Hvordan terapeuter bruger Nutrola til behandling af spiseforstyrrelser uden at udløse besættelse

Vigtig ansvarsfraskrivelse: Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke medicinsk eller psykologisk rådgivning. Ernæring tracking af enhver art, herunder foto-baseret tracking, bør kun introduceres under behandling af spiseforstyrrelser under direkte opsyn af en autoriseret terapeut, psykiater eller registreret diætist, der specialiserer sig i spiseforstyrrelser. Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med en spiseforstyrrelse, bedes du kontakte National Eating Disorders Association (NEDA) hotline på 1-800-931-2237, eller send "NEDA" til 741741 for at nå Crisis Text Line.

---

Forholdet mellem kalorietælling og spiseforstyrrelser behandles med stor forsigtighed af den kliniske verden af meget gode grunde. I årtier har konsensus blandt specialister i spiseforstyrrelser været klar: talfokuseret madtracking kan være dybt skadelig for personer med en historie om anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge eating disorder eller andre forstyrrede spisevaner. Denne konsensus er stadig gyldig og vigtig.

Alligevel er et lille, men voksende antal terapeuter begyndt at udforske et nuanceret spørgsmål: findes der en version af ernæringsbevidsthed, der er omhyggeligt struktureret og professionelt overvåget, som faktisk kan støtte helbredelsesmålene i stedet for at underminere dem?

Denne artikel undersøger, hvordan to fiktive terapeuter, sammensat af almindelige kliniske perspektiver inden for området, nærmer sig dette spørgsmål ved at bruge foto-baseret madtracking som et terapeutisk værktøj. Deres tilgange er ikke universelle opskrifter. De er specifikke, omhyggeligt afgrænsede kliniske strategier, der helt afhænger af den enkelte patient, stadiet af helbredelse og tilstedeværelsen af kontinuerlig professionel overvågning.

Intet, der beskrives i denne artikel, bør forsøges uden direkte vejledning fra en kvalificeret specialist i spiseforstyrrelser.

Hvorfor traditionel kalorietælling er farlig i behandlingen af spiseforstyrrelser

Før vi udforsker nogen terapeutisk brug af madtracking, er det vigtigt at forstå, hvorfor konventionel kalorietælling udgør alvorlige risici for personer med spiseforstyrrelser.

Traditionelle kalorietællingsapps kræver, at brugerne søger efter fødevarer i en database, vælger præcise portionsstørrelser og ser løbende numeriske totaler af kalorier, makronæringsstoffer og nogle gange mikronæringsstoffer i løbet af dagen. Dette design skaber flere veldokumenterede problemer for personer i behandling for spiseforstyrrelser.

Numerisk fiksering. Kalorietal bliver det filter, som alle madbeslutninger filtreres gennem. For en person, der er i bedring fra anorexia, kan et synligt kaloriotal udløse konkurrencepræget restriktion, hvor målet bliver at få tallet så lavt som muligt. For en person, der er i bedring fra binge eating disorder, kan det at se et tal krydse en vilkårlig grænse udløse skamspiraler, der fører til yderligere binge-episoder.

Falsk præcision. Manuel madlogging fremmer en besat stræben efter nøjagtighed, der spejler de stive, kontrollerende tankemønstre, som karakteriserer mange spiseforstyrrelser. At veje hver ingrediens, gruble over, hvorvidt en spiseskefuld var plan eller hævet, og bruge tyve minutter på at logge et enkelt måltid forstærker de kognitive forvrængninger, som terapien forsøger at nedbryde.

Moral ramme. Mange tracking-apps kategoriserer fødevarer eller dage som "gode" eller "dårlige" baseret på, om kaloriemålene er opfyldt. Dette kortlægger direkte den forvrængede moralske relation til mad, som patienter med spiseforstyrrelser arbejder på at overvinde.

Isolation af oplevelsen. Traditionel tracking er en privat aktivitet mellem brugeren og deres telefon. Der er ingen klinisk overvågning indbygget i processen, ingen terapeut, der fortolker dataene, og ingen sikkerhed mod, at tallene bruges på en selvdestruktiv måde.

Disse risici er reelle, veldokumenterede og skal tages alvorligt. Enhver diskussion om brugen af madtracking i behandlingen af spiseforstyrrelser skal begynde med en fuld anerkendelse af, at for mange patienter, på mange stadier af helbredelse, er enhver form for madtracking kontraindiceret.

