dinnerIndianmedium
Dal Makhani
Creamy North Indian black lentil dal slow-cooked with butter, cream, and spices.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
1 hr4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
410سعرة
20 g
بروتين
51 g
كربوهيدرات
15 g
دهون
المكونات
680 سعرةBlack lentils (urad dal)
200 g
337 سعرةKidney beans
100 g
36 سعرةCanned tomatoes
200 g
306 سعرةButter
3 tbsp
205 سعرةHeavy cream
60 ml
44 سعرةOnion
1 large
18 سعرةGarlic
4 cloves
5 سعرةGinger
1 tbsp
8 سعرةGaram masala
2 tsp
التعليمات
- 1
Cook lentils and kidney beans until very soft (pressure cooker or 1 hour).
- 2
Sauté onion, garlic, ginger. Add tomatoes and spices.
- 3
Combine with cooked lentils. Simmer 20 min.
- 4
Stir in butter and cream. Serve with naan.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
