breakfastAmericaneasy
Green Smoothie Bowl
Thick green smoothie base with spinach, banana, and mango, topped with seeds and fruit.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
5 min1 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
356سعرة
8 g
بروتين
68 g
كربوهيدرات
8 g
دهون
المكونات
9 سعرةSpinach
40 g
90 سعرةFrozen banana
1 medium
53 سعرةFrozen mango
80 g
13 سعرةAlmond milk
80 ml
58 سعرةChia seeds
1 tbsp
91 سعرةGranola
20 g
42 سعرةKiwi
1 small
التعليمات
- 1
Blend spinach, banana, mango, and almond milk until thick.
- 2
Pour into bowl.
- 3
Top with sliced kiwi, chia seeds, and granola.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
