Thai Panang Curry
dinnerThaieasy

Thai Panang Curry

Thick and fragrant Thai Panang curry with chicken, green beans, and kaffir lime.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

25 min2 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

867سعرة

34 g

بروتين

46 g

كربوهيدرات

62 g

دهون

المكونات

  • Chicken thighs

    300 g

    510 سعرة

  • Coconut milk

    400 ml

    772 سعرة

  • Panang curry paste

    3 tbsp

    90 سعرة

  • Green beans

    100 g

    31 سعرة

  • Kaffir lime leaves

    3 pieces

    0 سعرة

  • Fish sauce

    2 tbsp

    20 سعرة

  • Brown sugar

    1 tbsp

    50 سعرة

  • Thai basil

    8 leaves

    1 سعرة

  • Steamed rice

    200 g

    260 سعرة

التعليمات

  1. 1

    Fry curry paste in coconut cream for 2 minutes.

  2. 2

    Add sliced chicken, cook 5 min.

  3. 3

    Add remaining coconut milk, green beans, lime leaves, fish sauce, sugar.

  4. 4

    Simmer 10 min. Stir in Thai basil. Serve over rice.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play