En anden form for tracking: Den foto-baserede tilgang

Foto-baseret madtracking fungerer anderledes end traditionel kalorietælling på flere vigtige måder. I stedet for at bede brugerne om at søge i databaser og indtaste numeriske data, tager brugeren blot et billede af deres måltid. Et AI-system analyserer billedet og giver et omtrentligt ernæringsoversigt.

Denne forskel er klinisk vigtig af grunde, der går ud over bekvemmelighed.

For det første fjerner foto-baseret tracking brugeren fra processen med at generere tal. Personen, der er i bedring fra en spiseforstyrrelse, skriver ikke "127 kalorier" eller "4,2 gram fedt." De tager et billede af deres tallerken. Den psykologiske afstand mellem personen og det numeriske output er større, og handlingen med at logge mad kræver ikke de besatte måle ritualer, som manuel tracking kræver.

For det andet bevarer selve billedet kontekst, som tal fjerner. Et fotografi af et måltid viser en tallerken mad, et reelt objekt i et reelt øjeblik. Det er kvalitativt forskelligt fra et regneark med makroer. I terapeutiske sammenhænge kan et madbillede blive et diskussionspunkt: hvad var oplevelsen ved at spise dette måltid? Hvilke følelser kom op? Blev måltidet spist med andre eller alene? Disse er samtaler, som et kaloriotal ikke kan facilitere.

For det tredje er den omtrentlige karakter af AI-baseret fotoanalyse, paradoksalt nok, en klinisk fordel i denne sammenhæng. Estimaterne er ikke præcise nok til at muliggøre den slags numerisk mikromanagement, der driver besat tracking. Denne indbyggede unøjagtighed kan faktisk reducere den angst, som præcis tracking skaber.

Intet af dette betyder, at foto-baseret tracking er sikkert for alle patienter med spiseforstyrrelser. Det betyder, at mekanismen for tracking er vigtig, og at nogle mekanismer bærer færre risici end andre.

Terapeutisk perspektiv: Dr. Sarah Lindgren om anorexia helbredelse

Dr. Sarah Lindgren er en autoriseret klinisk psykolog, der har specialiseret sig i behandling af anorexia nervosa i fjorten år. Hun arbejder primært med voksne kvinder i de senere stadier af helbredelse, patienter der har gennemført indlæggelse eller intensiv ambulant behandling og arbejder på langsigtet vægtgenopretning og vedligeholdelse.

Bemærk: Dr. Lindgren er en fiktiv sammensat karakter skabt til illustrative formål. Hendes perspektiver repræsenterer kliniske tilgange diskuteret i litteraturen om behandling af spiseforstyrrelser, ikke synspunkterne fra en specifik person.

Dr. Lindgren beskriver sin tilgang til at introducere enhver form for ernæring tracking som ekstremt forsigtig og meget selektiv. "Langt størstedelen af mine patienter bruger aldrig noget trackingværktøj overhovedet under helbredelse," forklarer hun. "For de fleste mennesker med anorexia, især i tidlig og mellem helbredelse, ville enhver form for madmonitorering være aktivt skadelig. Målet med behandlingen er at nedbryde det overvågningssystem, som spiseforstyrrelsen har bygget op omkring mad, ikke at erstatte det med en digital version."

Men Dr. Lindgren identificerer en specifik undergruppe af patienter, for hvem hun har fundet foto-baseret tracking at være et nyttigt terapeutisk værktøj: individer i sen helbredelse, der kæmper med det, hun kalder "ernæringsblindhed."

"Efter måneder eller år med at have måltider dikteret af behandlingsteams, når nogle patienter et punkt, hvor de skal begynde at træffe uafhængige madbeslutninger. Og de indser, at de ikke har nogen idé om, hvordan et balanceret måltid faktisk ser ud uden for en struktureret plan. Spiseforstyrrelsen ødelagde deres evne til at opfatte mad normalt, og behandlingen, nødvendigvis, erstattede deres dømmekraft med ekstern struktur. På et tidspunkt skal de genopbygge deres egen indre kompas."

For disse patienter bruger Dr. Lindgren foto-baseret tracking ikke som et kalorietællingsværktøj, men som en madjournal, der tilfældigvis inkluderer ernæringsmæssig kontekst. Patienten fotograferer måltider og gennemgår dem med Dr. Lindgren under sessioner. De ernæringsmæssige data fungerer som et referencepunkt for diskussioner om tilstrækkelighed, ikke restriktion.

