breakfastMiddle Easterneasy
Pistachio & Rose Overnight Oats
Middle Eastern inspired overnight oats with rose water, crushed pistachios, and pomegranate.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
5 min1 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
465سعرة
19 g
بروتين
63 g
كربوهيدرات
17 g
دهون
المكونات
230 سعرةRolled oats
60 g
90 سعرةMilk
180 ml
23 سعرةGreek yogurt
2 tbsp
0 سعرةRose water
0.5 tsp
85 سعرةPistachios
15 g
16 سعرةPomegranate seeds
2 tbsp
21 سعرةHoney
1 tsp
التعليمات
- 1
Mix oats, milk, yogurt, rose water, and honey in a jar.
- 2
Refrigerate overnight.
- 3
Top with crushed pistachios and pomegranate seeds.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
