Διάγραμμα Σύγκρισης Θερμίδων 2026: 10 Εφαρμογές Ανάμεσα

Η επιλογή ενός μετρητή θερμίδων το 2026 δεν θα πρέπει να απαιτεί τη λήψη δέκα εφαρμογών και τη δοκιμή κάθε μίας για μια εβδομάδα. Γι' αυτό δημιουργήσαμε αυτό το διάγραμμα σύγκρισης. Αξιολογήσαμε τις 10 πιο δημοφιλείς εφαρμογές παρακολούθησης θερμίδων που υπάρχουν στην αγορά αυτή τη στιγμή και τις βαθμολογήσαμε σε εννέα διαστάσεις που πραγματικά έχουν σημασία: τιμή, περιορισμοί δωρεάν επιπέδου, μέγεθος βάσης δεδομένων, αριθμός θρεπτικών συστατικών που παρακολουθούνται, δυνατότητες AI, σάρωση γραμμωτού κώδικα, υποστήριξη smartwatch, διαθεσιμότητα γλωσσών και αξιολογήσεις χρηστών. Ένα διάγραμμα. Κάθε λεπτομέρεια. Χωρίς μαντεψιές.

Είτε είστε εντελώς αρχάριος που αναζητά την πιο απλή εμπειρία καταγραφής, είτε αθλητής που είναι παθιασμένος με τη διατροφή και θέλει αναλύσεις 100+ μικροθρεπτικών συστατικών, αυτό το διάγραμμα θα σας βοηθήσει να βρείτε την κατάλληλη εφαρμογή σε λιγότερο από πέντε λεπτά.

Πώς Αξιολογήσαμε Αυτές τις Εφαρμογές

Εγκαταστήσαμε και χρησιμοποιήσαμε ενεργά κάθε μία από αυτές τις 10 εφαρμογές κατά το πρώτο τρίμηνο του 2026. Η μεθοδολογία μας ήταν απλή:

Τιμή ελέγχθηκε απευθείας από τη σελίδα συνδρομής κάθε εφαρμογής τον Μάρτιο του 2026. Αναφέρουμε το μηνιαίο κόστος στο πιο κοινό σχέδιο (συνήθως η ετήσια χρέωση διαιρεμένη δια 12). Οι λεπτομέρειες του δωρεάν επιπέδου σημειώνουν τους πιο σημαντικούς περιορισμούς που αντιμετωπίζουν οι χρήστες.

Μέγεθος βάσης δεδομένων προέρχεται από τις επίσημες δηλώσεις ή τα δελτία τύπου κάθε εταιρείας. Όπου δεν δημοσιεύθηκε επίσημος αριθμός, σημειώνουμε "Μη διαθέσιμος."

Θρεπτικά συστατικά που παρακολουθούνται αντικατοπτρίζουν τον μέγιστο αριθμό διαφορετικών θρεπτικών συστατικών που μπορεί να εμφανίσει η εφαρμογή ανά τρόφιμο στο υψηλότερο επίπεδο της. Ορισμένες εφαρμογές παρακολουθούν δεκάδες μικροθρεπτικά συστατικά αλλά τα κρύβουν πίσω από ένα paywall.

Δυνατότητες AI δοκιμάστηκαν από πρώτο χέρι. Καταγράψαμε τα ίδια 20 γεύματα σε όλες τις εφαρμογές χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε διαθέσιμη αναγνώριση φωτογραφίας AI, φωνητική καταγραφή και έξυπνες προτάσεις για να δούμε ποιες δυνατότητες λειτουργούσαν πραγματικά και ποιες ήταν απλώς διαφημιστικά κόλπα.

Σάρωση γραμμωτού κώδικα δοκιμάστηκε με 50 κοινά είδη τροφίμων από σούπερ μάρκετ των ΗΠΑ και της Ευρώπης.

Υποστήριξη ρολογιών επιβεβαιώθηκε ελέγχοντας τη συμβατότητα με Apple Watch και Wear OS συσκευές.

