Korean Bibimbap
Vibrant rice bowl with seasoned vegetables, beef, a fried egg, and gochujang sauce.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
31 g
بروتين
62 g
كربوهيدرات
25 g
دهون
المكونات
390 سعرةSteamed rice
300 g
375 سعرةBeef sirloin
150 g
23 سعرةSpinach
100 g
25 سعرةCarrots
1 medium
33 سعرةZucchini
1 small
30 سعرةBean sprouts
80 g
140 سعرةEggs
2 large
60 سعرةGochujang
2 tbsp
80 سعرةSesame oil
2 tsp
9 سعرةSoy sauce
1 tbsp
التعليمات
- 1
Marinate sliced beef in soy sauce and sesame oil. Pan-fry until cooked.
- 2
Blanch spinach, julienne carrots and zucchini. Sauté each vegetable separately with sesame oil.
- 3
Blanch bean sprouts.
- 4
Place rice in bowls. Arrange vegetables, beef on top in sections.
- 5
Fry eggs sunny-side up and place on top.
- 6
Serve with gochujang. Mix everything together before eating.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
