snackJapanesemedium
Takoyaki (Octopus Balls)
Japanese street food — crispy outside, gooey inside, with octopus, sauce, and bonito.
من مكتبة وصفات Nutrola المختارة
25 min3 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة
359سعرة
16 g
بروتين
46 g
كربوهيدرات
11 g
دهون
المكونات
540 سعرةTakoyaki flour mix
150 g
82 سعرةOctopus (cooked)
100 g
140 سعرةEggs
2 large
10 سعرةGreen onions
3 stalks
6 سعرةPickled ginger
20 g
90 سعرةTakoyaki sauce
3 tbsp
- 190 سعرة
Kewpie mayo
2 tbsp
18 سعرةBonito flakes
5 g
التعليمات
- 1
Mix flour, eggs, and water for batter.
- 2
Heat takoyaki pan. Fill molds with batter.
- 3
Add octopus pieces and pickled ginger.
- 4
Turn balls as they cook until round and crispy.
- 5
Top with takoyaki sauce, mayo, and bonito flakes.
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
