lunchAmericaneasy
Buffalo Chicken Wrap
Spicy buffalo chicken strips with blue cheese, celery, and ranch in a flour tortilla.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
15 min1 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
636سعرة
60 g
بروتين
42 g
كربوهيدرات
22 g
دهون
المكونات
248 سعرةChicken breast
150 g
15 سعرةBuffalo hot sauce
3 tbsp
210 سعرةFlour tortilla
1 large
82 سعرةBlue cheese
20 g
6 سعرةCelery
1 stalk
73 سعرةRanch dressing
1 tbsp
2 سعرةLettuce
2 leaves
التعليمات
- 1
Cook chicken breast, slice into strips.
- 2
Toss chicken in buffalo hot sauce.
- 3
Spread ranch on the tortilla.
- 4
Layer lettuce, buffalo chicken, diced celery, and crumbled blue cheese.
- 5
Roll tightly and cut in half.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
