dinnerLebanesemedium
Chicken Shawarma Bowl
Spiced chicken thighs with turmeric rice, pickled vegetables, and garlic toum.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
30 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
735سعرة
32 g
بروتين
37 g
كربوهيدرات
50 g
دهون
المكونات
770 سعرةChicken thighs
350 g
260 سعرةBasmati rice
200 g
8 سعرةTurmeric
1 tsp
20 سعرةShawarma spice
2 tbsp
27 سعرةGarlic
6 cloves
6 سعرةLemon juice
2 tbsp
360 سعرةOlive oil
3 tbsp
10 سعرةPickled turnips
40 g
- 8 سعرة
Cucumber
0.5 medium
التعليمات
- 1
Marinate chicken in shawarma spice, lemon, and olive oil.
- 2
Cook rice with turmeric.
- 3
Grill chicken 6 minutes per side until charred.
- 4
Blend garlic with oil and lemon for toum.
- 5
Assemble bowls: rice, sliced chicken, pickles, cucumber, and toum.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
