Είναι το Yazio δωρεάν το 2026; Η ειλικρινής απάντηση

Ναι, το Yazio είναι ακόμα δωρεάν το 2026. Το δωρεάν επίπεδο είναι βασικό — καταγραφή θερμίδων, χρονοδιακόπτης νηστείας, και διαφημίσεις. Οι περισσότερες προηγμένες δυνατότητες απαιτούν PRO. Μπορείτε να κατεβάσετε το Yazio, να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό, να καταγράψετε γεύματα, να θέσετε έναν στόχο θερμίδων και να χρησιμοποιήσετε έναν βασικό χρονοδιακόπτη νηστείας χωρίς να πληρώσετε ούτε ένα σεντ. Αλλά μόλις προσπαθήσετε να αποκτήσετε πρόσβαση σε συνταγές, προγράμματα γευμάτων, προηγμένα πρωτόκολλα νηστείας ή μια διεπαφή χωρίς διαφημίσεις, θα συναντήσετε ένα paywall.

Υπάρχει μια επίμονη φήμη σε φόρουμ γυμναστικής και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ότι το Yazio "έγινε πλήρως πληρωμένο" κάπου μεταξύ 2024 και 2026. Αυτή η φήμη είναι ανακριβής. Αυτό που συνέβη είναι πιο λεπτό — το Yazio διατήρησε το δωρεάν επίπεδο αλλά έχει σταθερά μεταφέρει περισσότερη από τη χρήσιμη λειτουργικότητα της εφαρμογής πίσω από το PRO, με αποτέλεσμα η δωρεάν εμπειρία το 2026 να φαίνεται πιο περιορισμένη από ότι πριν τρία χρόνια. Για ορισμένους χρήστες, το δωρεάν επίπεδο είναι ακόμα αρκετό. Για πολλούς, έχει γίνει σιωπηλά μια πρόκληση για το σχέδιο PRO των €4–€6/μήνα.

Αυτός ο οδηγός αναλύει ακριβώς τι προσφέρει το Yazio Free το 2026, τι ξεκλειδώνει το PRO, αν το δωρεάν επίπεδο είναι πραγματικά χρήσιμο και ποιες εναλλακτικές — συμπεριλαμβανομένου του πραγματικού δωρεάν επιπέδου του Nutrola και των μόνιμα δωρεάν ανταγωνιστών — προσφέρουν περισσότερα χωρίς να σας πιέζουν προς μια συνδρομή.

---

Τι περιλαμβάνει το Yazio Free το 2026

Το Yazio Free το 2026 διατηρεί την βασική εμπειρία καταγραφής θερμίδων. Μπορείτε να εγγραφείτε με email ή Apple/Google, να θέσετε έναν στόχο βάρους, να επιλέξετε έναν ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων και να αρχίσετε να καταγράφετε τροφές αμέσως. Για χρήστες που θέλουν μόνο ένα ψηφιακό ημερολόγιο τροφίμων, αυτό καλύπτει την ανάγκη.

Το δωρεάν επίπεδο περιλαμβάνει:

