breakfastAmericaneasy
Peanut Butter Banana Toast
Crunchy toast spread with peanut butter, topped with sliced banana and a dusting of cinnamon — a quick, protein-rich breakfast.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
5 min1 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
321سعرة
13 g
بروتين
36 g
كربوهيدرات
17 g
دهون
المكونات
80 سعرةWhole Wheat Bread
1 slice
190 سعرةPeanut Butter
2 tbsp
45 سعرةBanana
0.5 medium
6 سعرةCinnamon
1 tsp
التعليمات
- 1
Toast the bread until golden.
- 2
Spread peanut butter evenly on toast.
- 3
Slice half a banana and arrange on top.
- 4
Dust with cinnamon and serve.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
