lunchJapaneseeasy
Soba Noodle Salad
Cold buckwheat soba noodles with edamame, cucumber, and sesame ginger dressing.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
15 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
294سعرة
13 g
بروتين
40 g
كربوهيدرات
11 g
دهون
المكونات
280 سعرةSoba noodles
200 g
94 سعرةEdamame
80 g
16 سعرةCucumber
1 medium
25 سعرةCarrots
1 small
18 سعرةSoy sauce
2 tbsp
3 سعرةRice vinegar
1 tbsp
120 سعرةSesame oil
1 tbsp
1 سعرةFresh ginger
1 tsp grated
30 سعرةSesame seeds
1 tsp
التعليمات
- 1
Cook soba noodles, rinse under cold water, and drain.
- 2
Whisk soy sauce, rice vinegar, sesame oil, and ginger for dressing.
- 3
Julienne cucumber and carrots.
- 4
Toss noodles with vegetables, edamame, and dressing.
- 5
Sprinkle with sesame seeds.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
