dinnerAmericanmedium
Pork Chops with Apple Sauce
Pan-seared bone-in pork chops with homemade cinnamon apple sauce and mashed potatoes.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
30 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
710سعرة
35 g
بروتين
72 g
كربوهيدرات
31 g
دهون
المكونات
598 سعرةBone-in pork chops
2 pieces (200g each)
190 سعرةApples
2 medium
344 سعرةPotatoes
400 g
204 سعرةButter
2 tbsp
3 سعرةCinnamon
0.5 tsp
49 سعرةSugar
1 tbsp
31 سعرةMilk
60 ml
- 0 سعرة
Fresh sage
4 leaves
التعليمات
- 1
Boil potatoes until tender. Mash with butter and milk.
- 2
Peel and dice apples. Cook with sugar, cinnamon, and a splash of water until soft.
- 3
Season pork chops. Sear 4-5 minutes per side. Add sage to pan.
- 4
Rest 5 minutes. Serve with mashed potatoes and apple sauce.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
