Chicken Tikka Masala
Tender chicken pieces in a rich, creamy tomato-based curry with aromatic spices.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
56 g
بروتين
59 g
كربوهيدرات
21 g
دهون
المكونات
660 سعرةChicken breast
400 g
59 سعرةGreek yogurt
100 g
72 سعرةCanned tomatoes
400 g
345 سعرةHeavy cream
100 ml
50 سعرةOnion
1 large
18 سعرةGarlic
4 cloves
15 سعرةGaram masala
2 tsp
9 سعرةTurmeric
1 tsp
810 سعرةNaan bread
3 pieces
التعليمات
- 1
Marinate chicken cubes in yogurt, garam masala, and turmeric for 15 minutes.
- 2
Grill or pan-fry chicken until charred. Set aside.
- 3
Sauté diced onion and garlic. Add canned tomatoes and simmer 10 minutes.
- 4
Blend sauce until smooth. Stir in cream.
- 5
Add chicken to the sauce and simmer 5 minutes.
- 6
Serve with warm naan bread.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
