breakfastCaribbeaneasy
Mango Coconut Porridge
Creamy coconut milk porridge topped with fresh mango chunks and toasted coconut.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
15 min2 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
599Kal
11 g
Protein
70 g
Kulhydrater
31 g
Fedt
Ingredienser
389 KalRolled oats
100 g
552 KalCoconut milk
300 ml
135 KalMango
1 medium
55 KalCoconut flakes
2 tbsp
64 KalHoney
1 tbsp
2 KalCinnamon
0.5 tsp
Fremgangsmåde
- 1
Cook oats in coconut milk with cinnamon until creamy, about 5 minutes.
- 2
Toast coconut flakes in a dry pan until golden.
- 3
Dice mango.
- 4
Top porridge with mango, toasted coconut, and a drizzle of honey.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