"Jeg lader aldrig disse patienter se på kalorieestimaterne på egen hånd mellem sessioner, i det mindste ikke i starten," siger Dr. Lindgren. "Jeg gennemgår billederne og dataene først. Hvad jeg leder efter, er mønstre: undgår patienten konsekvent at spise til frokost? Undgår de hele fødevaregrupper? Spiser de nok variation? Billedet giver os noget konkret at diskutere uden at jeg skal bede dem om at huske måltider fra hukommelsen, hvilket er upålideligt og kan være angstprovokerende."

Dr. Lindgren understreger, at hun aldrig ville introducere denne tilgang uden at flere forudsætninger er opfyldt. Patienten skal være medicinsk stabil. De skal have gennemført en væsentlig periode med overvåget genopretning. De skal demonstrere evnen til at diskutere mad uden ekstrem nød. Og de skal forstå, at værktøjet kan fjernes når som helst, hvis det begynder at udløse skadelige tanker eller adfærd.

"Jeg siger til hver patient det samme: hvis dette værktøj begynder at føles som spiseforstyrrelsen, stopper vi straks. Ingen spørgsmål, ingen forhandling. Værktøjet tjener helbredelse, eller det forsvinder."

Hvornår Dr. Lindgren ikke ville bruge nogen tracking

Dr. Lindgren er entydig omkring de situationer, hvor madtracking af enhver art er kontraindiceret:

• Aktiv restriktion eller enhver nylig tilbagefald i restriktiv adfærd
• Body mass index under patientens mål for vægtgenopretning
• Aktiv opkastningsadfærd af enhver art
• Betydelig angst eller nød omkring mad, der ikke er blevet tilstrækkeligt adresseret i terapien
• Enhver patient, der udtrykker entusiasme for at tælle kalorier specifikt, hvilket hun betragter som et rødt flag
• Patienter i de første tolv måneder af helbredelse fra svær anorexia
• Enhver patient, hvis behandlingsteam, herunder deres psykiater og diætist, ikke enstemmigt er enige om, at introduktionen af et trackingværktøj er passende

"Det sidste punkt er kritisk," siger Dr. Lindgren. "Dette er aldrig en beslutning, jeg træffer alene. Det involverer hele patientens plejeteam. Hvis nogen i teamet har forbehold, går vi ikke videre."

Terapeutisk perspektiv: Dr. Marcus Torres om binge eating disorder helbredelse

Dr. Marcus Torres er en autoriseret klinisk socialarbejder, der specialiserer sig i binge eating disorder (BED) og følelsesmæssig spisning. Han arbejder med voksne patienter på tværs af køn og har praktiseret i elleve år.

Bemærk: Dr. Torres er en fiktiv sammensat karakter skabt til illustrative formål. Hans perspektiver repræsenterer kliniske tilgange diskuteret i litteraturen om behandling af spiseforstyrrelser, ikke synspunkterne fra en specifik person.

Dr. Torres beskriver en anden klinisk begrundelse for at introducere foto-baseret tracking med nogle af sine BED-patienter. "Binge eating disorder involverer en fundamentalt anderledes relation til madbevidsthed end anorexia gør," forklarer han. "Mange af mine patienter beskriver deres binge-episoder som noget, der sker i en slags dissociativ tåge. De er ikke hyperbevidste om, hvad de spiser, som nogen med anorexia. De er frakoblet fra det. Bingen føles som noget, der sker for dem, ikke noget, de gør."

For disse patienter ser Dr. Torres foto-baseret madtracking som et potentielt værktøj til at opbygge mindful bevidsthed, men kun inden for meget specifikke terapeutiske grænser.

"Fotografiet fungerer som et øjeblik af pause," siger han. "At tage et billede af mad inden spisning introducerer et to sekunders mellemrum mellem impulsen og handlingen. Det mellemrum er lille, men i kognitiv adfærdsterapeutiske termer er det alt. Det er rummet, hvor valget kan begynde at eksistere."

Dr. Torres er omhyggelig med at skelne denne tilgang fra at bruge tracking til at pålægge restriktion, hvilket han betragter som farligt for BED-patienter. "Målet er aldrig at spise mindre. Målet er at spise med bevidsthed. Jeg siger til mine patienter, at jeg ikke bekymrer mig om kalorienumrene. Jeg bekymrer mig om, at de er til stede med deres mad."

