breakfastItalianeasy
Sausage & Mushroom Frittata
Baked Italian frittata loaded with sausage, mushrooms, and melted provolone cheese.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
25 min4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
392سعرة
30 g
بروتين
5 g
كربوهيدرات
30 g
دهون
المكونات
560 سعرةEggs
8 large
600 سعرةItalian sausage
200 g
33 سعرةMushrooms
150 g
234 سعرةProvolone cheese
60 g
20 سعرةOnion
0.5 medium
119 سعرةOlive oil
1 tbsp
1 سعرةFresh basil
4 leaves
التعليمات
- 1
Brown sausage in an oven-safe skillet. Add sliced mushrooms and onion, cook 4 minutes.
- 2
Whisk eggs with salt and pepper. Pour over sausage mixture.
- 3
Top with sliced provolone.
- 4
Cook on stovetop 3 minutes, then transfer to oven at 190°C for 10 minutes.
- 5
Garnish with fresh basil. Slice into wedges.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
