Creamy Tuscan Chicken Pasta
lunchItalianeasy

Creamy Tuscan Chicken Pasta

Penne with chicken, sun-dried tomatoes, spinach, and a garlic cream sauce.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

25 min3 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

892سعرة

55 g

بروتين

92 g

كربوهيدرات

31 g

دهون

المكونات

  • Penne pasta

    300 g

    1170 سعرة

  • Chicken breast

    300 g

    495 سعرة

  • Sun-dried tomatoes

    60 g

    168 سعرة

  • Spinach

    100 g

    23 سعرة

  • Heavy cream

    150 ml

    517 سعرة

  • Garlic

    3 cloves

    13 سعرة

  • Parmesan

    40 g

    172 سعرة

  • Olive oil

    1 tbsp

    119 سعرة

التعليمات

  1. 1

    Cook pasta. Sear sliced chicken until golden.

  2. 2

    Sauté garlic, add cream and sun-dried tomatoes. Simmer 3 min.

  3. 3

    Add spinach and Parmesan. Toss with pasta and chicken.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play