Πώς να Εξάγετε Δεδομένα από το Foodvisor

Η επίσημη εξαγωγή του Foodvisor είναι περιορισμένη. Για πλήρη δεδομένα, υποβάλετε αίτηση πρόσβασης σύμφωνα με το GDPR — εδώ είναι πώς, συν χειροκίνητοι τρόποι.

Το Foodvisor είναι μια γαλλική εφαρμογή διατροφής που βασίζεται στην αναγνώριση φωτογραφιών με AI, τη σάρωση γραμμωτού κώδικα και προγράμματα καθοδήγησης. Οι χρήστες που έχουν καταγράψει μήνες ή χρόνια γευμάτων συχνά θέλουν να μεταφέρουν αυτό το ιστορικό αλλού — είτε επειδή αλλάζουν παρακολούθηση, χτίζουν ένα διαχρονικό σύνολο δεδομένων για έναν προπονητή ή κλινικό γιατρό, είτε απλά επειδή πιστεύουν ότι το ιστορικό διατροφής τους θα πρέπει να τους ανήκει. Το πρόβλημα είναι ότι η εξαγωγή εντός της εφαρμογής Foodvisor είναι περιορισμένη. Σπάνια περιλαμβάνει τα δομημένα δεδομένα θρεπτικών στοιχείων, τις χρονικές σφραγίδες, τις αναφορές φωτογραφιών και τις εκτιμήσεις μερίδων που έκαναν την εφαρμογή χρήσιμη.

Τα καλά νέα είναι ότι το Foodvisor λειτουργεί από μια γαλλική εταιρεία, πράγμα που σημαίνει ότι οι χρήστες στην Ευρωπαϊκή Οικονομική Ζώνη — και στην πράξη οι περισσότεροι χρήστες παγκοσμίως, καθώς η εταιρεία επιλέγει να εφαρμόσει μια ενιαία πολιτική — μπορούν να βασίζονται στον Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (GDPR). Σύμφωνα με το άρθρο 15 του GDPR, έχετε το δικαίωμα να λάβετε ένα αντίγραφο των προσωπικών δεδομένων που διατηρεί μια εταιρεία για εσάς, σε μια κοινώς χρησιμοποιούμενη, αναγνώσιμη από μηχανές μορφή όπου είναι εφικτό. Αυτό το δικαίωμα είναι ισχυρότερο από οποιοδήποτε κουμπί προσφέρει η εφαρμογή στο μενού ρυθμίσεών της. Αυτός ο οδηγός καλύπτει την επίσημη εξαγωγή, τη διαδικασία αίτησης του άρθρου 15, χειροκίνητους τρόπους για τα δεδομένα που διαφεύγουν, και πώς να ενσωματωθείτε στο Nutrola αφού έχετε το ιστορικό σας στα χέρια σας.

---

Τι Εξάγει Επίσημα το Foodvisor

Η εξαγωγή εντός της εφαρμογής Foodvisor, όταν προσφέρεται, είναι γενικά περιορισμένη σε μια συνοπτική προβολή πρόσφατων καταγραφών. Οι χρήστες αναφέρουν διαφορετικές εμπειρίες ανάλογα με την έκδοση της εφαρμογής, την περιοχή και την κατηγορία συνδρομής, αλλά το μοτίβο είναι συνεπές: η εξαγωγή είναι μια διευκόλυνση, όχι ένα πλήρες αρχείο.

Τι περιλαμβάνει συνήθως η εξαγωγή εντός της εφαρμογής

• Ένα CSV ή PDF με πρόσφατους ημερήσιους συνολικούς θερμίδες και μακροθρεπτικά στοιχεία, συχνά καλύπτοντας μια κυλιόμενη περίοδο αντί για το πλήρες ιστορικό.
• Βασικά ονόματα γευμάτων και εκτιμώμενες θερμίδες ανά καταχώρηση.
• Καταγραφές βάρους που έχουν καταγραφεί χειροκίνητα μέσα στην εφαρμογή.
• Μια λήψη αρχείου που ενεργοποιείται από την περιοχή ρυθμίσεων ή προφίλ.