Han beskriver brugen af foto-loggen som et terapeutisk værktøj i sessioner. "Vi ser på billederne sammen, og jeg stiller åbne spørgsmål. Hvad skete der, da du spiste dette? Var du sulten? Var du stresset? Nød du det? Billedet forankrer samtalen i noget håndgribeligt. Uden det kan patienter ofte ikke huske, hvad de spiste eller hvornår, især i svære perioder."

Dr. Torres finder også, at den foto-baserede tilgang undgår en kritisk udløser for sine patienter: skammen forbundet med at logge binge-episoder i traditionelle kalorietællere. "Forestil dig at skulle indtaste hver enkelt genstand fra en binge manuelt i en maddatabase. At søge efter hver fødevare, se kalorierne akkumuleres, se den daglige total stige til et tal, der udløser intens skam. Den proces er retraumatiserende. Et fotografi er anderledes. Det er bare et billede. Det dømmer ikke."

Hvornår Dr. Torres ikke ville bruge nogen tracking

Ligesom Dr. Lindgren opretholder Dr. Torres klare grænser for, hvornår tracking er upassende:

• Patienter, der er i den akutte fase af binge eating disorder, hvor episoderne er hyppige og alvorlige
• Patienter, der viser tegn på at bruge ernæringsdata til at begrænse madindtaget, hvilket han bemærker kan være et tegn på en udviklende sekundær spiseforstyrrelse
• Patienter med samtidig obsessiv-kompulsiv lidelse, hvor tracking kan fodre tvangsmonitoreringsadfærd
• Enhver patient, der rapporterer, at fotografering af mad øger angst eller selvbevidsthed omkring spisning
• Patienter, der endnu ikke er engageret i regelmæssige terapeutiske sessioner, da han betragter løbende professionel overvågning som ikke-forhandlingsbar
• Patienter, hvis primære terapeutiske arbejde stadig fokuserer på at adressere traumer, følelsesmæssig regulering eller andre grundlæggende problemer, der skal stabiliseres, før madspecifikke interventioner introduceres

"Madtracking er aldrig det første, vi gør," siger Dr. Torres. "Det er noget, der måske kommer efter måneder med terapeutisk arbejde, når patienten har de følelsesmæssige værktøjer til at engagere sig med madinformation uden at blive destabiliseret af det."

Den kliniske ræsonnering: Hvorfor foto-baseret tracking adskiller sig

Perspektiverne fra Dr. Lindgren og Dr. Torres konvergerer på flere principper, der adskiller terapeutisk brug af foto-baseret tracking fra generel kalorietælling.

Reduceret numerisk engagement. Begge terapeuter understreger, at patientens forhold til tal er den primære risikofaktor i madtracking. Foto-baseret tracking reducerer, om end ikke eliminerer, fremtrædelsen af numeriske data i trackingoplevelsen. Handlingen med at logge et måltid er et fotografi, ikke en dataindtastningsøvelse.

Bevaret kontekst. Et måltidsbillede bevarer information, som kaloritællinger kasserer: indstillingen, portionen som den fremstår på en tallerken, tilstedeværelsen af variation og farve. Denne kontekstuelle rigdom gør billedet til et bedre terapeutisk artefakt end en række tal.

Lavere friktion, lavere besættelsespotentiale. Hastigheden og enkelheden ved at tage et fotografi betyder, at logning af et måltid ikke bliver et ritual, der optager betydelig tid og mental energi. Når tracking kræver mindre kognitiv investering, er det mindre sandsynligt, at det bliver et besat fokuspunkt.

Indbygget unøjagtighed. AI-baseret fotoanalyse giver estimater, ikke præcise målinger. For den generelle befolkning er denne unøjagtighed en begrænsning. I behandlingen af spiseforstyrrelser er det en funktion. Det afskrækkes fra at forfølge numerisk nøjagtighed, der karakteriserer forstyrrede spisevaner.

Terapeut som portvagt. Begge terapeuter beskriver en model, hvor de gennemgår trackingdata før eller sammen med patienten, snarere end at patienten engagerer sig med ernæringsdata uafhængigt. Dette positionerer terapeuten som en fortolker og sikkerhed, der sikrer, at dataene bruges til at støtte helbredelsesmålene.