• Ημερήσιος προϋπολογισμός θερμίδων. Θέστε έναν στόχο με βάση το τρέχον βάρος σας, τον στόχο βάρους, το επίπεδο δραστηριότητας και τον προτιμώμενο ρυθμό. Το Yazio υπολογίζει έναν τυπικό αριθμό ελλείμματος, πλεονάσματος ή συντήρησης.
• Καταγραφή τροφών με αναζήτηση. Πρόσβαση στη βάση δεδομένων τροφίμων του Yazio και καταγραφή γευμάτων σε πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ. Η ακρίβεια της βάσης δεδομένων ποικίλλει — πολλές καταχωρήσεις είναι crowdsourced.
• Σαρωτής γραμμωτού κώδικα. Σαρώστε συσκευασμένα τρόφιμα στα περισσότερα σούπερ μάρκετ. Η κάλυψη γραμμωτού κώδικα στην Ευρώπη είναι ισχυρή λόγω της γερμανικής προέλευσης του Yazio, ενώ η κάλυψη εκτός ΕΕ είναι πιο ποικιλόμορφη.
• Βασική εμφάνιση μακροθρεπτικών συστατικών. Υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπος είναι ορατά στο δωρεάν επίπεδο, αν και η ρύθμιση στόχων μακροθρεπτικών συστατικών και η λεπτομερής στόχευση μακροθρεπτικών είναι χαρακτηριστικά του PRO.
• Παρακολούθηση βάρους. Καταγράψτε το βάρος σας με την πάροδο του χρόνου και δείτε ένα βασικό διάγραμμα.
• Παρακολούθηση πρόσληψης νερού. Καταγράψτε ποτήρια νερού σε σχέση με έναν ημερήσιο στόχο.
• Βασική εισαγωγή βημάτων/δραστηριότητας. Το Yazio διαβάζει δεδομένα βημάτων από το Apple Health ή το Google Fit και τα πιστώνει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας.
• Χρονοδιακόπτης νηστείας (βασικός). Το πρωτόκολλο 16:8 είναι διαθέσιμο δωρεάν, μαζί με έναν απλό χρονομετρητή αντίστροφης μέτρησης. Μπορείτε να δείτε το παράθυρο νηστείας σας, να ξεκινήσετε/σταματήσετε νηστείες και να δείτε μια βασική ιστορία νηστείας.
• Ειδοποιήσεις και υπενθυμίσεις. Υπενθυμίσεις γευμάτων, ειδοποιήσεις νηστείας και υπενθυμίσεις για έλεγχο βάρους.

Για έναν χρήστη του οποίου ο στόχος είναι "θέλω να καταγράψω τα γεύματά μου και να παραμείνω σε έλλειμμα θερμίδων," αυτό είναι ένα λειτουργικό δωρεάν επίπεδο. Δεν είναι γενναιόδωρο σύμφωνα με τα πρότυπα του 2026, αλλά είναι λειτουργικό.

Αυτό που θα παρατηρήσετε επίσης στο δωρεάν επίπεδο: διαφημίσεις. Διαφημίσεις banner στην κύρια οθόνη καταγραφής, διαφημίσεις διακοπής κατά το άνοιγμα ορισμένων τμημάτων και επαναλαμβανόμενες προτροπές αναβάθμισης σε PRO σε όλη την εφαρμογή. Το φορτίο διαφημίσεων είναι ελαφρύτερο από το MyFitnessPal Free αλλά βαρύτερο από το FatSecret. Σε μια ήσυχη εβδομάδα μπορεί να μην το παρατηρήσετε. Σε μια πολυάσχολη μέρα καταγραφής, θα το δείτε.

---

Τι απαιτεί το Yazio PRO

Εδώ είναι που η εμπειρία του Yazio το 2026 αποκλίνει περισσότερο από ό,τι θυμούνται οι δωρεάν χρήστες από πριν μερικά χρόνια. Το PRO επίπεδο τώρα απορροφά τις περισσότερες από τις δυνατότητες που έκαναν το Yazio ξεχωριστό — συνταγές, προγράμματα γευμάτων και τα πιο προηγμένα πρωτόκολλα νηστείας.