Τι αφήνει συνήθως έξω η εξαγωγή εντός της εφαρμογής

• Οι αρχικές εικόνες αναγνώρισης φωτογραφιών και τα αποτελέσματα αναγνώρισης τροφίμων από την AI, συμπεριλαμβανομένων των βαθμών εμπιστοσύνης και εναλλακτικών προτάσεων.
• Εκτιμήσεις μερίδων με τη βασική λογική όγκου ή κλίμακας πιάτου που χρησιμοποίησε η εφαρμογή για να τις προκύψει.
• Ανάλυση μικροθρεπτικών στοιχείων πέρα από τα κύρια μακροθρεπτικά στοιχεία.
• Αποτελέσματα σάρωσης γραμμωτού κώδικα, συμπεριλαμβανομένου του κωδικού προϊόντος που σαρώθηκε, της μάρκας και της καταχώρισης στη βάση δεδομένων.
• Ανάλυση συνταγών όπου συνδυάσατε πολλαπλά συστατικά σε ένα μόνο καταγεγραμμένο γεύμα.
• Πρόοδος προγράμματος καθοδήγησης, ακολουθίες συνηθειών και επιτεύγματα εντός της εφαρμογής.
• Χρονικές σφραγίδες με λεπτομέρεια πιο λεπτή από τη ημερήσια συνοπτική.
• Σημειώσεις, ετικέτες ή προσαρμοσμένα ονόματα γευμάτων που συνδέονται με μεμονωμένες καταχωρήσεις.

Για κάποιον που κατέγραψε χαλαρά για μερικές εβδομάδες, η επίσημη εξαγωγή μπορεί να είναι αρκετή. Για οποιονδήποτε έχει μήνες ιστορικό, παρακολούθηση μακροθρεπτικών στοιχείων για συγκεκριμένο στόχο ή ιατρικούς λόγους για τη διατήρηση δεδομένων θρεπτικών στοιχείων, το κενό είναι σημαντικό. Εδώ είναι που το άρθρο 15 του GDPR αλλάζει τη συζήτηση.

---

Αίτηση Πρόσβασης Δεδομένων σύμφωνα με το GDPR

Το Foodvisor αναπτύσσεται από μια γαλλική εταιρεία, που το τοποθετεί ξεκάθαρα υπό την δικαιοδοσία του Γενικού Κανονισμού Προστασίας Δεδομένων της ΕΕ. Σύμφωνα με το άρθρο 15, κάθε άτομο του οποίου τα προσωπικά δεδομένα επεξεργάζεται ένας υπεύθυνος επεξεργασίας έχει το δικαίωμα να αποκτήσει επιβεβαίωση αυτής της επεξεργασίας και ένα αντίγραφο των δεδομένων. Ο υπεύθυνος έχει ένα μήνα για να απαντήσει, με πιθανή παράταση δύο επιπλέον μηνών για πολύπλοκες αιτήσεις. Η απάντηση πρέπει να είναι δωρεάν για την πρώτη αντίγραφο και, εφόσον υποβάλετε την αίτηση ηλεκτρονικά, θα πρέπει να παρέχεται σε μια κοινώς χρησιμοποιούμενη ηλεκτρονική μορφή.

Αυτό είναι σημαντικό γιατί σημαίνει ότι η ερώτηση "τι μπορώ να εξάγω από το Foodvisor" έχει δύο απαντήσεις. Η πρώτη είναι "ό,τι σας δίνει το κουμπί εξαγωγής της εφαρμογής." Η δεύτερη είναι "όλα όσα η εταιρεία διατηρεί για εσάς και συνιστούν τα προσωπικά σας δεδομένα." Η δεύτερη απάντηση είναι νομικά εκτελεστή. Η πρώτη είναι όποια απόφαση προϊόντος έκανε η εταιρεία το τελευταίο τρίμηνο.

Τι να ζητήσετε στην αίτησή σας

Μια καλά καθορισμένη αίτηση άρθρου 15 διευκολύνει τη δουλειά του υπεύθυνου και μειώνει την πιθανότητα μιας στενής απάντησης. Σκεφτείτε να ζητήσετε, τουλάχιστον:

• Όλες τις καταχωρήσεις ημερολογίου τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των ονομάτων γευμάτων, χρονικών σφραγίδων, μεγεθών μερίδων, τιμών θερμίδων, μακροθρεπτικών στοιχείων και μικροθρεπτικών στοιχείων.
• Όλες τις εκδηλώσεις αναγνώρισης φωτογραφιών, συμπεριλαμβανομένης της αρχικής εικόνας, των αναγνωρισμένων τροφίμων, των βαθμών εμπιστοσύνης και τυχόν διορθώσεων από τον χρήστη.
• Όλες τις εκδηλώσεις σάρωσης γραμμωτού κώδικα, συμπεριλαμβανομένου του σαρωμένου κωδικού, του αντιστοιχισμένου προϊόντος και των επιστρεφόμενων θρεπτικών δεδομένων.
• Όλες τις καταχωρήσεις συνταγών που δημιουργήσατε, συμπεριλαμβανομένων των λιστών συστατικών και των συνολικών τιμών.
• Όλες τις καταχωρήσεις βάρους, σωματικών μετρήσεων και φωτογραφιών προόδου.
• Όλες τις αλληλεπιδράσεις προγράμματος καθοδήγησης, τις αναθέσεις σχεδίων και τις μετρήσεις προόδου.
• Όλα τα μεταδεδομένα του λογαριασμού, συμπεριλαμβανομένης της ημερομηνίας δημιουργίας, της ιστορίας συνδρομής, των αναγνωριστικών συσκευών και των διευθύνσεων IP που είναι καταγεγραμμένες.
• Τη μορφή της απάντησης — ζητήστε ρητά αναγνώσιμα από μηχανές δομημένα δεδομένα (JSON, CSV ή παρόμοια) αντί για μια συνοπτική PDF.