Γλώσσες μετρήθηκαν από την επίσημη καταχώριση κάθε εφαρμογής στο κατάστημα.

Αξιολόγηση είναι ο μέσος όρος των αξιολογήσεων του App Store και του Google Play τον Μάρτιο του 2026, στρογγυλεμένος σε μία δεκαδική θέση.

Το Μεγάλο Διάγραμμα Σύγκρισης

Αυτό είναι το διάγραμμα που ήρθατε να δείτε. Κάντε κύλιση προς τα δεξιά σε κινητό για να δείτε κάθε στήλη.

Χαρακτηριστικό	Nutrola	MyFitnessPal	Cronometer	Lose It	Yazio	Lifesum	FatSecret	MacroFactor	Samsung Health	Noom
Μηνιαία Τιμή	€2.50/mo	$19.99/mo	$5.99/mo	$3.33/mo	$6.99/mo	$4.17/mo	$6.49/mo	$11.99/mo	Δωρεάν	$59/mo
Δωρεάν Επίπεδο	Όχι (χαμηλή σταθερή τιμή)	Ναι (διαφημίσεις, περιορισμένο)	Ναι (βασικά θρεπτικά συστατικά)	Ναι (περιορισμένες δυνατότητες)	Ναι (διαφημίσεις, βασικά)	Ναι (διαφημίσεις, περιορισμένο)	Ναι (διαφημίσεις)	Όχι	Ναι	Όχι
Μέγεθος Βάσης Δεδομένων	1.8M+ επαληθευμένα	14M+ (υποβληθέντα από χρήστες)	500K+ (επιμελημένα)	33M+ (υποβληθέντα από χρήστες)	4M+	5M+	12M+ (υποβληθέντα από χρήστες)	Βασίζεται σε πηγές δεδομένων	Περιορισμένη βάση τροφίμων	500K+
Θρεπτικά Συστατικά που Παρακολουθούνται	100+	19	82+	12	17	15	11	4 (εστίαση σε μακροθρεπτικά)	10	14
AI Φωτογραφική Καταγραφή	Ναι	Ναι	Όχι	Όχι	Ναι	Όχι	Όχι	Όχι	Ναι (φωτογραφία γεύματος)	Όχι
AI Φωνητική Καταγραφή	Ναι	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι
Σάρωση Γραμμωτού Κώδικα	Ναι	Ναι	Ναι	Ναι	Ναι	Ναι	Ναι	Ναι	Περιορισμένο	Ναι
Apple Watch	Ναι	Ναι	Όχι	Ναι	Όχι	Όχι	Όχι	Ναι	Όχι	Όχι
Wear OS	Ναι	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Όχι	Ναι (Samsung)	Όχι
Γλώσσες	9	20+	8	3	14	12	11	1 (Αγγλικά)	70+	7
Αξιολόγηση App Store	4.7	4.5	4.7	4.7	4.6	4.3	4.5	4.8	4.2	4.3

Ανάλυση Τιμών: Τι Πραγματικά Πληρώνετε

Η γκάμα τιμών αυτών των 10 εφαρμογών είναι τεράστια. Από τη μία πλευρά, το Samsung Health είναι εντελώς δωρεάν. Από την άλλη, το Noom χρεώνει $59 το μήνα για αυτό που είναι ουσιαστικά ένα πρόγραμμα καθοδήγησης και αλλαγής συμπεριφοράς με βασική καταγραφή τροφίμων.

Οι περισσότερες αφιερωμένες εφαρμογές παρακολούθησης θερμίδων κυμαίνονται μεταξύ $3 και $12 το μήνα. Η καλύτερη αξία είναι το Nutrola, που κοστίζει μόλις €2.50 το μήνα, το οποίο είναι η χαμηλότερη πληρωμένη επιλογή ενώ προσφέρει το πιο ευρύ σύνολο χαρακτηριστικών, συμπεριλαμβανομένης της AI φωτογραφικής καταγραφής, της AI φωνητικής καταγραφής, 100+ θρεπτικών συστατικών και πλήρης υποστήριξη smartwatch και στις δύο πλατφόρμες. Δεν υπάρχουν διαφημίσεις σε κανένα επίπεδο.

