breakfastMexicaneasy
Migas (Tex-Mex Scramble)
Scrambled eggs with crispy tortilla strips, peppers, cheese, and salsa verde.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
15 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
474سعرة
23 g
بروتين
22 g
كربوهيدرات
35 g
دهون
المكونات
350 سعرةEggs
5 large
150 سعرةCorn tortillas
3 small
12 سعرةBell pepper
0.5 medium
20 سعرةOnion
0.5 small
160 سعرةCheddar cheese
40 g
15 سعرةSalsa verde
3 tbsp
240 سعرةVegetable oil
2 tbsp
التعليمات
- 1
Cut tortillas into strips. Fry in oil until crispy. Drain.
- 2
Sauté diced pepper and onion in the same pan.
- 3
Pour in beaten eggs and scramble until just set.
- 4
Fold in tortilla strips and cheese.
- 5
Serve topped with salsa verde.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
