lunchAmericaneasy
Lobster Roll
Buttery chunks of lobster meat in a toasted split-top roll with lemon mayo.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
15 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
422سعرة
28 g
بروتين
29 g
كربوهيدرات
19 g
دهون
المكونات
270 سعرةCooked lobster meat
250 g
280 سعرةHot dog buns (split-top)
2 pieces
180 سعرةMayo
2 tbsp
4 سعرةLemon juice
1 tbsp
102 سعرةButter
1 tbsp
6 سعرةCelery
1 small stalk
1 سعرةFresh chives
1 tbsp
التعليمات
- 1
Chop lobster into chunks. Mix with mayo, lemon juice, and diced celery.
- 2
Season with salt and pepper.
- 3
Toast buns in butter until golden on the outside.
- 4
Fill generously with lobster mixture. Top with chives.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