Το MyFitnessPal έχει γίνει ο πιο ακριβός καθαρός μετρητής θερμίδων στα $19.99 το μήνα, αν και προσφέρει μια περιορισμένη δωρεάν έκδοση με διαφημίσεις. Πολλοί χρήστες αναφέρουν απογοήτευση με τους αυξανόμενους περιορισμούς στο δωρεάν επίπεδο τα τελευταία δύο χρόνια.

Ποιότητα Βάσης Δεδομένων vs. Ποσότητα

Εδώ είναι που οι αριθμοί μπορούν να είναι παραπλανητικοί. Το Lose It ισχυρίζεται ότι έχει 33M+ αντικείμενα και το MyFitnessPal καυχιέται για 14M+, αλλά η πλειονότητα και των δύο βάσεων δεδομένων αποτελείται από μη επαληθευμένες υποβολές χρηστών. Αυτό σημαίνει διπλές καταχωρίσεις, ξεπερασμένες ετικέτες διατροφής και περιστασιακά εξαιρετικά ανακριβή δεδομένα. Αν καταγράψετε "στήθος κοτόπουλου" στο MyFitnessPal, θα δείτε δεκάδες καταχωρίσεις με διαφορετικούς αριθμούς θερμίδων, και η επιλογή της λάθος μπορεί να επηρεάσει τα ημερήσια σύνολά σας κατά εκατοντάδες θερμίδες.

Το Cronometer και το Nutrola ακολουθούν την αντίθετη προσέγγιση. Το Cronometer επιμελείται περίπου 500K+ καταχωρίσεις με έμφαση σε επαληθευμένα κυβερνητικά δεδομένα (USDA, NCCDB). Το Nutrola προσφέρει 1.8M+ επαληθευμένες καταχωρήσεις, πετυχαίνοντας μια ισορροπία μεταξύ εύρους και ακρίβειας. Κάθε αντικείμενο περνά από μια διαδικασία επαλήθευσης για να διασφαλιστεί ότι τα διατροφικά δεδομένα είναι αξιόπιστα.

Για τους περισσότερους χρήστες, μια επαληθευμένη βάση δεδομένων από 500K έως 2M καταχωρήσεις θα καλύψει τα πάντα όσα τρώνε. Το να έχετε 14 εκατομμύρια μη επαληθευμένες καταχωρήσεις σημαίνει απλώς περισσότερες ευκαιρίες να καταγράψετε λάθος δεδομένα.

Βάθος Παρακολούθησης Θρεπτικών Συστατικών

Αν σας ενδιαφέρει οτιδήποτε πέρα από τις θερμίδες και τους τρεις μακροθρεπτικούς παράγοντες, οι διαφορές μεταξύ των εφαρμογών είναι δραματικές.

Το Nutrola προηγείται με 100+ ατομικά θρεπτικά συστατικά, καλύπτοντας κάθε βιταμίνη, μέταλλο, αμινοξύ, λιπαρό οξύ και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά που θα μπορούσατε να θέλετε. Το Cronometer ακολουθεί με 82+ θρεπτικά συστατικά και θεωρείται ευρέως το χρυσό πρότυπο για την παρακολούθηση μικροθρεπτικών.

Οι περισσότερες άλλες εφαρμογές παρακολουθούν πολύ λιγότερα. Το MyFitnessPal δείχνει 19 θρεπτικά συστατικά (από 6 που ήταν διαθέσιμα σε δωρεάν λογαριασμούς). Το Lose It παρακολουθεί μόλις 12. Το MacroFactor περιορίζει σκόπιμα την παρακολούθηση στους 4 μακροθρεπτικούς παράγοντες (θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λίπος), που είναι μια σχεδιαστική επιλογή που στοχεύει στην απλότητα παρά σε έναν περιορισμό.