Το Yazio PRO το 2026 ξεκλειδώνει:

• Πλήρης βιβλιοθήκη συνταγών. Χιλιάδες συνταγές με θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά μερίδα. Το δωρεάν επίπεδο δείχνει ένα μικρό δείγμα και κατευθύνει τις περισσότερες πατήσεις συνταγών προς την αναβάθμιση PRO.
• Προγράμματα γευμάτων. Δομημένα προγράμματα πολλών ημερών και εβδομάδων για συγκεκριμένους στόχους — απώλεια βάρους, αύξηση μυών, χαμηλοί υδατάνθρακες, κέτο, μεσογειακή διατροφή, vegan, χορτοφαγική και άλλα. Κανένα από αυτά δεν είναι προσβάσιμο δωρεάν σε οποιοδήποτε σημαντικό βάθος.
• Προηγμένα πρωτόκολλα νηστείας. 18:6, 20:4, 5:2, νηστεία πολεμιστή, εναλλασσόμενη νηστεία και προσαρμοσμένα πρωτόκολλα απαιτούν PRO. Μόνο το 16:8 και μερικές πιο ελαφριές επιλογές παραμένουν δωρεάν.
• Ρύθμιση στόχων μακροθρεπτικών. Μπορείτε να δείτε τα μακροθρεπτικά δωρεάν, αλλά η ρύθμιση συγκεκριμένων στόχων μακροθρεπτικών (για παράδειγμα 40/30/30 ή 150g πρωτεΐνης) είναι PRO.
• Εισαγωγή συνταγών από URLs. Η επικόλληση ενός URL συνταγής και η λήψη μιας διατροφικής ανάλυσης είναι PRO.
• Εμπειρία χωρίς διαφημίσεις. Το δωρεάν επίπεδο υποστηρίζεται από διαφημίσεις το 2026. Η αφαίρεση των διαφημίσεων απαιτεί PRO.
• Λεπτομερής παρακολούθηση θρεπτικών συστατικών. Μικροθρεπτικά, στόχευση φυτικών ινών, παρακολούθηση ζάχαρης πέρα από τα βασικά και αναφορές θρεπτικών είναι PRO.
• Εξαγωγή δεδομένων. Εξαγωγές σε CSV ή PDF για κοινή χρήση με προπονητή ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης είναι PRO.
• Πλήρεις δυνατότητες Apple Watch και widget. Ορισμένες επιπλοκές ρολογιού και widgets στην αρχική οθόνη είναι περιορισμένες ή κλειδωμένες στο δωρεάν.
• Προηγμένη ανάλυση προόδου. Σειρές, λεπτομερείς τάσεις και ανάλυση στόχων πέρα από το βασικό διάγραμμα είναι PRO.

Το Yazio PRO το 2026 κοστίζει περίπου €4–€6 το μήνα με ετήσια χρέωση, με υψηλότερη μηνιαία τιμή αν πληρώσετε μήνα-μήνα, και περιστασιακές προωθήσεις για το πρώτο έτος. Οι τιμές ποικίλλουν ανά περιοχή και νόμισμα. Μια επιλογή lifetime PRO εμφανίζεται περιοδικά στην εφαρμογή με υψηλότερη εφάπαξ χρέωση.

---

Είναι το Yazio Free αρκετό για τους περισσότερους χρήστες;

Για μια αυστηρή υποομάδα χρηστών, το Yazio Free το 2026 είναι πραγματικά αρκετό. Αν θέλετε ένα απλό ημερολόγιο τροφίμων μαζί με έναν βασικό χρονοδιακόπτη νηστείας 16:8 και είστε διατεθειμένοι να ανεχθείτε διαφημίσεις, το δωρεάν επίπεδο καλύπτει αυτή την ανάγκη. Χωρίς βάση δεδομένων προγραμμάτων γευμάτων που δεν θα χρησιμοποιήσετε, χωρίς paywall που θα σας εμποδίσει σε κάθε άλλη πατήση — απλά καταγράψτε τροφές, καταγράψτε νηστείες, καταγράψτε βάρος.