Πώς να στείλετε την αίτηση

Το Foodvisor δημοσιεύει μια επαφή για την προστασία της ιδιωτικότητας στην πολιτική απορρήτου του, η οποία είναι ο σωστός προορισμός για μια αίτηση άρθρου 15. Εάν η πολιτική αναφέρει μια ειδική διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για τον υπεύθυνο προστασίας δεδομένων (DPO), χρησιμοποιήστε αυτήν. Διαφορετικά, η γενική επαφή για την προστασία της ιδιωτικότητας είναι εντάξει. Ορισμένα πρακτικά σημεία:

• Στείλτε από τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που σχετίζεται με τον λογαριασμό σας στο Foodvisor, ώστε ο υπεύθυνος να μπορεί να επαληθεύσει την ταυτότητά σας χωρίς να απαιτεί επιπλέον έγγραφα.
• Δηλώστε σαφώς ότι ασκείτε το δικαίωμά σας σύμφωνα με το άρθρο 15 του GDPR, ώστε η αίτηση να προωθηθεί στην κατάλληλη ομάδα.
• Ζητήστε τόσο τα δεδομένα όσο και τις συμπληρωματικές πληροφορίες που σας παρέχει το άρθρο: σκοπούς επεξεργασίας, κατηγορίες δεδομένων, αποδέκτες, περιόδους διατήρησης και πηγές οποιωνδήποτε δεδομένων που δεν παρέχετε άμεσα.
• Κρατήστε την αίτηση ευγενική και συγκεκριμένη. Οι ασαφείς αιτήσεις λαμβάνουν ασαφείς απαντήσεις.
• Ορίστε μια υπενθύμιση ημερολογίου για την προθεσμία του ενός μήνα. Εάν δεν λάβετε απάντηση, ακολουθήστε μία φορά και στη συνέχεια προχωρήστε σε κλιμάκωση.

Εάν η απάντηση είναι ελλιπής ή καθυστερημένη

Εάν ο υπεύθυνος χάσει την προθεσμία του ενός μήνα χωρίς να αναφέρει λόγο, ή εάν η απάντηση είναι προφανώς ελλιπής, έχετε δύο κύριες επιλογές. Μπορείτε να στείλετε μια παρακολούθηση διευκρινίζοντας τι λείπει και δίνοντας μια λογική επιπλέον προθεσμία. Εάν αυτό αποτύχει, μπορείτε να υποβάλετε καταγγελία σε μια εποπτική αρχή — στη Γαλλία αυτό είναι η CNIL, και οι χρήστες αλλού στην ΕΕ μπορούν να υποβάλουν καταγγελία στην εθνική τους αρχή. Καμία από αυτές τις ενέργειες δεν αποτελεί νομική συμβουλή· αυτή είναι απλώς η διαδικαστική διαδρομή που ορίζει ο κανονισμός.

---

Χειροκίνητοι Τρόποι

Ακόμη και μια επιτυχής απάντηση άρθρου 15 μπορεί να πάρει εβδομάδες για να φτάσει. Στο μεταξύ, ή ως συμπλήρωμα στα επίσημα δεδομένα, οι χειροκίνητοι τρόποι σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τη μορφή της ιστορίας σας πριν ακυρώσετε τη συνδρομή.

Συστηματικά στιγμιότυπα οθόνης

Τα στιγμιότυπα οθόνης είναι απλά αλλά αξιόπιστα. Καταγράφουν ακριβώς ό,τι σας δείχνει η εφαρμογή, το οποίο σε πολλές περιπτώσεις είναι πιο ευανάγνωστο από μια εξαγωγή CSV. Σκεφτείτε μια δομημένη προσέγγιση:

