Huevos Rancheros
Fried eggs on crispy tortillas with spicy ranchero sauce, black beans, and crumbled queso fresco.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
29 g
بروتين
51 g
كربوهيدرات
30 g
دهون
المكونات
280 سعرةEggs
4 large
200 سعرةCorn tortillas
4 small
88 سعرةCanned tomatoes
400 g
218 سعرةBlack beans
200 g
4 سعرةJalapeño
1 small
94 سعرةQueso fresco
40 g
0 سعرةCilantro
2 tbsp
239 سعرةOlive oil
2 tbsp
9 سعرةGarlic
2 clove
8 سعرةCumin
1 tsp
التعليمات
- 1
Simmer tomatoes with diced jalapeño, garlic, and cumin for 10 minutes for ranchero sauce.
- 2
Warm black beans in a small pot.
- 3
Fry tortillas in oil until slightly crispy.
- 4
Fry eggs sunny-side up.
- 5
Layer: tortillas, beans, eggs, ranchero sauce. Top with queso fresco and cilantro.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
