €120 — σημαντικά περισσότερα από όσα χρεώνουν οι ανταγωνιστές για καλύτερες δυνατότητες.

Ακόμα και το ετήσιο σχέδιο στα €49.99 το χρόνο είναι ακριβό σε σχέση με αυτά που προσφέρει: παρακολούθηση μακροθρεπτικών, σάρωση γραμμωτού κώδικα, σχέδια διατροφής και μια όμορφη διεπαφή. Αυτό είναι όλο. Καμία επαληθευμένη βάση δεδομένων. Καμία σημαντική παρακολούθηση μικροθρεπτικών. Καμία AI φωτογραφική ή φωνητική καταγραφή.

Ποιες Φθηνότερες Εναλλακτικές Υπάρχουν; Καταταγμένες κατά Τιμή

Ακολουθούν όλες οι σημαντικές εναλλακτικές καταταγμένες από τη φθηνότερη στην πιο ακριβή, με σαφή σύγκριση με το σύνολο δυνατοτήτων του Lifesum:

1. FatSecret — €0/χρόνο (Δωρεάν)

Ετήσιες εξοικονομήσεις σε σχέση με το μηνιαίο σχέδιο του Lifesum: €120

Δυνατότητα	Lifesum Premium	FatSecret Δωρεάν
Παρακολούθηση θερμίδων	Ναι	Ναι
Παρακολούθηση μακροθρεπτικών	Ναι	Ναι
Σάρωση γραμμωτού κώδικα	Ναι	Ναι
Βάση δεδομένων τροφίμων	Μη επαληθευμένη	Μη επαληθευμένη
Δυνατότητες AI	Περιορισμένες	Καμία
Μικροθρεπτικά	~10	Περιορισμένα
Διαφημίσεις	Όχι	Ναι
Σχέδια διατροφής	Ναι	Όχι

Το FatSecret είναι η καλύτερη επιλογή αν ο προϋπολογισμός σας είναι κυριολεκτικά μηδενικός. Η δωρεάν έκδοση περιλαμβάνει όλα όσα το Lifesum κλειδώνει πίσω από την πληρωμή του: παρακολούθηση θερμίδων, μακροθρεπτικών και σάρωση γραμμωτού κώδικα. Οι συμβιβασμοί είναι οι διαφημίσεις, μια λιγότερο καλαίσθητη διεπαφή και καμία δυνατότητα AI. Αλλά για βασική παρακολούθηση, το FatSecret κάνει τη δουλειά χωρίς κόστος.

2. Nutrola — €30/χρόνο (~€33/χρόνο)

Ετήσιες εξοικονομήσεις σε σχέση με το μηνιαίο σχέδιο του Lifesum: ~€87

Δυνατότητα	Lifesum Premium	Nutrola
Παρακολούθηση θερμίδων	Ναι	Ναι
Παρακολούθηση μακροθρεπτικών	Ναι	Ναι
Θρεπτικά συστατικά	~10	100+
Βάση δεδομένων τροφίμων	Μη επαληθευμένη	1.8M+ επαληθευμένα
Αναγνώριση φωτογραφιών AI	Περιορισμένη	Ναι
Φωνητική καταγραφή	Όχι	Ναι
Σάρωση γραμμωτού κώδικα	Ναι (Premium)	Ναι
Apple Watch	Ναι	Ναι
Wear OS	Όχι	Ναι
Εισαγωγή συνταγών	Όχι	Ναι
Γλώσσες	~10	15
Σχέδια διατροφής	Ναι	Προσαρμοσμένοι στόχοι
Διαφημίσεις	Όχι	Μηδενικές

Το Nutrola είναι η καλύτερη αξία εναλλακτική σε αυτή τη λίστα. Με €2.50 το μήνα (€30 το χρόνο) μετά από μια δωρεάν δοκιμή, κοστίζει περίπου 75% λιγότερο από το μηνιαίο σχέδιο του Lifesum ενώ προσφέρει δραματικά περισσότερες δυνατότητες. Η επαληθευμένη βάση δεδομένων, η AI καταγραφή και η παρακολούθηση 100+ θρεπτικών συστατικών αντιπροσωπεύουν μια θεμελιωδώς διαφορετική κατηγορία προϊόντος — σε χαμηλότερη τιμή.

