breakfastMexicaneasy
Breakfast Burrito
A hearty tortilla stuffed with scrambled eggs, black beans, cheese, avocado, and salsa.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
15 min1 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
756سعرة
35 g
بروتين
55 g
كربوهيدرات
45 g
دهون
المكونات
210 سعرةLarge flour tortilla
1 whole
210 سعرةEggs
3 large
52 سعرةBlack beans
60 g
120 سعرةCheddar cheese
30 g
120 سعرةAvocado
0.5 medium
10 سعرةSalsa
2 tbsp
34 سعرةButter
1 tsp
التعليمات
- 1
Scramble eggs in butter over medium heat until just set.
- 2
Warm the tortilla in a dry pan.
- 3
Layer scrambled eggs, black beans, shredded cheese, and sliced avocado.
- 4
Top with salsa, fold in the sides, and roll tightly.
- 5
Optional: grill the seam side down for a crispy finish.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
