lunchMediterraneaneasy
Grilled Vegetable Wrap
Grilled zucchini, eggplant, and peppers in a tortilla with goat cheese and pesto.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
15 min1 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
517سعرة
14 g
بروتين
46 g
كربوهيدرات
33 g
دهون
المكونات
210 سعرةFlour tortilla
1 large
10 سعرةZucchini
0.5 medium
10 سعرةEggplant
0.5 small
12 سعرةBell pepper
0.5 medium
76 سعرةGoat cheese
30 g
80 سعرةBasil pesto
1 tbsp
119 سعرةOlive oil
1 tbsp
التعليمات
- 1
Slice vegetables. Brush with olive oil and grill until charred.
- 2
Spread pesto on tortilla. Add vegetables and crumbled goat cheese.
- 3
Roll tightly and cut in half.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