• Στιγμιότυπα ημερολογίου για κάθε ημέρα που θέλετε να διατηρήσετε, συμπεριλαμβανομένων των συνολικών θερμίδων, της ανάλυσης μακροθρεπτικών στοιχείων και των μεμονωμένων καταχωρήσεων γευμάτων.
• Οθόνες εβδομαδιαίων και μηνιαίων συνοψίσεων, οι οποίες συγκεντρώνουν τάσεις που η εφαρμογή μπορεί να μην αποκαλύψει στην εξαγωγή.
• Οθόνες λεπτομερειών μεμονωμένων γευμάτων για γεύματα που καταναλώνατε συχνά, ώστε να έχετε ένα αρχείο των μερίδων και των θρεπτικών τιμών που η εφαρμογή απέδωσε.
• Γραφήματα τάσεων βάρους και οποιεσδήποτε οθόνες προόδου.
• Οθόνες ρυθμίσεων που δείχνουν τον στόχο θερμίδων σας, τους στόχους μακροθρεπτικών στοιχείων και οποιαδήποτε προσαρμοσμένα όρια θρεπτικών στοιχείων, ώστε να μπορείτε να τα αναπαράγετε σε μια νέα εφαρμογή.

Αποθηκεύστε τα στιγμιότυπα σε έναν ημερολογιακό φάκελο, κατά προτίμηση σε έναν που συγχρονίζεται με ένα αντίγραφο ασφαλείας (iCloud, Google Drive ή τοπικό αρχείο). Στο iPad, η ροή εργασίας Split View καθιστά αυτό ταχύτερο — το Foodvisor από τη μία πλευρά, τα Αρχεία ή οι Σημειώσεις από την άλλη, σύροντας τα στιγμιότυπα καθώς περιηγείστε στην ιστορία.

Γέφυρα Apple HealthKit

Εάν είχατε ενεργοποιήσει τη συγχώνευση HealthKit στο Foodvisor, πολλά από τα βασικά σας δεδομένα είναι ήδη αποθηκευμένα στο Apple Health, ανεξάρτητα από την εφαρμογή. Αυτό είναι ένα από τα πιο χρήσιμα στοιχεία σχετικά με τη μετανάστευση από οποιαδήποτε εφαρμογή διατροφής iOS.

• Ανοίξτε το Apple Health, μεταβείτε στο προφίλ σας και ζητήστε μια πλήρη εξαγωγή δεδομένων υγείας. Η εξαγωγή είναι ένα ZIP που περιέχει ένα αρχείο XML με κάθε σημείο δεδομένων που έχει αποθηκευτεί στο σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών καταγραφών που έχει γράψει το Foodvisor.
• Η εξαγωγή περιέχει χρονικές σφραγίδες ανά καταχώρηση, τύπους θρεπτικών στοιχείων και τιμές, οι οποίες είναι συχνά πλουσιότερες από ό,τι θα επιστρέψει η εφαρμογή στην δική της CSV.
• Το XML είναι αναγνώσιμο από μηχανές και μπορεί να αναλυθεί με οποιαδήποτε γλώσσα scripting ή έναν απλό εισαγωγέα υπολογιστικών φύλλων εάν το μετατρέψετε πρώτα.
• Τα δεδομένα βάρους, δραστηριότητας και προπόνησης έρχονται επίσης, που είναι χρήσιμο πλαίσιο για την ερμηνεία της ιστορίας θερμίδων σας.

Για τους χρήστες Android, το Google Health Connect εξυπηρετεί παρόμοιο ρόλο εάν το Foodvisor έγραψε δεδομένα σε αυτό. Η ίδια αρχή ισχύει: ζητήστε μια πλήρη εξαγωγή από την πλατφόρμα, όχι μόνο από την εφαρμογή.

Καταγραφές συγχρονισμού τρίτων

Εάν συνδέσατε ποτέ το Foodvisor με το Fitbit, Garmin, Google Fit ή άλλο παρακολούθηση, ελέγξτε αυτές τις υπηρεσίες επίσης. Πολλές από αυτές διατηρούν τα δεδομένα διατροφής που μεταφέρθηκαν σε αυτές, και τα εργαλεία εξαγωγής τους είναι συχνά πιο πλήρη από την εξαγωγή της πηγής. Αυτό δεν θα ανακτήσει τα μεταδεδομένα αναγνώρισης φωτογραφιών, αλλά μπορεί να αναδημιουργήσει την ιστορία μακροθρεπτικών στοιχείων και θερμίδων.

Email αποδείξεις και ειδοποιήσεις

Το Foodvisor στέλνει εβδομαδιαία συνοπτικά email, προτροπές προόδου και μερικές φορές ημερήσιες ανακεφαλαιώσεις ανάλογα με τις ρυθμίσεις ειδοποιήσεών σας. Αναζητήστε στο αρχείο email σας μηνύματα από την εφαρμογή. Αυτά τα email περιέχουν συχνά τους συνολικούς σας θερμίδες, τις αναλογίες μακροθρεπτικών στοιχείων και τις συνοπτικές τάσεις βάρους για την εβδομάδα, που σας δίνουν μια δεύτερη πηγή αλήθειας σε σχέση με τα δεδομένα εντός της εφαρμογής και την εξαγωγή HealthKit.

