lunchSpanisheasy
Gazpacho
Chilled Spanish tomato soup with cucumber, bell pepper, and a drizzle of olive oil.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
15 min4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
149سعرة
3 g
بروتين
13 g
كربوهيدرات
11 g
دهون
المكونات
108 سعرةTomatoes
600 g
16 سعرةCucumber
1 medium
25 سعرةRed bell pepper
1 medium
5 سعرةGarlic
1 clove
357 سعرةOlive oil
3 tbsp
6 سعرةRed wine vinegar
2 tbsp
80 سعرةBread
1 slice
التعليمات
- 1
Roughly chop tomatoes, cucumber, and bell pepper.
- 2
Blend all ingredients until smooth.
- 3
Season with salt and pepper. Chill for at least 1 hour.
- 4
Serve cold with a drizzle of olive oil and diced cucumber on top.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