AI και Έξυπνες Δυνατότητες

Η AI καταγραφή είναι ο μεγαλύτερος τομέας διαφοροποίησης το 2026. Τρία χρόνια πριν, καμία εφαρμογή δεν είχε αξιόπιστη φωτογραφική καταγραφή τροφίμων. Τώρα πολλές εφαρμογές έχουν προσθέσει αυτή τη δυνατότητα, αλλά η ακρίβεια και η εμβέλεια ποικίλλουν σημαντικά.

Το Nutrola είναι η μόνη εφαρμογή που προσφέρει τόσο αναγνώριση φωτογραφίας AI όσο και φωνητική καταγραφή AI. Μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία του πιάτου σας και η εφαρμογή θα αναγνωρίσει τα τρόφιμα και θα εκτιμήσει τις μερίδες, ή μπορείτε απλά να πείτε "Είχα δύο αυγά και μια φέτα ψωμί σούβλας με βούτυρο" και θα καταγράψει τα πάντα. Ο συνδυασμός και των δύο μεθόδων εισόδου καθιστά την εμπειρία καταγραφής την πιο γρήγορη που δοκιμάσαμε.

Το MyFitnessPal πρόσθεσε την AI φωτογραφική καταγραφή στα τέλη του 2024, και λειτουργεί αρκετά καλά για απλά γεύματα. Το Samsung Health περιλαμβάνει επίσης μια δυνατότητα φωτογραφίας γεύματος, αν και είναι λιγότερο ακριβής για μικτά πιάτα.

Καμία άλλη εφαρμογή στη σύγκρισή μας δεν προσφέρει φωνητική καταγραφή.

Γρήγορη Περίληψη Ανά Εφαρμογή

Nutrola — Η πιο πλούσια σε χαρακτηριστικά επιλογή στην χαμηλότερη τιμή. AI φωτογραφική και φωνητική καταγραφή, 100+ θρεπτικά συστατικά από μια βάση δεδομένων 1.8M+ επαληθευμένων καταχωρήσεων, και πλήρης υποστήριξη smartwatch και στις δύο πλατφόρμες (Apple Watch και Wear OS). Δεν υπάρχει δωρεάν επίπεδο, αλλά με €2.50 το μήνα και μηδενικές διαφημίσεις, το κόστος είναι ελάχιστο. Διαθέσιμο σε 15 γλώσσες.

MyFitnessPal — Το πιο αναγνωρίσιμο όνομα στην παρακολούθηση θερμίδων με τη μεγαλύτερη βάση χρηστών. Η τεράστια βάση δεδομένων υποβληθέντων από χρήστες είναι τόσο η μεγαλύτερη δύναμή του (μπορείτε να βρείτε σχεδόν οτιδήποτε) όσο και η μεγαλύτερη αδυναμία του (η ακρίβεια των δεδομένων ποικίλλει). Οι τιμές premium έχουν αυξηθεί απότομα. Το δωρεάν επίπεδο περιλαμβάνει πλέον διαφημίσεις και περιορισμένες δυνατότητες.

Cronometer — Ο προτιμώμενος μετρητής μικροθρεπτικών για επαγγελματίες υγείας και ενθουσιώδεις της διατροφής. Τα 82+ θρεπτικά συστατικά και η επιμελημένη βάση δεδομένων το καθιστούν εξαιρετικά ακριβές. Λείπουν οι δυνατότητες AI και οι εφαρμογές smartwatch, και η διεπαφή έχει πιο απότομη καμπύλη εκμάθησης.