Για όλους τους άλλους, το Yazio Free έχει γίνει απογοητευτικό με τρόπους που είναι εύκολο να προβλέψετε. Αν το ενδιαφέρον σας για το Yazio ήταν ποτέ σχετικά με τις συνταγές, τα προγράμματα γευμάτων ή την ποικιλία νηστείας, το δωρεάν επίπεδο το 2026 είναι μια πρόγευση, όχι ένα προϊόν. Θα ξοδέψετε περισσότερο χρόνο πατώντας μέσα από προτροπές αναβάθμισης παρά χρησιμοποιώντας πραγματικά χαρακτηριστικά. Τρία συγκεκριμένα σημεία τριβής οδηγούν τις περισσότερες παρατηρήσεις:

1. Δημιουργία προσδοκίας για συνταγές. Η εφαρμογή εμφανίζει κάρτες συνταγών στις ροές, στη συνέχεια κλείνει το περιεχόμενο των συνταγών πίσω από το PRO. Οι χρήστες που ήρθαν στο Yazio για τη βιβλιοθήκη συνταγών του είναι οι πιο απογοητευμένοι.
2. Περιορισμοί πρωτοκόλλων νηστείας. Αν ακολουθείτε το 18:6 ή το 20:4 — δύο από τα πιο συνιστώμενα παράθυρα νηστείας το 2026 — δεν μπορείτε να το κάνετε με τον δωρεάν χρονοδιακόπτη. Μόνο το 16:8 και μερικές πιο ελαφριές επιλογές παραμένουν δωρεάν.
3. Οι στόχοι μακροθρεπτικών είναι μόνο για ανάγνωση. Μπορείτε να δείτε τα μακροθρεπτικά αλλά δεν μπορείτε να ρυθμίσετε στόχους. Για οποιονδήποτε ακολουθεί ένα πρόγραμμα με έμφαση στην πρωτεΐνη, μια κέτο προσέγγιση ή μια κατανομή μακροθρεπτικών από προπονητή, αυτό είναι ένα εμπόδιο.

Ένας λογικός κανόνας το 2026: αν ανοίξετε το Yazio και νιώσετε ότι η εφαρμογή σας ωθεί να αναβαθμίσετε περισσότερο από ότι σας βοηθά να καταγράψετε, πιθανότατα έτσι είναι. Αυτό δεν είναι μια αξιακή κρίση — η εφαρμογή πρέπει να βγάλει χρήματα — αλλά σημαίνει ότι οι χρήστες που θέλουν περισσότερα από ένα βασικό ημερολόγιο θα πρέπει να εξετάσουν τι άλλο υπάρχει εκεί έξω πριν πληρώσουν €50+ το χρόνο για το Yazio PRO.

---

Καλύτερες δωρεάν εναλλακτικές

Αν το Yazio Free είναι πολύ περιορισμένο για τις ανάγκες σας αλλά δεν είστε έτοιμοι να πληρώσετε, τρεις εναλλακτικές αξίζουν να δοκιμάσετε το 2026.

Δωρεάν Δοκιμή Nutrola

Η δωρεάν δοκιμή του Nutrola σας δίνει πρόσβαση σε κάθε premium χαρακτηριστικό χωρίς προκαταβολικό κόστος — AI φωτογραφική καταγραφή, φωνητική καταγραφή, σάρωση γραμμωτού κώδικα, επαληθευμένη βάση δεδομένων 1.8 εκατομμυρίων+ τροφίμων, παρακολούθηση 100+ θρεπτικών συστατικών, εισαγωγή URL συνταγών, προγραμματισμός γευμάτων, πλήρης συγχρονισμός HealthKit και υποστήριξη 14 γλωσσών. Μηδενικές διαφημίσεις σε οποιοδήποτε επίπεδο, συμπεριλαμβανομένης της δοκιμής. Αν η εφαρμογή κερδίσει την εμπιστοσύνη σας κατά τη διάρκεια της δοκιμής, συνεχίζει με €2.50 το μήνα — περίπου το μισό από το κόστος του Yazio PRO — και υπάρχει επίσης ένα μόνιμο δωρεάν επίπεδο με τις βασικές δυνατότητες καταγραφής.

