
Takoyaki (Octopus Balls)
Japanese street food — crispy outside, gooey inside, with octopus, sauce, and bonito.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
16 g
Protein
46 g
Kulhydrater
11 g
Fedt
Ingredienser
- 540 Kal
Takoyaki flour mix
150 g
- 82 Kal
Octopus (cooked)
100 g
- 140 Kal
Eggs
2 large
- 10 Kal
Green onions
3 stalks
- 6 Kal
Pickled ginger
20 g
- 90 Kal
Takoyaki sauce
3 tbsp
- 190 Kal
Kewpie mayo
2 tbsp
- 18 Kal
Bonito flakes
5 g
Fremgangsmåde
- 1
Mix flour, eggs, and water for batter.
- 2
Heat takoyaki pan. Fill molds with batter.
- 3
Add octopus pieces and pickled ginger.
- 4
Turn balls as they cook until round and crispy.
- 5
Top with takoyaki sauce, mayo, and bonito flakes.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.