---

Πού να Εισάγετε Στη Συνεχεία

Αφού έχετε τα δεδομένα σας — είτε από την εξαγωγή εντός της εφαρμογής, την απάντηση άρθρου 15 ή τους χειροκίνητους τρόπους — η επόμενη ερώτηση είναι πού θα καταλήξουν. Καμία εφαρμογή διατροφής δεν προσφέρει αυτή τη στιγμή μια εγγενή εισαγωγή Foodvisor με ένα κλικ· οι μορφές είναι πολύ ιδιόκτητες και το Foodvisor δεν δημοσιεύει δημόσιο σχήμα. Αυτό σημαίνει ότι κάθε μετανάστευση είναι, στην πράξη, μια χειροκίνητη αναδημιουργία.

Χειροκίνητη ρύθμιση Nutrola μετά το Foodvisor

Το Nutrola δεν ισχυρίζεται ότι έχει έναν εγγενή εισαγωγέα Foodvisor. Αντίθετα, προσφέρει μια διαδικασία ενσωμάτωσης φιλική προς τη μετανάστευση, σχεδιασμένη να αναδημιουργήσει γρήγορα τη ρύθμιση παρακολούθησής σας χρησιμοποιώντας τα δεδομένα που εξάγατε:

• Ορίστε τον στόχο θερμίδων σας και τους στόχους μακροθρεπτικών στοιχείων ώστε να ταιριάζουν με ό,τι χρησιμοποιούσατε στο Foodvisor. Εάν είχατε προσαρμοσμένα όρια μικροθρεπτικών στοιχείων, το Nutrola υποστηρίζει προσαρμοσμένους στόχους σε περισσότερα από 100 θρεπτικά στοιχεία.
• Καταγράψτε ξανά τα πιο συχνά γεύματά σας μία φορά. Η επαληθευμένη βάση δεδομένων του Nutrola με περισσότερες από 1,8 εκατομμύρια καταχωρήσεις θα περιέχει σχεδόν πάντα τα ίδια τρόφιμα. Μόλις καταγραφεί ένα γεύμα μία φορά, είναι ένα πάτημα για να το επαναλάβετε στο μέλλον, και χτίζετε μια προσωπική βιβλιοθήκη αγαπημένων μέσα στην πρώτη εβδομάδα.
• Χρησιμοποιήστε την αναγνώριση φωτογραφιών AI για γεύματα που έχετε φωτογραφία. Εάν τα στιγμιότυπά σας περιλαμβάνουν εικόνες γευμάτων από το Foodvisor, μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία ενός αντίστοιχου γεύματος την επόμενη φορά που θα το φάτε, και η αναγνώριση του Nutrola θα το αναγνωρίσει σε λιγότερο από τρία δευτερόλεπτα με μια επαληθευμένη αντιστοίχιση θρεπτικών στοιχείων.
• Χρησιμοποιήστε την καταγραφή φωνής για γρήγορη αναδρομική καταχώρηση εάν θέλετε να αναδημιουργήσετε μια δείγμα εβδομάδα. Η φυσική καταγραφή φωνής σας επιτρέπει να πείτε τι φάγατε και να το αναλύσει σε δομημένες καταχωρήσεις.
• Χρησιμοποιήστε τη σάρωση γραμμωτού κώδικα για οποιαδήποτε συσκευασμένα τρόφιμα που τρώτε τακτικά. Σαρώνοντας μία φορά, συνδέετε το αντικείμενο με τα αγαπημένα σας και καθιστάτε την μελλοντική καταγραφή ένα μόνο πάτημα.
• Εισάγετε αυτόματα το βάρος και τη δραστηριότητα συνδέοντας το Apple Health. Το Nutrola διαβάζει ιστορικές καταχωρήσεις βάρους, δραστηριότητας και προπόνησης ώστε οι γραμμές τάσης σας να συνεχίζουν από εκεί που σταμάτησε το Foodvisor, χωρίς καμία χειροκίνητη εργασία.

Η τιμή είναι €2.50 το μήνα μετά από μια δωρεάν κατηγορία, με μηδενικές διαφημίσεις σε κάθε κατηγορία και υποστήριξη 14 γλωσσών. Αυτό το καθιστά έναν χαμηλού κινδύνου προορισμό για να αναδημιουργήσετε την ιστορία σας, ειδικά σε σύγκριση με την επένδυση χρόνου που έχετε ήδη δαπανήσει για την εξαγωγή δεδομένων από το Foodvisor.

