snackLebaneseeasy
Baba Ganoush with Veggies
Smoky roasted eggplant dip with tahini, served with fresh vegetable crudités.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
30 min3 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
217سعرة
3 g
بروتين
21 g
كربوهيدرات
15 g
دهون
المكونات
137 سعرةEggplant
1 large
178 سعرةTahini
2 tbsp
8 سعرةLemon juice
2 tbsp
4 سعرةGarlic
1 clove
239 سعرةOlive oil
2 tbsp
50 سعرةCarrots
2 medium
12 سعرةCelery
2 stalks
24 سعرةBell pepper
1 medium
التعليمات
- 1
Char eggplant over open flame or roast at 220°C for 30 min until collapsed.
- 2
Scoop flesh. Blend with tahini, lemon, garlic, and olive oil.
- 3
Cut vegetables into sticks.
- 4
Drizzle dip with olive oil and serve with veggie sticks.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