3. Lose It Premium — ~€40/χρόνο

Ετήσιες εξοικονομήσεις σε σχέση με το μηνιαίο σχέδιο του Lifesum: ~€80

Δυνατότητα	Lifesum Premium	Lose It Premium
Παρακολούθηση θερμίδων	Ναι	Ναι
Παρακολούθηση μακροθρεπτικών	Ναι	Ναι
Αναγνώριση φωτογραφιών AI	Περιορισμένη	Ναι (Snap It)
Σάρωση γραμμωτού κώδικα	Ναι	Ναι
Μικροθρεπτικά	~10	~10
Βάση δεδομένων τροφίμων	Μη επαληθευμένη	Μερικώς επαληθευμένη
Σχέδια διατροφής	Ναι	Ναι

Το Lose It είναι μια καλή μεσαία επιλογή. Κοστίζει περίπου το ένα τρίτο της μηνιαίας τιμής του Lifesum και καλύπτει καλά τα βασικά. Η δυνατότητα Snap It προσθέτει την ευκολία AI που λείπει από το Lifesum. Ωστόσο, όπως και το Lifesum, δεν προσφέρει σημαντική παρακολούθηση μικροθρεπτικών.

4. FatSecret Premium — ~€40/χρόνο

Ετήσιες εξοικονομήσεις σε σχέση με το μηνιαίο σχέδιο του Lifesum: ~€80

Η premium έκδοση του FatSecret αφαιρεί τις διαφημίσεις και προσθέτει μερικές επιπλέον δυνατότητες, όπως προγραμματισμό γευμάτων και επαγγελματικά εργαλεία παρακολούθησης. Με περίπου €40 το χρόνο, είναι σημαντικά φθηνότερο από το Lifesum ενώ προσφέρει συγκρίσιμες βασικές λειτουργίες.

5. Yazio Pro — ~€45/χρόνο

Ετήσιες εξοικονομήσεις σε σχέση με το μηνιαίο σχέδιο του Lifesum: ~€75

Το Yazio προσφέρει μια εμπειρία παρόμοια με το Lifesum με ενσωμάτωση διαλείπουσας νηστείας. Ο σχεδιασμός είναι καθαρός (αν και όχι ακριβώς στο επίπεδο του Lifesum), και η ευρωπαϊκή βάση δεδομένων τροφίμων είναι ισχυρή. Με €45 το χρόνο, εξοικονομείτε περίπου €75 σε σχέση με το μηνιαίο σχέδιο του Lifesum.

6. Cronometer Gold — ~€50/χρόνο

Ετήσιες εξοικονομήσεις σε σχέση με το μηνιαίο σχέδιο του Lifesum: ~€70

Το Cronometer είναι η επιλογή ειδικών για χρήστες που δίνουν προτεραιότητα στην ει βάθος ανάλυση δεδομένων. Παρακολουθεί πάνω από 80 θρεπτικά συστατικά με μια επαληθευμένη βάση δεδομένων (NCCDB). Η διεπαφή είναι πιο κλινική από το Lifesum, αλλά τα δεδομένα διατροφής είναι κατά πολύ πιο ολοκληρωμένα. Για χρήστες που επικεντρώνονται στην επιστήμη, το Cronometer προσφέρει δραματικά περισσότερη αξία από το Lifesum σε χαμηλότερη τιμή.

Πόσα Θα Εξοικονομούσατε Αν Αλλάξετε από το Lifesum;

Ακολουθεί ένας υπολογιστής εξοικονόμησης με βάση το πόσο καιρό πληρώνετε για το Lifesum και τι θα πληρώνατε αν αλλάξετε:

Αν Αλλάξετε σε Nutrola (€2.50/μήνα)

Χρονική Περίοδος	Κόστος Lifesum (€9.99/μήνα)	Κόστος Nutrola (€2.50/μήνα)	Εξοικονόμησή σας
6 μήνες	€59.94	~€16.50	~€43
1 χρόνος	€119.88	~€33.00	~€87
2 χρόνια	€239.76	~€66.00	~€174
3 χρόνια	€359.64	~€99.00	~€261
5 χρόνια	€599.40	~€165.00	~€434

Σε πέντε χρόνια, η διαφορά μεταξύ Lifesum και Nutrola είναι πάνω από €430. Αυτό είναι ένα σημαντικό ποσό χρημάτων για μια εφαρμογή παρακολούθησης θερμίδων — ειδικά όταν η φθηνότερη επιλογή προσφέρει περισσότερες δυνατότητες.