FatSecret (Μόνιμα Δωρεάν)

Το FatSecret έχει το πιο ολοκληρωμένο μόνιμα δωρεάν επίπεδο στην κατηγορία καταγραφής θερμίδων. Πλήρης παρακολούθηση μακροθρεπτικών, απεριόριστη καταγραφή, σάρωση γραμμωτού κώδικα, υπολογιστής συνταγών και παρακολούθηση βάρους παραμένουν δωρεάν το 2026. Η διεπαφή είναι παλιά και η βάση δεδομένων είναι crowdsourced (οπότε η ακρίβεια είναι ασυνεπής), αλλά αν η "πραγματική δωρεάν και λειτουργική" είναι η κορυφαία προτεραιότητα, το FatSecret παραδίδει.

Cronometer Free

Το Cronometer Free είναι η πιο διατροφικά ακριβής δωρεάν επιλογή. Παρακολουθεί 80+ θρεπτικά συστατικά από επαληθευμένες βάσεις δεδομένων (USDA, NCCDB) και είναι το χρυσό πρότυπο για χρήστες με συγκεκριμένες ιατρικές ή μικροθρεπτικές ανάγκες. Το δωρεάν επίπεδο έχει ημερήσιους περιορισμούς καταγραφής και δεν έχει σάρωση γραμμωτού κώδικα, και η διεπαφή είναι περισσότερο χρηστική παρά εφαρμογή, αλλά η ποιότητα των δεδομένων είναι απαράμιλλη στην κατηγορία δωρεάν.

---

Πώς συγκρίνεται το δωρεάν επίπεδο του Nutrola

Το Nutrola ακολουθεί μια διαφορετική προσέγγιση στο ερώτημα δωρεάν vs PRO. Αντί να μεταφέρει τις χρήσιμες δυνατότητες σε ένα premium επίπεδο και να ελπίζει ότι θα μετατραπείτε, το Nutrola διατηρεί ένα πραγματικά δωρεάν βασικό επίπεδο και τιμολογεί το PRO στα €2.50/μήνα — αρκετά χαμηλό ώστε η απόφαση αναβάθμισης να αφορά τα χαρακτηριστικά, όχι την πίεση. Ακολουθούν τα χαρακτηριστικά της δοκιμής (και, πιο σημαντικά, του πληρωμένου επιπέδου):

• AI φωτογραφική καταγραφή σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα. Τραβήξτε μια φωτογραφία ενός γεύματος, λάβετε μια επαληθευμένη αναγνώριση και εκτίμηση μερίδας με μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα.
• Φωνητική καταγραφή σε φυσική γλώσσα. "Είχα δύο φέτες ψωμί sourdough και ένα μπολ ελληνικού γιαουρτιού με μούρα" — καταγράφηκε.
• Σάρωση γραμμωτού κώδικα με 1.8M+ επαληθευμένες καταχωρήσεις. Συσκευασμένα τρόφιμα παγκοσμίως, ισχυρή κάλυψη ΕΕ, επαληθευμένα από επαγγελματίες διατροφής αντί για crowdsourced.
• Παρακολούθηση 100+ θρεπτικών συστατικών. Όχι μόνο θερμίδες και τρία μακροθρεπτικά — πλήρες προφίλ μικροθρεπτικών που περιλαμβάνει βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, νάτριο και πρόσθετη ζάχαρη.
• 14 γλώσσες. Πλήρης τοπικοποίηση για διεθνείς χρήστες, συμπεριλαμβανομένων των γραφών από δεξιά προς τα αριστερά όπου είναι σχετικό.
• Μηδενικές διαφημίσεις σε κάθε επίπεδο. Όχι προνόμιο PRO. Καμία διαφήμιση banner, καμία διαφήμιση διακοπής, καμία αναδυόμενη προτροπή αναβάθμισης μεταξύ γευμάτων.
• Πλήρης συγχρονισμός HealthKit και Google Fit. Διπλής κατεύθυνσης συγχρονισμός για δραστηριότητα, βήματα, προπονήσεις, βάρος, ύπνο και διατροφή.
• Εισαγωγή URL συνταγών. Επικολλήστε οποιοδήποτε σύνδεσμο συνταγής για μια επαληθευμένη διατροφική ανάλυση με μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά ανά μερίδα.
• Προγραμματισμός γευμάτων και πρότυπα. Δημιουργήστε επαναχρησιμοποιήσιμα πρότυπα γευμάτων και δομημένα σχέδια χωρίς paywall PRO που να περιορίζει τη βασική ροή εργασίας.
• Προσαρμοσμένοι στόχοι μακροθρεπτικών και θρεπτικών. Ρυθμίστε στόχους για πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λίπος, φυτικές ίνες, νάτριο ή οποιοδήποτε θρεπτικό στοιχείο θέλετε.
• Συγχρονισμός μεταξύ συσκευών μέσω iCloud. Καταγράψτε στο iPhone, δείτε το αμέσως στο iPad, Apple Watch και τον ιστό.
• €2.50/μήνα PRO. Περίπου το μισό από το Yazio PRO. Καλύπτει κάθε συσκευή κάτω από μια ενιαία συνδρομή.