Εναλλακτικές που αξίζει να εξετάσετε

Άλλες εφαρμογές έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για έναν μετανάστη από το Foodvisor. Το MyFitnessPal έχει τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων αλλά πολλές διαφημίσεις στην δωρεάν κατηγορία. Το Cronometer είναι το πιο διατροφικά ακριβές με επαληθευμένα δεδομένα αλλά επιβάλλει περιορισμούς στην καταγραφή της δωρεάν κατηγορίας. Το Lose It έχει καθαρή διάταξη iPad αλλά κλειδώνει τα μακροθρεπτικά στοιχεία πίσω από την premium. Το FatSecret είναι εντελώς δωρεάν με μακροθρεπτικά στοιχεία αλλά χρησιμοποιεί μια παρωχημένη διεπαφή. Η σωστή επιλογή εξαρτάται από το αν εκτιμάτε περισσότερο την αναγνώριση φωτογραφιών AI, το βάθος της βάσης δεδομένων, το κόστος, την ποιότητα της διεπαφής ή την ακρίβεια των θρεπτικών στοιχείων.

---

Πώς το Nutrola Διαχειρίζεται την Ενσωμάτωση Μετά τη Μετανάστευση

Η μετακίνηση από το Foodvisor έχει λιγότερη σημασία από τις πρώτες δύο εβδομάδες μετά από αυτή. Η διαδικασία ενσωμάτωσης του Nutrola έχει σχεδιαστεί για να απορροφήσει χρήστες που προέρχονται από άλλους παρακολουθητές με ελάχιστη τριβή.

• Εισαγωγή στόχων από τον υπάρχοντα παρακολουθητή σας: εισάγετε τους στόχους θερμίδων και μακροθρεπτικών στοιχείων που χρησιμοποιούσατε στο Foodvisor και το Nutrola τους εφαρμόζει άμεσα, χωρίς να απαιτεί ανακατανομή.
• Ρύθμιση αγαπημένων γευμάτων στην πρώτη συνεδρία: καταγράψτε τρία έως πέντε γεύματα που τρώτε συχνά, και το Nutrola δημιουργεί τη προσωπική σας βιβλιοθήκη ώστε η μελλοντική καταγραφή να είναι ένα πάτημα.
• Αναγνώριση φωτογραφιών AI από την πρώτη ημέρα: στρέψτε την κάμερα σε ένα γεύμα και το μοντέλο το αναγνωρίζει σε λιγότερο από τρία δευτερόλεπτα, με εκτίμηση μερίδας και επαληθευμένη αντιστοίχιση θρεπτικών στοιχείων.
• Καταγραφή φωνής σε φυσική γλώσσα: πείτε τι φάγατε και η μηχανή NLP το αναλύει σε δομημένες καταχωρήσεις, παραλείποντας εντελώς τον κύκλο αναζήτησης και κύλισης.
• Σάρωση γραμμωτού κώδικα κατά της βάσης δεδομένων με περισσότερες από 1,8 εκατομμύρια επαληθευμένες καταχωρήσεις: κάθε σάρωση επιστρέφει επαληθευμένα θρεπτικά δεδομένα, όχι εκτιμήσεις από το πλήθος.
• Δίδρομος συγχρονισμός Apple Health κατά την πρώτη εκκίνηση: ιστορικά δεδομένα βάρους, δραστηριότητας, προπονήσεων και ύπνου ρέουν μέσα, και νέα διατροφικά δεδομένα ρέουν πίσω στο Apple Health.
• Παρακολούθηση περισσότερων από 100 θρεπτικών στοιχείων από την αρχή: θερμίδες, μακροθρεπτικά στοιχεία, βιταμίνες, μέταλλα, ίνες, νάτριο και άλλα καταγράφονται σε κάθε καταχώρηση χωρίς επιπλέον ρύθμιση.
• Υποστήριξη 14 γλωσσών: η διαδικασία ενσωμάτωσης σέβεται τη γλώσσα του συστήματός σας, έτσι οι χρήστες που μεταναστεύουν από το Foodvisor στα γαλλικά, ισπανικά, γερμανικά, ιταλικά ή οποιαδήποτε άλλη υποστηριζόμενη γλώσσα προσγειώνονται στη δική τους διεπαφή.
• Μηδενικές διαφημίσεις σε κάθε κατηγορία: η δωρεάν κατηγορία δεν έχει διαφημίσεις, διακοπές ή κλειδωμένες απόψεις θρεπτικών στοιχείων, έτσι η εμπειρία ενσωμάτωσης είναι καθαρή από την πρώτη επαφή.
• Εισαγωγή συνταγών μέσω URL: επικολλήστε έναν σύνδεσμο συνταγής και το Nutrola επιστρέφει μια επαληθευμένη ανάλυση θρεπτικών στοιχείων, που συχνά είναι ταχύτερη από την αναδημιουργία συνταγών συστατικό προς συστατικό.
• Προσαρμοσμένη βιβλιοθήκη γευμάτων και συνταγών: οτιδήποτε δημιουργείτε είναι αναζητήσιμο σε όλες τις συσκευές σας μέσω συγχρονισμού iCloud.
• €2.50 το μήνα αν συνεχίσετε, με δωρεάν κατηγορία διαθέσιμη επ' αόριστον για χρήστες που θέλουν να αξιολογήσουν πριν από την εγγραφή.