Αν Αλλάξετε σε FatSecret (Δωρεάν)

Χρονική Περίοδος	Κόστος Lifesum (€9.99/μήνα)	Κόστος FatSecret	Εξοικονόμησή σας
1 χρόνος	€119.88	€0	€119.88
3 χρόνια	€359.64	€0	€359.64
5 χρόνια	€599.40	€0	€599.40

Αν αλλάξετε στην δωρεάν έκδοση του FatSecret, εξοικονομείτε κάθε ευρώ που ξοδεύατε στο Lifesum. Ο συμβιβασμός είναι οι διαφημίσεις και μια λιγότερο καλαίσθητη εμπειρία, αλλά η βασική λειτουργικότητα παρακολούθησης είναι εκεί.

Τι Θα Μπορούσατε Να Κάνετε Με Τα Χρήματα Που Εξοικονομείτε;

Αυτή δεν είναι μια ασήμαντη ερώτηση. Δείτε τι θα μπορούσαν να αγοράσουν τα €87 το χρόνο (οι εξοικονομήσεις από την αλλαγή από το Lifesum στο Nutrola):

• Μια ζυγαριά τροφίμων και μετρητικά φλιτζάνια (€25-40) για να βελτιώσετε την ακρίβεια παρακολούθησης — κάτι που κάνει περισσότερη διαφορά από οποιαδήποτε δυνατότητα εφαρμογής
• Έναν μήνα φρέσκων προϊόντων στα περισσότερα παντοπωλεία
• Ένα ποιοτικό βιβλίο μαγειρικής εστιασμένο στους διατροφικούς σας στόχους
• Τρεις μήνες συνδρομής σε γυμναστήριο σε οικονομικό γυμναστήριο
• Μια συμβουλευτική με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο για να καθορίσετε εξατομικευμένους διατροφικούς στόχους

Η ειρωνεία του να ξοδεύετε €120 το χρόνο σε έναν καταγραφέα διατροφής με μη επαληθευμένη βάση δεδομένων είναι ότι τα χρήματα θα μπορούσαν να ξοδευτούν καλύτερα σε εργαλεία και πόρους που βελτιώνουν άμεσα τη διατροφή σας.

Γιατί Είναι Το Lifesum Τόσο Ακριβό Σε Σύγκριση Με Τις Εναλλακτικές;

Η τιμολόγηση του Lifesum αντικατοπτρίζει τη θέση της στην αγορά από μια εποχή που είχε λιγότερους ανταγωνιστές. Όταν η εφαρμογή λανσαρίστηκε και αναπτύχθηκε, ο τομέας παρακολούθησης διατροφής κυριαρχούνταν από το MyFitnessPal (το οποίο είχε τις δικές του αντιπαραθέσεις τιμολόγησης) και μια χούφτα βασικών εναλλακτικών. Το Lifesum μπορούσε να χρεώνει premium τιμές γιατί ο σχεδιασμός του ήταν πραγματικά σε διαφορετική κατηγορία.

Το 2026, αυτό δεν ισχύει πια. Εφαρμογές όπως το Nutrola προσφέρουν σύγχρονες, καθαρές διεπαφές μαζί με δυνατότητες AI, επαληθευμένες βάσεις δεδομένων και ολοκληρωμένη παρακολούθηση θρεπτικών συστατικών — όλα σε χαμηλότερες τιμές. Το Lifesum δεν έχει μειώσει τις τιμές του για να ανταγωνιστεί το τοπίο και δεν έχει προσθέσει αρκετές δυνατότητες για να δικαιολογήσει την premium τιμή.

Το αποτέλεσμα είναι μια ασυμφωνία τιμής: το Lifesum χρεώνει σαν ένα premium προϊόν αλλά παραδίδει ένα μεσαίο σύνολο δυνατοτήτων.

