Yakitori Chicken Skewers
dinnerJapaneseeasy

Yakitori Chicken Skewers

Japanese grilled chicken skewers glazed with sweet tare sauce, served with rice.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

25 min2 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

673Kal

37 g

Protein

52 g

Kulhydrater

29 g

Fedt

Ingredienser

  • Chicken thighs

    350 g

    805 Kal

  • Soy sauce

    4 tbsp

    35 Kal

  • Mirin

    3 tbsp

    105 Kal

  • Sake

    2 tbsp

    20 Kal

  • Sugar

    2 tbsp

    96 Kal

  • Green onions

    4 stalks

    20 Kal

  • Steamed rice

    200 g

    260 Kal

  • Shichimi togarashi

    0.5 tsp

    5 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Simmer soy sauce, mirin, sake, sugar until syrupy for tare.

  2. 2

    Cube chicken. Thread onto skewers alternating with green onion pieces.

  3. 3

    Grill 4-5 min per side, basting with tare.

  4. 4

    Serve over rice. Sprinkle shichimi togarashi.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play