lunchIndianmedium
Chicken Biryani Bowl
Fragrant one-pot chicken biryani with saffron rice, fried onions, and raita.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
45 min3 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
578سعرة
20 g
بروتين
39 g
كربوهيدرات
34 g
دهون
المكونات
920 سعرةChicken thighs
400 g
390 سعرةBasmati rice
300 g
88 سعرةOnions
2 large
59 سعرةGreek yogurt
80 g
6 سعرةGaram masala
2 tsp
3 سعرةTurmeric
0.5 tsp
1 سعرةSaffron
1 pinch
40 سعرةGinger-garlic paste
2 tbsp
2 سعرةFresh mint
2 tbsp
224 سعرةGhee
2 tbsp
التعليمات
- 1
Marinate chicken in yogurt, garam masala, ginger-garlic paste.
- 2
Fry sliced onions until golden. Reserve half.
- 3
Par-cook rice with saffron.
- 4
Layer: chicken, rice, fried onions, mint. Seal and cook on low 25 min.
- 5
Serve with raita and reserved crispy onions.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
