snackTurkishmedium
Stuffed Grape Leaves (Dolma)
Tender grape leaves stuffed with herbed rice, pine nuts, and lemon.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
45 min4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
196سعرة
4 g
بروتين
17 g
كربوهيدرات
14 g
دهون
المكونات
60 سعرةGrape leaves
20 pieces
195 سعرةRice
150 g
28 سعرةOnion
1 small
135 سعرةPine nuts
20 g
2 سعرةFresh mint
2 tbsp
2 سعرةFresh dill
2 tbsp
3 سعرةLemon juice
3 tbsp
360 سعرةOlive oil
3 tbsp
التعليمات
- 1
Sauté diced onion and pine nuts in olive oil. Add rice, cook 2 min.
- 2
Add water, herbs, and lemon juice. Cook rice halfway.
- 3
Place a spoonful of filling on each grape leaf. Roll tightly.
- 4
Pack rolls in a pot. Add water and lemon juice. Simmer 35 minutes.
- 5
Serve at room temperature.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
