Seafood Paella
Saffron-infused Spanish rice with shrimp, mussels, calamari, and fresh peas.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
29 g
بروتين
34 g
كربوهيدرات
12 g
دهون
المكونات
390 سعرةBomba or short-grain rice
300 g
190 سعرةShrimp
200 g
120 سعرةMussels
200 g
130 سعرةCalamari
150 g
0 سعرةSaffron threads
1 pinch
80 سعرةFish broth
800 ml
44 سعرةOnion
1 medium
24 سعرةBell pepper
1 medium
65 سعرةPeas
80 g
360 سعرةOlive oil
3 tbsp
17 سعرةLemon
1 medium
التعليمات
- 1
Steep saffron in warm broth.
- 2
Sauté onion and pepper in olive oil in a wide pan.
- 3
Add rice and toast 2 minutes. Pour in saffron broth.
- 4
Arrange calamari and cook 10 minutes without stirring.
- 5
Nestle in shrimp and mussels. Add peas. Cook 10 more minutes.
- 6
Let rest 5 minutes. Serve with lemon wedges.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