Lose It — Ένας αξιόπιστος, φιλικός προς τον χρήστη μετρητής θερμίδων με καθαρή διεπαφή και υποστήριξη Apple Watch. Το δωρεάν επίπεδο είναι λειτουργικό για βασική καταγραφή θερμίδων. Η παρακολούθηση θρεπτικών συστατικών περιορίζεται σε 12 θρεπτικά συστατικά ακόμη και στην premium έκδοση, οπότε δεν είναι ιδανικό για όσους επικεντρώνονται σε μικροθρεπτικά.

Yazio — Δημοφιλές στην Ευρώπη με βάση δεδομένων 4M+ τροφίμων και υποστήριξη για 14 γλώσσες. Περιλαμβάνει AI φωτογραφική καταγραφή στην premium έκδοση. Το δωρεάν επίπεδο δείχνει διαφημίσεις και περιορίζει πολλές δυνατότητες. Μια καλά ισορροπημένη επιλογή μέσης κατηγορίας.

Lifesum — Επικεντρώνεται σε σχέδια διατροφής και μια οπτικά ελκυστική διεπαφή. Περιορισμένη παρακολούθηση θρεπτικών (15 θρεπτικά συστατικά) και χωρίς δυνατότητες AI. Το δωρεάν επίπεδο είναι αρκετά περιορισμένο. Ιδανικό για χρήστες που θέλουν προετοιμασμένα γεύματα παρά λεπτομερή δεδομένα θρεπτικών.

FatSecret — Μια παλιά δωρεάν επιλογή με μεγάλη βάση δεδομένων υποβληθέντων από χρήστες. Το δωρεάν επίπεδο με διαφημίσεις καλύπτει βασική παρακολούθηση θερμίδων και μακροθρεπτικών. Λείπουν οι δυνατότητες AI, οι εφαρμογές smartwatch και η βαθιά παρακολούθηση θρεπτικών. Καλύτερο για χρήστες με προϋπολογισμό που θέλουν απλή καταγραφή.

MacroFactor — Δημιουργήθηκε ειδικά για την παρακολούθηση μακροθρεπτικών με έναν αλγόριθμο που προσαρμόζει τους στόχους θερμίδων σας με βάση τις πραγματικές τάσεις βάρους. Παρακολουθεί μόνο 4 θρεπτικά σκεπτόμενος σχεδιαστικά. Δεν υπάρχει δωρεάν επίπεδο. Ιδανικό για ενδιάμεσους έως προχωρημένους χρήστες που επικεντρώνονται στη σύνθεση σώματος.

Samsung Health — Εντελώς δωρεάν χωρίς διαφημίσεις, αλλά περιορισμένο ως αφιερωμένος μετρητής τροφίμων. Η βάση δεδομένων τροφίμων είναι μικρή σε σύγκριση με αφιερωμένες εφαρμογές. Καλύτερα χρησιμοποιούμενο ως κέντρο φυσικής κατάστασης για κατόχους συσκευών Samsung που θέλουν ελαφριά παρακολούθηση θερμίδων παράλληλα με την καταμέτρηση βημάτων, ύπνου και άσκησης.

Noom — Ένα πρόγραμμα αλλαγής συμπεριφοράς και καθοδήγησης, όχι ένας παραδοσιακός μετρητής θερμίδων. Με $59 το μήνα, είναι μακράν η πιο ακριβή επιλογή. Η καταγραφή τροφίμων είναι κωδικοποιημένη με χρώματα και απλοποιημένη. Ιδανικό για άτομα που θέλουν ψυχολογική καθοδήγηση και λογοδοσία παρά λεπτομερή διατροφικά δεδομένα.

Κύρια Σημεία

Δεν υπάρχει μία καλύτερη εφαρμογή για όλους. Ο ιδανικός μετρητής θερμίδων σας εξαρτάται από το τι εκτιμάτε περισσότερο: τιμή, βάθος θρεπτικών, ευκολία AI, ακρίβεια βάσης δεδομένων ή ενσωμάτωση smartwatch.

