
breakfastSwisseasy
Swiss Bircher Muesli with Pear
Classic Swiss overnight muesli with grated pear, hazelnuts, and lingonberry jam.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
10 min2 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
433Kal
14 g
Protein
71 g
Kulhydrater
12 g
Fedt
Ingredienser
- 389 Kal
Rolled oats
100 g
- 101 Kal
Pear
1 medium
- 97 Kal
Natural yogurt
150 g
- 42 Kal
Milk
100 ml
- 124 Kal
Hazelnuts
20 g
- 112 Kal
Lingonberry jam
2 tbsp
- 1 Kal
Lemon juice
1 tsp
Fremgangsmåde
- 1
Mix oats with milk and lemon juice. Refrigerate overnight.
- 2
Grate pear and fold in with yogurt.
- 3
Top with toasted hazelnuts and a dollop of lingonberry jam.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.