---

Σύγκριση Yazio Free vs PRO vs Εναλλακτικές — Πίνακας Σύγκρισης

Χαρακτηριστικό	Yazio Free	Yazio PRO	FatSecret Free	Cronometer Free	Nutrola Free Tier	Nutrola PRO
Καταγραφή θερμίδων	Ναι	Ναι	Ναι (απεριόριστη)	Ναι (περιορισμένη)	Ναι	Ναι
Εμφάνιση μακροθρεπτικών	Ναι (μόνο προβολή)	Ναι (πλήρης στόχευση)	Ναι (πλήρης)	Ναι	Ναι	Ναι
Προσαρμοσμένοι στόχοι μακροθρεπτικών	Όχι	Ναι	Ναι	Ναι	Ναι	Ναι
Σαρωτής γραμμωτού κώδικα	Ναι	Ναι	Ναι	Όχι	Ναι	Ναι
AI φωτογραφική καταγραφή	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Δοκιμή	Ναι (<3s)
Φωνητική καταγραφή	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Δοκιμή	Ναι
Συνταγές	Μόνο teaser	Πλήρης βιβλιοθήκη	Κοινότητα	Περιορισμένη	Βασική	Πλήρης + εισαγωγή URL
Προγράμματα γευμάτων	Όχι	Ναι	Όχι	Όχι	Βασικό	Πλήρες
Χρονοδιακόπτης νηστείας	Μόνο 16:8	Όλα τα πρωτόκολλα	Όχι	Όχι	Ναι	Ναι
Μικροθρεπτικά	Όχι	Ναι	Περιορισμένα	80+	Ναι	100+
Διαφημίσεις	Ναι	Όχι	Ναι	Ναι	Όχι	Όχι
Συγχρονισμός HealthKit	Βασικός	Πλήρης	Βασικός	Περιορισμένος	Πλήρης	Πλήρης
14 γλώσσες	Μερικώς	Μερικώς	Περιορισμένες	Περιορισμένες	Ναι	Ναι
Τιμή	Δωρεάν	~€4–€6/μήνα	Δωρεάν	Δωρεάν	Δωρεάν	€2.50/μήνα

---

Ποιος είναι ο κατάλληλος χρήστης για κάθε εφαρμογή

Καλύτερο αν θέλετε μόνο ένα βασικό ημερολόγιο και 16:8 νηστεία

Yazio Free. Αν η χρήση σας περιορίζεται στο "καταγραφή γευμάτων, εκτέλεση νηστείας 16:8, παρακολούθηση τάσης βάρους," το Yazio Free εξακολουθεί να κάνει τη δουλειά το 2026. Θα δείτε διαφημίσεις και προτροπές αναβάθμισης, αλλά το βασικό ημερολόγιο λειτουργεί. Μην περιμένετε συνταγές, προγράμματα γευμάτων ή προηγμένα πρωτόκολλα νηστείας χωρίς να πληρώσετε.