Η ακρίβεια της βάσης δεδομένων έχει μεγαλύτερη σημασία από το μέγεθος της βάσης δεδομένων. Εφαρμογές με εκατομμύρια μη επαληθευμένες καταχωρήσεις μπορούν πραγματικά να βλάψουν την ακρίβεια της παρακολούθησής σας. Μια μικρότερη, επαληθευμένη βάση δεδομένων θα εξυπηρετήσει τους περισσότερους χρήστες καλύτερα.

Η AI καταγραφή δεν είναι πια ένα κόλπο. Η φωτογραφική και φωνητική καταγραφή έχουν φτάσει σε επίπεδο ακρίβειας που πραγματικά εξοικονομεί χρόνο. Αν καταγράφετε 3-5 γεύματα την ημέρα, η εξοικονόμηση 30 δευτερολέπτων ανά καταχώρηση προσθέτει πάνω από 10 ώρες το χρόνο.

Η γκάμα τιμών είναι ευρύτερη από ποτέ. Μπορείτε να ξοδέψετε οτιδήποτε από τίποτα (Samsung Health, δωρεάν επίπεδα) έως $59 το μήνα (Noom). Οι πιο πλήρεις σε χαρακτηριστικά επιλογές κυμαίνονται μεταξύ €2.50 και $12 το μήνα.

Η υποστήριξη smartwatch παραμένει ακόμα ασυνεπής. Μόνο λίγες εφαρμογές προσφέρουν πλήρη καταγραφή ή δυνατότητες γρήγορης ματιάς και στις δύο πλατφόρμες (Apple Watch και Wear OS). Αν η παρακολούθηση από τον καρπό είναι σημαντική για εσάς, ελέγξτε αυτή τη στήλη προσεκτικά.

Η Επιλογή μας

Για την πλειονότητα των χρηστών, Nutrola προσφέρει την πιο ισχυρή συνδυαστική αξία χαρακτηριστικών, ακρίβειας και τιμής. Με €2.50 το μήνα και μηδενικές διαφημίσεις, ξεπερνά σχεδόν κάθε ανταγωνιστή ενώ παρέχει περισσότερα θρεπτικά που παρακολουθούνται (100+), περισσότερες μεθόδους εισόδου AI (φωτογραφία και φωνή), μια επαληθευμένη βάση δεδομένων 1.8M+ και την ευρύτερη υποστήριξη smartwatch (Apple Watch και Wear OS). Είναι διαθέσιμο σε 15 γλώσσες, καθιστώντας το προσβάσιμο σε όλη την Ευρώπη και πέρα.

Αυτό που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι αν ο κύριος στόχος σας είναι η έρευνα μικροθρεπτικών με δεδομένα επαγγελματικού επιπέδου, το Cronometer παραμένει μια εξαιρετική επιλογή. Αν θέλετε συγκεκριμένα καθοδήγηση μακροθρεπτικών με αλγορίθμους και δεν σας ενδιαφέρουν τα μικροθρεπτικά, το MacroFactor έχει σχεδιαστεί ειδικά γι' αυτό. Και αν ο προϋπολογισμός είναι η απόλυτη προτεραιότητα και είστε εντάξει με διαφημίσεις και βασικές δυνατότητες, το δωρεάν επίπεδο του FatSecret θα κάνει τη δουλειά.

Η σωστή εφαρμογή είναι αυτή που θα χρησιμοποιείτε σταθερά. Χρησιμοποιήστε το διάγραμμα παραπάνω για να αντιστοιχίσετε τις προτεραιότητές σας με την εφαρμογή που τις καλύπτει καλύτερα.

