breakfastAmericaneasy
Coconut Chia Overnight Oats
Tropical overnight oats with coconut milk, chia, passion fruit, and toasted coconut.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
5 min1 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
602سعرة
10 g
بروتين
55 g
كربوهيدرات
37 g
دهون
المكونات
195 سعرةRolled oats
50 g
276 سعرةCoconut milk
150 ml
58 سعرةChia seeds
1 tbsp
17 سعرةPassion fruit
1 whole
35 سعرةCoconut flakes
1 tbsp
21 سعرةHoney
1 tsp
التعليمات
- 1
Mix oats, coconut milk, chia seeds, and honey.
- 2
Refrigerate overnight.
- 3
Top with passion fruit pulp and toasted coconut.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