Καλύτερο αν θέλετε την πιο λειτουργική μόνιμα δωρεάν επιλογή

FatSecret Free. Πλήρης στόχευση μακροθρεπτικών, απεριόριστη καταγραφή, σάρωση γραμμωτού κώδικα και υπολογιστής συνταγών όλα δωρεάν μόνιμα. Η διεπαφή είναι παλιά και η βάση δεδομένων είναι crowdsourced, αλλά η δωρεάν βάθος είναι δύσκολο να ξεπεραστεί.

Καλύτερο αν θέλετε premium χαρακτηριστικά χωρίς premium τιμή

Δωρεάν δοκιμή Nutrola, στη συνέχεια €2.50/μήνα. AI φωτογραφική καταγραφή σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα, φωνητική καταγραφή, επαληθευμένη βάση δεδομένων 1.8M+, 100+ θρεπτικά, 14 γλώσσες, μηδενικές διαφημίσεις σε οποιοδήποτε επίπεδο. Δοκιμάστε το δωρεάν, αποφασίστε με βάση το προϊόν, και αν συνεχίσετε είναι περίπου το μισό από το Yazio PRO.

---

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι το Yazio εντελώς δωρεάν το 2026;

Όχι. Το Yazio έχει ένα δωρεάν επίπεδο και ένα πληρωμένο PRO επίπεδο. Το δωρεάν επίπεδο καλύπτει βασική καταγραφή θερμίδων, σάρωση γραμμωτού κώδικα, παρακολούθηση βάρους, παρακολούθηση νερού και έναν βασικό χρονοδιακόπτη νηστείας 16:8, με διαφημίσεις. Συνταγές, προγράμματα γευμάτων, προηγμένα πρωτόκολλα νηστείας, στόχοι μακροθρεπτικών και εμπειρία χωρίς διαφημίσεις απαιτούν PRO.

Αφαίρεσε το Yazio το δωρεάν επίπεδο;

Όχι. Το Yazio δεν έχει αφαιρέσει το δωρεάν επίπεδο. Αυτό που έχει αλλάξει μεταξύ 2023 και 2026 είναι ότι περισσότερες δυνατότητες έχουν μεταφερθεί πίσω από το paywall PRO, οπότε το δωρεάν επίπεδο φαίνεται πιο περιορισμένο από ότι παλιά. Αν διαβάσατε κάπου ότι το Yazio "δεν είναι πια δωρεάν," αυτό είναι ανακριβές — μπορείτε ακόμα να κατεβάσετε και να χρησιμοποιήσετε το Yazio Free σήμερα.

Πόσο κοστίζει το Yazio PRO το 2026;

Το Yazio PRO κοστίζει περίπου €4–€6 το μήνα όταν χρεώνεται ετησίως, με υψηλότερη μηνιαία τιμή αν πληρώσετε μήνα-μήνα. Οι ακριβείς τιμές ποικίλλουν ανά περιοχή, νόμισμα και προωθήσεις. Μια επιλογή lifetime PRO εμφανίζεται περιοδικά με υψηλότερη εφάπαξ χρέωση.

Έχει διαφημίσεις το Yazio Free;

Ναι. Το δωρεάν επίπεδο υποστηρίζεται από διαφημίσεις το 2026. Αναμένετε διαφημίσεις banner στην κύρια οθόνη καταγραφής, περιστασιακές διαφημίσεις διακοπής και επαναλαμβανόμενες προτροπές για αναβάθμιση σε PRO. Η αφαίρεση των διαφημίσεων απαιτεί PRO.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω νηστεία με το Yazio δωρεάν;

Ναι, αλλά μόνο για το πρωτόκολλο 16:8 και μερικές πιο ελαφριές επιλογές. Πιο προηγμένα πρωτόκολλα — 18:6, 20:4, 5:2, νηστεία πολεμιστή, εναλλασσόμενη νηστεία ή προσαρμοσμένα — απαιτούν Yazio PRO το 2026.

