Thai Yellow Curry with Tofu
dinnerThaieasy

Thai Yellow Curry with Tofu

Mild and creamy Thai yellow curry with crispy tofu, potatoes, and peanuts.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

25 min2 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

776سعرة

29 g

بروتين

69 g

كربوهيدرات

46 g

دهون

المكونات

  • Firm tofu

    250 g

    365 سعرة

  • Coconut milk

    400 ml

    552 سعرة

  • Yellow curry paste

    3 tbsp

    60 سعرة

  • Potatoes

    1 medium

    150 سعرة

  • Carrots

    1 medium

    25 سعرة

  • Peanuts

    20 g

    113 سعرة

  • Fish sauce

    1 tbsp

    10 سعرة

  • Brown sugar

    1 tsp

    16 سعرة

  • Jasmine rice

    200 g

    260 سعرة

التعليمات

  1. 1

    Press and cube tofu. Pan-fry until golden.

  2. 2

    Fry curry paste in coconut cream.

  3. 3

    Add coconut milk, cubed potatoes, carrots. Simmer 15 min.

  4. 4

    Add tofu, fish sauce, sugar. Serve over rice with peanuts.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play