Cauliflower Mac & Cheese
dinnerAmericaneasy

Cauliflower Mac & Cheese

Creamy baked mac and cheese with roasted cauliflower, sharp cheddar, and a panko crust.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

35 min4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

391سعرة

17 g

بروتين

35 g

كربوهيدرات

20 g

دهون

المكونات

  • Macaroni

    300 g

    390 سعرة

  • Cauliflower

    200 g

    50 سعرة

  • Sharp cheddar

    150 g

    600 سعرة

  • Milk

    300 ml

    150 سعرة

  • Butter

    2 tbsp

    204 سعرة

  • Flour

    2 tbsp

    56 سعرة

  • Panko

    30 g

    110 سعرة

  • Dijon mustard

    1 tsp

    5 سعرة

التعليمات

  1. 1

    Cook macaroni. Roast cauliflower florets at 220°C for 15 min.

  2. 2

    Make cheese sauce: melt butter, whisk flour, add milk, then cheese and mustard.

  3. 3

    Toss pasta and cauliflower with sauce. Pour into baking dish.

  4. 4

    Top with panko and extra cheese. Bake at 200°C for 15 min.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play