Swiss Bircher Muesli with Pear
breakfastSwisseasy

Swiss Bircher Muesli with Pear

Classic Swiss overnight muesli with grated pear, hazelnuts, and lingonberry jam.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

10 min2 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

433Kal

14 g

Protein

71 g

Kulhydrater

12 g

Fedt

Ingredienser

  • Rolled oats

    100 g

    389 Kal
  • Pear

    1 medium

    101 Kal
  • Natural yogurt

    150 g

    97 Kal
  • Milk

    100 ml

    42 Kal
  • Hazelnuts

    20 g

    124 Kal
  • Lingonberry jam

    2 tbsp

    112 Kal
  • Lemon juice

    1 tsp

    1 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Mix oats with milk and lemon juice. Refrigerate overnight.

  2. 2

    Grate pear and fold in with yogurt.

  3. 3

    Top with toasted hazelnuts and a dollop of lingonberry jam.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.