Πώς Να Ακυρώσετε Το Lifesum Και Να Αλλάξετε Χωρίς Να Χάσετε Πρόοδο

Βήμα 1: Εξαγάγετε Τα Δεδομένα Σας Από Το Lifesum

Ελέγξτε αν το Lifesum επιτρέπει την εξαγωγή δεδομένων στην τρέχουσα συνδρομή σας. Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις και αναζητήστε μια επιλογή εξαγωγής δεδομένων ή διαχείρισης λογαριασμού. Αν είναι διαθέσιμη, κατεβάστε τα δεδομένα σας πριν ακυρώσετε.

Βήμα 2: Ακυρώστε Σωστά Τη Συνδρομή Σας

Αυτό είναι κρίσιμο. Η διαγραφή της εφαρμογής Lifesum ΔΕΝ ακυρώνει τη συνδρομή σας. Πρέπει να ακυρώσετε μέσω της διαχείρισης συνδρομών του τηλεφώνου σας:

• iPhone: Ρυθμίσεις > το όνομά σας > Συνδρομές > Lifesum > Ακύρωση Συνδρομής
• Android: Google Play Store > Προφίλ > Πληρωμές & Συνδρομές > Συνδρομές > Lifesum > Ακύρωση

Βήμα 3: Κατεβάστε Την Καινούργια Εφαρμογή Σας

Εγκαταστήστε την επιλεγμένη εναλλακτική και ξεκινήστε τη διαδικασία ρύθμισης. Οι περισσότερες εφαρμογές χρειάζονται λιγότερο από πέντε λεπτά για να ρυθμιστούν με τους στόχους και τις προτιμήσεις σας.

Βήμα 4: Ξεκινήστε Τη Δωρεάν Δοκιμή Της Νέας Εφαρμογής

Αν επιλέξετε το Nutrola, η δωρεάν δοκιμή σας δίνει πλήρη πρόσβαση σε κάθε δυνατότητα — αναγνώριση φωτογραφιών AI, φωνητική καταγραφή, σάρωση γραμμωτού κώδικα, παρακολούθηση 100+ θρεπτικών και την πλήρη επαληθευμένη βάση δεδομένων. Χρησιμοποιήστε την περίοδο δοκιμής για να συγκρίνετε την εμπειρία άμεσα με αυτή που είχατε στο Lifesum.

Βήμα 5: Δώστε Του Μια Ολόκληρη Εβδομάδα

Η αλλαγή εφαρμογών πάντα φαίνεται λίγο άβολη τις πρώτες μέρες. Η μνήμη από το Lifesum θα κάνει τη νέα διεπαφή να φαίνεται ξένη. Δώστε στον εαυτό σας τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν κάνετε μια τελική κρίση.

Το Τελευταίο Λόγο

Το Lifesum είναι πολύ ακριβό για αυτά που προσφέρει το 2026. Με €9.99 το μήνα, πληρώνετε τιμές κορυφαίας κατηγορίας για παρακολούθηση μόνο μακροθρεπτικών, μια μη επαληθευμένη βάση δεδομένων τροφίμων και περιορισμένες δυνατότητες AI. Ο σχεδιασμός είναι εξαιρετικός, αλλά ο σχεδιασμός από μόνος του δεν δικαιολογεί τη διαφορά τιμής όταν οι ανταγωνιστές προσφέρουν περισσότερη λειτουργικότητα για λιγότερα χρήματα.

Δοκιμάστε τη δωρεάν δοκιμή του Nutrola για να δείτε τι σας προσφέρει €2.50 το μήνα: αναγνώριση φωτογραφιών και φωνής AI, επαληθευμένη βάση δεδομένων 1.8 εκατομμυρίων τροφίμων, παρακολούθηση 100+ θρεπτικών, υποστήριξη Apple Watch και Wear OS, εισαγωγή συνταγών, μηδενικές διαφημίσεις και υποστήριξη 15 γλωσσών. Αυτές είναι περισσότερες δυνατότητες για 75% λιγότερα χρήματα — και οι εξοικονομήσεις φτάνουν σε πάνω από €87 το χρόνο. Το πορτοφόλι σας και τα δεδομένα διατροφής σας θα είναι και τα δύο καλύτερα γι' αυτό.