Ποιες δωρεάν εναλλακτικές στο Yazio υπάρχουν το 2026;

Το FatSecret έχει το πιο ολοκληρωμένο μόνιμα δωρεάν επίπεδο, με απεριόριστη καταγραφή, πλήρη παρακολούθηση μακροθρεπτικών και σάρωση γραμμωτού κώδικα. Το Cronometer Free είναι η πιο διατροφικά ακριβής επιλογή, παρακολουθώντας 80+ θρεπτικά από επαληθευμένες βάσεις δεδομένων. Το Nutrola προσφέρει μια δωρεάν δοκιμή όλων των premium χαρακτηριστικών συν ένα δωρεάν βασικό επίπεδο, με το PRO να τιμολογείται στα €2.50/μήνα.

Είναι το Nutrola πραγματικά φθηνότερο από το Yazio PRO;

Ναι. Το Nutrola PRO κοστίζει €2.50/μήνα — περίπου το μισό από το κόστος του Yazio PRO. Το Nutrola επίσης δεν έχει διαφημίσεις σε κανένα επίπεδο (συμπεριλαμβανομένης της δωρεάν δοκιμής), παρακολουθεί 100+ θρεπτικά (σε σύγκριση με την πιο περιορισμένη μικροθρεπτική άποψη του Yazio), χρησιμοποιεί μια επαληθευμένη βάση δεδομένων 1.8 εκατομμυρίων+ και υποστηρίζει 14 γλώσσες με AI φωτογραφική καταγραφή σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα.

---

Τελική Απόφαση

Ναι, το Yazio είναι ακόμα δωρεάν το 2026 — αλλά το "δωρεάν" σημαίνει ένα βασικό ημερολόγιο θερμίδων, σάρωση γραμμωτού κώδικα, παρακολούθηση βάρους και νερού, και έναν χρονοδιακόπτη νηστείας 16:8, περιτυλιγμένο σε διαφημίσεις και προτροπές αναβάθμισης. Όλα όσα έκαναν το Yazio ξεχωριστό — οι συνταγές, τα προγράμματα γευμάτων, η ποικιλία πρωτοκόλλων νηστείας, η στόχευση μακροθρεπτικών — τώρα βρίσκονται πίσω από το paywall PRO στα €4–€6/μήνα. Αυτή είναι μια υπερασπιστική απόφαση τιμολόγησης για το Yazio, αλλά αφήνει τους χρήστες με μια επιλογή: να αποδεχτούν ένα πιο περιορισμένο δωρεάν επίπεδο, να πληρώσουν για το PRO ή να εξετάσουν εναλλακτικές. Το FatSecret Free είναι η πιο πλήρης μόνιμα δωρεάν επιλογή. Το Cronometer Free είναι η πιο ακριβής. Η δωρεάν δοκιμή του Nutrola ξεκλειδώνει κάθε premium χαρακτηριστικό — AI φωτογραφική καταγραφή σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα, 100+ θρεπτικά, επαληθευμένη βάση δεδομένων 1.8M+, 14 γλώσσες, μηδενικές διαφημίσεις σε οποιοδήποτε επίπεδο — και αν συνεχίσετε, κοστίζει €2.50/μήνα, περίπου το μισό από το Yazio PRO. Αν το Yazio Free σας φαίνεται ότι σας ωθεί να αναβαθμίσετε περισσότερο από ότι σας βοηθά να καταγράψετε, αυτό είναι ένα σήμα να δοκιμάσετε τουλάχιστον μία εναλλακτική πριν πληρώσετε.