lunchLebaneseeasy
Fattoush Salad
Lebanese bread salad with crispy pita chips, sumac dressing, and fresh vegetables.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
15 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
310سعرة
6 g
بروتين
27 g
كربوهيدرات
21 g
دهون
المكونات
165 سعرةPita bread
1 piece
17 سعرةRomaine lettuce
100 g
16 سعرةCucumber
1 medium
44 سعرةTomatoes
2 medium
4 سعرةRadishes
4 small
10 سعرةSumac
1 tbsp
357 سعرةOlive oil
3 tbsp
4 سعرةLemon juice
2 tbsp
2 سعرةFresh mint
2 tbsp
التعليمات
- 1
Tear pita into pieces. Toast until crispy.
- 2
Chop lettuce, cucumber, tomatoes, and radishes.
- 3
Whisk olive oil, lemon juice, and sumac for dressing.
- 4
Toss everything together with mint. Add pita chips just before serving.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
