dinnerJapaneseeasy
Yakitori Chicken Skewers
Japanese grilled chicken skewers glazed with sweet tare sauce, served with rice.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
25 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
673سعرة
37 g
بروتين
52 g
كربوهيدرات
29 g
دهون
المكونات
805 سعرةChicken thighs
350 g
35 سعرةSoy sauce
4 tbsp
105 سعرةMirin
3 tbsp
- 20 سعرة
Sake
2 tbsp
96 سعرةSugar
2 tbsp
20 سعرةGreen onions
4 stalks
260 سعرةSteamed rice
200 g
5 سعرةShichimi togarashi
0.5 tsp
التعليمات
- 1
Simmer soy sauce, mirin, sake, sugar until syrupy for tare.
- 2
Cube chicken. Thread onto skewers alternating with green onion pieces.
- 3
Grill 4-5 min per side, basting with tare.
- 4
Serve over rice. Sprinkle shichimi togarashi.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
