breakfastPersianeasy
Pistachio & Cardamom Porridge
Warm oat porridge infused with cardamom, topped with pistachios and rose petals.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
10 min1 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
491سعرة
20 g
بروتين
71 g
كربوهيدرات
16 g
دهون
المكونات
230 سعرةRolled oats
60 g
103 سعرةMilk
250 ml
2 سعرةCardamom
0.5 tsp
90 سعرةPistachios
15 g
1 سعرةRose water
0.5 tsp
64 سعرةHoney
1 tbsp
1 سعرةDried rose petals
1 pinch
التعليمات
- 1
Cook oats in milk with cardamom until creamy.
- 2
Stir in rose water and honey.
- 3
Top with crushed pistachios and dried rose petals.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
