dinnerItalianeasy
Tuscan White Bean Stew
Hearty Italian stew with white beans, kale, sausage, and crusty bread.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
35 min4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
585سعرة
31 g
بروتين
49 g
كربوهيدرات
29 g
دهون
المكونات
670 سعرةCannellini beans
400 g
900 سعرةItalian sausage
300 g
49 سعرةKale
150 g
80 سعرةChicken broth
800 ml
44 سعرةOnion
1 medium
18 سعرةGarlic
4 cloves
20 سعرةParmesan rind
1 piece
320 سعرةCrusty bread
4 slices
239 سعرةOlive oil
2 tbsp
التعليمات
- 1
Brown sausage in olive oil, breaking into pieces.
- 2
Sauté onion and garlic. Add broth, beans, and parmesan rind.
- 3
Simmer 20 minutes.
- 4
Add chopped kale, cook 5 more minutes until wilted.
- 5
Remove rind. Serve with crusty bread.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
