breakfastFrenchmedium
Spinach & Sun-Dried Tomato Quiche
Buttery quiche with a flaky crust, creamy egg filling, spinach, and sun-dried tomatoes.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
50 min6 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
388سعرة
12 g
بروتين
14 g
كربوهيدرات
31 g
دهون
المكونات
900 سعرةPie crust
1 sheet
280 سعرةEggs
4 large
690 سعرةHeavy cream
200 ml
23 سعرةSpinach
100 g
112 سعرةSun-dried tomatoes
40 g
320 سعرةGruyère cheese
80 g
0 سعرةNutmeg
1 pinch
التعليمات
- 1
Line a tart pan with pie crust. Blind bake at 190°C for 10 min.
- 2
Whisk eggs with cream and nutmeg.
- 3
Layer spinach, sun-dried tomatoes, and cheese in crust.
- 4
Pour egg mixture over. Bake at 180°C for 30-35 min until set.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
