
breakfastAmericaneasy
Smoked Trout & Cream Cheese Bagel
Everything bagel with whipped cream cheese, smoked trout, and pickled onions.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
10 min1 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
516Kal
33 g
Protein
53 g
Kulhydrater
20 g
Fedt
Ingredienser
- 250 Kal
Everything bagel
1 whole
- 160 Kal
Smoked trout
80 g
- 100 Kal
Cream cheese
2 tbsp
- 3 Kal
Red onion
2 thin slices
- 2 Kal
Capers
1 tsp
- 1 Kal
Lemon juice
1 tsp
Fremgangsmåde
- 1
Toast bagel. Spread cream cheese on both halves.
- 2
Flake smoked trout on top.
- 3
Add pickled onion and capers. Squeeze lemon.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.