Kritiske sikkerhedsforanstaltninger for enhver brug af tracking i helbredelse

Baseret på de kliniske perspektiver, der er beskrevet ovenfor, fremkommer flere ikke-forhandlingsbare sikkerhedsforanstaltninger for enhver brug af madtracking i behandlingen af spiseforstyrrelser.

Professionel overvågning er obligatorisk, ikke valgfri. Madtracking bør aldrig introduceres i behandlingen af spiseforstyrrelser som en selvstyret aktivitet. En autoriseret terapeut, psykiater eller registreret diætist, der specialiserer sig i spiseforstyrrelser, skal være aktivt involveret i beslutningen om at introducere tracking, overvågningen af, hvordan patienten reagerer, og beslutningen om at stoppe, hvis problemer opstår.

Hele behandlingsteamet skal være enige. Behandling af spiseforstyrrelser involverer typisk flere fagfolk. Beslutningen om at introducere et trackingværktøj skal træffes i samarbejde, med enstemmig enighed fra alle medlemmer af plejeteamet.

Patienten skal have ret til at stoppe når som helst. Patienten skal forstå, at de kan stoppe tracking straks, uden at skulle retfærdiggøre beslutningen. Hvis tracking begynder at forårsage nød, stopper det. Der er ingen terapeutisk fordel, der opvejer risikoen for at genudløse forstyrrede mønstre.

Tracking skal tjene et specifikt terapeutisk mål. Tracking bør aldrig introduceres som en generel wellness-aktivitet for en patient med spiseforstyrrelse. Det skal være knyttet til et klart defineret klinisk mål, såsom at opbygge bevidsthed om ernæringsmæssig tilstrækkelighed, praktisere mindful eating eller støtte overgangen fra strukturerede måltidsplaner til uafhængig spisning, og dette mål skal dokumenteres i behandlingsplanen.

Regelmæssig genvurdering er essentiel. Egnetheden af tracking skal genvurderes kontinuerligt, ikke kun på tidspunktet for introduktionen. En patient, der var klar til tracking for tre måneder siden, er måske ikke klar i dag. Livsstressorer, ændringer i relationer, helbredsproblemer og andre faktorer kan ændre risikobevægelsen.

Kalorietal bør ikke være fokus. Selv med foto-baseret tracking bør de ernæringsmæssige data være sekundære i forhold til den kvalitative oplevelse af at spise. Begge terapeuter beskrev at bruge fotografier primært som samtalestartere, ikke som kilder til numeriske mål.

Hvad dette ikke er

Det er vigtigt klart at angive, hvad denne artikel ikke anbefaler.

Denne artikel foreslår ikke, at personer med spiseforstyrrelser skal downloade en kalorietællingsapp og begynde at logge deres mad. Det ville være uansvarligt og potentielt farligt.

Denne artikel foreslår ikke, at Nutrola eller noget andet trackingværktøj er en behandling for spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiatriske tilstande, der kræver professionel behandling, som kan inkludere psykoterapi, medicinsk overvågning, ernæringsrådgivning og i nogle tilfælde medicin eller indlæggelse.

Denne artikel foreslår ikke, at foto-baseret tracking er sikkert for alle patienter med spiseforstyrrelser. De terapeutiske perspektiver, der er beskrevet her, involverer meget selektive patientpopulationer, omfattende forudsætninger og kontinuerlig professionel overvågning.

Denne artikel er ikke en erstatning for professionel vejledning. Hvis nogen af de emner, der diskuteres her, resonerer med din personlige oplevelse, bedes du konsultere en kvalificeret specialist i spiseforstyrrelser, før du foretager ændringer i dit forhold til mad eller madtracking.

Ofte stillede spørgsmål

Er Nutrola designet som et værktøj til helbredelse af spiseforstyrrelser?

Nej. Nutrola er en generel ernæring tracking-applikation designet til den bredere befolkning. Den blev ikke specifikt bygget til helbredelse af spiseforstyrrelser, og den bør ikke behandles som et klinisk værktøj. De terapeutiske perspektiver, der er beskrevet i denne artikel, repræsenterer selektive, overvågede anvendelser af appens foto-baserede trackingfunktion inden for en professionel terapeutisk kontekst. Enhver brug af Nutrola eller et andet ernæring trackingværktøj i behandlingen af spiseforstyrrelser bør rettes og overvåges af en autoriseret specialist i spiseforstyrrelser.