Συχνές Ερωτήσεις

Ποια εφαρμογή παρακολούθησης θερμίδων έχει τη πιο ακριβή βάση δεδομένων τροφίμων;

Το Cronometer και το Nutrola δίνουν προτεραιότητα στην ακρίβεια της βάσης δεδομένων σε σχέση με το μέγεθος. Οι 500K+ καταχωρήσεις του Cronometer προέρχονται από κυβερνητικές βάσεις δεδομένων USDA και NCCDB. Οι 1.8M+ καταχωρήσεις του Nutrola περνούν από διαδικασία επαλήθευσης. Εφαρμογές με δεκάδες εκατομμύρια καταχωρήσεις (MyFitnessPal, Lose It, FatSecret) βασίζονται σε μεγάλο βαθμό σε υποβολές χρηστών, οι οποίες μπορεί να περιέχουν λάθη και διπλές καταχωρήσεις.

Είναι το MyFitnessPal ακόμα ο καλύτερος μετρητής θερμίδων το 2026;

Το MyFitnessPal παραμένει ο πιο ευρέως χρησιμοποιούμενος μετρητής θερμίδων, αλλά με $19.99 το μήνα για premium, είναι τώρα ο πιο ακριβός αφιερωμένος μετρητής στη σύγκρισή μας. Το δωρεάν επίπεδο έχει γίνει ολοένα και πιο περιορισμένο με περισσότερες διαφημίσεις και λιγότερες δυνατότητες. Πολλοί ανταγωνιστές προσφέρουν πλέον περισσότερα χαρακτηριστικά σε κλάσμα της τιμής.

Χρειάζεται να πληρώσω για έναν μετρητή θερμίδων;

Δωρεάν επίπεδα υπάρχουν σε πολλές εφαρμογές (MyFitnessPal, Cronometer, Lose It, Yazio, Lifesum, FatSecret, Samsung Health), αλλά όλα συνοδεύονται από σημαντικούς περιορισμούς: διαφημίσεις, περιορισμένα θρεπτικά, κλειδωμένες δυνατότητες. Αν σκοπεύετε να παρακολουθείτε σταθερά, μια πληρωμένη εφαρμογή συνήθως προσφέρει πολύ καλύτερη εμπειρία. Το Nutrola στα €2.50 το μήνα είναι η πιο προσιτή premium επιλογή χωρίς διαφημίσεις και περιορισμούς χαρακτηριστικών.

Ποια εφαρμογή λειτουργεί με Apple Watch και Wear OS;

Το Nutrola είναι η μόνη εφαρμογή στη σύγκρισή μας που υποστηρίζει πλήρως τόσο το Apple Watch όσο και το Wear OS. Το MyFitnessPal και το Lose It υποστηρίζουν μόνο το Apple Watch. Το MacroFactor υποστηρίζει το Apple Watch. Το Samsung Health λειτουργεί με Wear OS (κυρίως ρολόγια Samsung). Το Cronometer, το Yazio, το Lifesum, το FatSecret και το Noom δεν προσφέρουν αφιερωμένες εφαρμογές smartwatch.

Ποια εφαρμογή είναι καλύτερη για την παρακολούθηση μικροθρεπτικών όπως βιταμίνες και μέταλλα;

Το Nutrola (100+ θρεπτικά συστατικά) και το Cronometer (82+ θρεπτικά συστατικά) είναι οι σαφείς ηγέτες στην παρακολούθηση μικροθρεπτικών. Οι περισσότερες άλλες εφαρμογές παρακολούθησης θερμίδων επικεντρώνονται σε θερμίδες και μακροθρεπτικά, με περιορισμένα δεδομένα βιταμινών και μετάλλων. Αν η παρακολούθηση μικροθρεπτικών είναι σημαντική για εσάς, αυτές είναι οι μόνες δύο σοβαρές επιλογές.

Μπορώ να παρακολουθώ θερμίδες με φωνητικές εντολές;

Αυτή τη στιγμή, το Nutrola είναι ο μόνος σημαντικός μετρητής θερμίδων που προσφέρει AI φωνητική καταγραφή, επιτρέποντάς σας να περιγράφετε τα γεύματά σας σε φυσική γλώσσα και να καταγράφονται αυτόματα. Αυτό είναι διαθέσιμο σε όλες τις 9 υποστηριζόμενες γλώσσες.