breakfastAmericaneasy
Blueberry Protein Smoothie Bowl
Thick blueberry smoothie bowl topped with seeds, nuts, and fresh fruit.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
5 min1 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
388سعرة
30 g
بروتين
46 g
كربوهيدرات
12 g
دهون
المكونات
86 سعرةFrozen blueberries
150 g
120 سعرةProtein powder
1 scoop
53 سعرةBanana
0.5 medium
13 سعرةAlmond milk
80 ml
58 سعرةChia seeds
1 tbsp
58 سعرةAlmonds
10 g
التعليمات
- 1
Blend blueberries, protein powder, banana, and almond milk until thick.
- 2
Pour into a bowl.
- 3
Top with chia seeds and sliced almonds.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