Η διαδικασία ενσωμάτωσης δεν αντικαθιστά έναν εγγενή εισαγωγέα Foodvisor — αυτό δεν υπάρχει σε καμία εφαρμογή σήμερα — αλλά μειώνει τον χρόνο αναδημιουργίας από ημέρες σε μία μόνο συνεδρία για χρήστες που έρχονται προετοιμασμένοι με τα εξαγόμενα δεδομένα τους.

---

Συχνές Ερωτήσεις

Προσφέρει το Foodvisor πλήρη εξαγωγή δεδομένων;

Η εξαγωγή εντός της εφαρμογής Foodvisor είναι συνήθως μια συνοπτική αναφορά πρόσφατων καταγραφών σε μορφή CSV ή PDF. Συνήθως δεν περιλαμβάνει μεταδεδομένα αναγνώρισης φωτογραφιών, λεπτομέρειες σάρωσης γραμμωτού κώδικα, αναλύσεις συνταγών ή ιστορία προγράμματος καθοδήγησης. Για ένα πλήρες αρχείο, μια αίτηση πρόσβασης σύμφωνα με το άρθρο 15 του GDPR προς την γαλλική εταιρεία πίσω από το Foodvisor είναι ο πιο αξιόπιστος δρόμος.

Τι είναι μια αίτηση πρόσβασης δεδομένων σύμφωνα με το GDPR;

Μια αίτηση πρόσβασης δεδομένων είναι η διαδικασία που ορίζεται από το άρθρο 15 του GDPR που επιτρέπει στα άτομα να αποκτούν ένα αντίγραφο των προσωπικών δεδομένων που διατηρεί μια εταιρεία για αυτούς, μαζί με πληροφορίες σχετικά με το πώς επεξεργάζονται αυτά τα δεδομένα. Η εταιρεία έχει ένα μήνα για να απαντήσει, με το πρώτο αντίγραφο να παρέχεται δωρεάν, και τα δεδομένα θα πρέπει να παραδίδονται σε μια κοινώς χρησιμοποιούμενη ηλεκτρονική μορφή όταν υποβάλλεται η αίτηση ηλεκτρονικά.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για μια αίτηση GDPR Foodvisor;

Ο GDPR δίνει στον υπεύθυνο ένα μήνα από την παραλαβή της αίτησης. Για πολύπλοκες αιτήσεις, η προθεσμία μπορεί να παραταθεί κατά δύο επιπλέον μήνες, αλλά ο υπεύθυνος πρέπει να ενημερώσει τον αιτούντα για οποιαδήποτε παράταση εντός του πρώτου μήνα. Εάν η προθεσμία παρέλθει χωρίς απάντηση, η τυπική διαδικασία είναι μια παρακολούθηση, και στη συνέχεια μια καταγγελία σε εποπτική αρχή όπως η CNIL στη Γαλλία.

Μπορώ να ανακτήσω τα δεδομένα φωτογραφιών μου από το Foodvisor;

Οι εικόνες αναγνώρισης φωτογραφιών και τα αποτελέσματα αναγνώρισης είναι προσωπικά δεδομένα σύμφωνα με το GDPR, πράγμα που σημαίνει ότι εμπίπτουν στο πεδίο εφαρμογής μιας αίτησης άρθρου 15. Η εξαγωγή εντός της εφαρμογής δεν τα περιλαμβάνει συνήθως, αλλά μια σωστά καθορισμένη DSAR που αναφέρει ρητά τα δεδομένα φωτογραφιών θα πρέπει να τα επιστρέψει. Τα στιγμιότυπα οθόνης της ιστορίας γευμάτων εντός της εφαρμογής είναι μια χρήσιμη προσθήκη εν τω μεταξύ.