Er foto-baseret tracking sikkert for nogen med en spiseforstyrrelse?

Ikke nødvendigvis. Ingen form for madtracking er automatisk sikker for nogen med en spiseforstyrrelse. Foto-baseret tracking kan bære færre risici end manuel kalorietælling i specifikke kliniske sammenhænge, men det involverer stadig engagement med maddata og ernæringsinformation, der kan være udløsende. Sikkerhed afhænger helt af den enkelte patient, deres stadie af helbredelse og tilstedeværelsen af direkte professionel overvågning.

Kan jeg bruge Nutrola på egen hånd, hvis jeg er i bedring fra en spiseforstyrrelse?

Denne artikel fraråder kraftigt at bruge ethvert ernæring trackingværktøj under helbredelse fra spiseforstyrrelser uden direkte involvering af en kvalificeret terapeut eller diætist. Selvstyret tracking under helbredelse bærer betydelige risici, herunder potentialet for at udløse tilbagefald til restriktiv eller binge spiseadfærd. Hvis du er interesseret i at inkorporere nogen form for madbevidsthed i din helbredelse, bedes du først drøfte dette med dit behandlingsteam.

Hvad hvis jeg er en terapeut, der er interesseret i denne tilgang?

Hvis du er en autoriseret kliniker, der arbejder med patienter med spiseforstyrrelser, kan de perspektiver, der er beskrevet i denne artikel, give et udgangspunkt for at overveje, om foto-baseret tracking kunne spille en rolle i specifikke tilfælde. Enhver sådan beslutning bør træffes individuelt, i samarbejde med patientens fulde behandlingsteam, og med de sikkerhedsforanstaltninger, der er beskrevet i denne artikel, på plads. Fortsat uddannelse i behandling af spiseforstyrrelser og opmærksomhed på den nyeste kliniske litteratur om selvmonitorering i ED-populationer anbefales.

Hvad gør foto-baseret tracking anderledes end almindelig kalorietælling?

Foto-baseret tracking reducerer brugerens direkte engagement med numeriske data under logningsprocessen. I stedet for at søge i en database, vælge portionsstørrelser og se kaloritallene akkumuleres, tager brugeren et fotografi og modtager et AI-genereret estimat. Denne proces er hurtigere, mindre kognitivt krævende og bevarer den visuelle kontekst af måltidet. I en overvåget terapeutisk indstilling kan disse forskelle reducere, om end ikke eliminere, risikoen for at udløse besatte monitoreringsadfærd. Uden for en terapeutisk indstilling gør forskellene ikke foto-baseret tracking sikkert for patienter med spiseforstyrrelser.

Hvad skal jeg gøre, hvis kalorietælling udløser negative tanker eller adfærd?

Stop straks. Hvis nogen form for madtracking, hvad enten det er foto-baseret eller manuel, forårsager øget angst omkring mad, udløser trang til at begrænse eller binge, fører til obsessiv kontrol af ernæringsdata eller på anden måde forstyrrer dit velvære, skal du stoppe brugen og kontakte din terapeut eller behandlingsudbyder. Du kan også kontakte NEDA hotline på 1-800-931-2237 eller Crisis Text Line ved at sende "NEDA" til 741741.

Er der kliniske studier, der understøtter brugen af foto-baseret tracking i behandlingen af spiseforstyrrelser?

Forskning om foto-baseret madtracking i populationer med spiseforstyrrelser er stadig i sine tidlige faser. Selvom der findes en del litteratur, der understøtter brugen af kostmæssig selvmonitorering i generel vægtstyring, kræver anvendelsen af disse fund til behandling af spiseforstyrrelser ekstrem forsigtighed på grund af de fundamentalt forskellige psykologiske dynamikker, der er involveret. Kliniske fagfolk, der er interesserede i denne tilgang, bør konsultere den specifikke litteratur om spiseforstyrrelser og basere beslutninger på individuel klinisk vurdering snarere end at generalisere fra studier udført med ikke-kliniske populationer.

---

Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med en spiseforstyrrelse, er hjælp tilgængelig. Kontakt National Eating Disorders Association (NEDA) hotline på 1-800-931-2237, eller send "NEDA" til 741741. Du kan også besøge nationaleatingdisorders.org for ressourcer og henvisninger til lokale behandlingsudbydere.