Αποθηκεύει το Apple Health τα δεδομένα διατροφής μου από το Foodvisor;

Εάν ενεργοποιήσατε τη συγχώνευση HealthKit μέσα στο Foodvisor, οι καταχωρήσεις διατροφής που γράφτηκαν μέσω της γέφυρας βρίσκονται μέσα στο Apple Health και περιλαμβάνονται στην πλήρη εξαγωγή δεδομένων Apple Health. Αυτή η εξαγωγή είναι ένα ZIP που περιέχει XML, και συχνά περιέχει πιο λεπτομερή δεδομένα θρεπτικών στοιχείων από την εξαγωγή CSV του Foodvisor. Είναι ένας από τους πιο αξιόπιστους τρόπους ανάκτησης μιας ιστορίας διατροφής ανεξάρτητα από την πηγή εφαρμογής.

Μπορώ να εισάγω δεδομένα Foodvisor απευθείας στο Nutrola;

Καμία εφαρμογή διατροφής δεν προσφέρει αυτή τη στιγμή έναν εγγενή εισαγωγέα Foodvisor, συμπεριλαμβανομένου του Nutrola. Αντίθετα, το Nutrola προσφέρει μια διαδικασία ενσωμάτωσης φιλική προς τη μετανάστευση που αναδημιουργεί τους στόχους σας, τα αγαπημένα γεύματα και τη ρύθμιση παρακολούθησης γρήγορα χρησιμοποιώντας τα δεδομένα που εξάγατε μέσω της επίσημης εξαγωγής, μιας αίτησης GDPR ή του HealthKit. Ιστορικά δεδομένα βάρους και δραστηριότητας έρχονται αυτόματα μέσω του Apple Health.

Πόσο κοστίζει το Nutrola μετά τη μετανάστευση από το Foodvisor;

Το Nutrola προσφέρει μια δωρεάν κατηγορία επ' αόριστον και ένα πληρωμένο σχέδιο στα €2.50 το μήνα. Και οι δύο κατηγορίες είναι χωρίς διαφημίσεις, χρησιμοποιούν τη verified βάση δεδομένων με περισσότερες από 1,8 εκατομμύρια καταχωρήσεις, υποστηρίζουν την αναγνώριση φωτογραφιών AI σε λιγότερο από τρία δευτερόλεπτα, την καταγραφή φωνής σε φυσική γλώσσα, τη σάρωση γραμμωτού κώδικα, την παρακολούθηση περισσότερων από 100 θρεπτικών στοιχείων και 14 γλώσσες. Η μετανάστευση από το Foodvisor δεν απαιτεί την πληρωμένη κατηγορία, οπότε μπορείτε να αξιολογήσετε την εφαρμογή πριν αποφασίσετε.

---

Τελική Απόφαση

Η επίσημη εξαγωγή του Foodvisor είναι σκόπιμα ή τυχαία περιορισμένη, και τα δεδομένα που έκαναν την εφαρμογή πολύτιμη — ιστορικό αναγνώρισης φωτογραφιών, εκτιμήσεις μερίδων, λεπτομέρειες θρεπτικών στοιχείων, αναλύσεις συνταγών — σπάνια περιλαμβάνονται στην CSV. Ο καλύτερος δρόμος είναι μια αίτηση πρόσβασης σύμφωνα με το άρθρο 15 του GDPR προς την γαλλική εταιρεία πίσω από την εφαρμογή, η οποία σας δίνει έναν νομικά υποστηριζόμενο τρόπο να ανακτήσετε το πλήρες αρχείο των προσωπικών σας δεδομένων σε μια αναγνώσιμη από μηχανές μορφή. Παράλληλα, συστηματικά στιγμιότυπα οθόνης και μια πλήρης εξαγωγή δεδομένων Apple Health ανακτούν τα περισσότερα από όσα χάνει το κουμπί εντός της εφαρμογής. Μόλις έχετε τα δεδομένα στα χέρια σας, το Nutrola είναι ένας προορισμός χαμηλής τριβής: δεν υπάρχει εγγενής εισαγωγέας Foodvisor, καθώς δεν υπάρχει πουθενά, αλλά μια διαδικασία ενσωμάτωσης φιλική προς τη μετανάστευση που αναδημιουργεί τους στόχους σας, τα αγαπημένα γεύματα και την ιστορία γρήγορα, με τη συγχώνευση Apple Health να χειρίζεται αυτόματα το βάρος και τη δραστηριότητα. Ξεκινήστε με τη δωρεάν κατηγορία, αναδημιουργήστε την πρώτη σας εβδομάδα και αποφασίστε αν τα €2.50 το μήνα αξίζουν να διατηρήσετε έναν παρακολουθητή που θεωρεί την ιστορία σας ως δική σας.