لماذا يستهلك MyFitnessPal بطاريتي — وكيفية إصلاح ذلك

إذا كان MyFitnessPal يستهلك بطاريتك، افتح شاشة البطارية في هاتفك، واضغط على MyFitnessPal، ثم قم بإيقاف تشغيل تحديث التطبيقات في الخلفية، والموقع، والإشعارات أولاً — فهذا وحده يقلل من استهلاك البطارية بنسبة 60-80% في معظم الحالات المبلغ عنها. لا تحتاج إلى إلغاء تثبيته لإيقاف الاستهلاك، ولكن قد ترغب في التفكير فيما إذا كان تعقب السعرات الحرارية المحسن للبطارية هو الخيار الأفضل على المدى الطويل.

يُعتبر MyFitnessPal من أكثر التطبيقات التي تُسجل شكاوى استهلاك البطارية في مراجعات متجر التطبيقات ومتجر بلاي، خاصة على أجهزة iPhone 13 وما قبلها، وعلى أجهزة Android التي تحتوي على مدراء بطارية عدوانيين مثل Samsung وXiaomi. إليك ما يحدث بالفعل وكيفية إصلاحه.

تمت المراجعة بواسطة الدكتورة إميلي توريس، أخصائية تغذية مسجلة.

لماذا يحدث هذا

MyFitnessPal ليس متعقبًا خفيف الوزن من حيث الأداء. تعمل عدة أنظمة فرعية بالتوازي، وكل منها يمكن أن يستهلك البطارية بهدوء.

• استعلامات SDK الإعلانات. الطبقة المجانية تحمل إعلانات بانر وإعلانات بينية من عدة شبكات إعلانات، مما يعيد تحميل المحتوى في الخلفية ويشغل متعقبات التحليلات.
• تحميل ماسح الباركود دائم التشغيل. في بعض الإصدارات، يتم تسخين خط الكاميرا في الخلفية حتى يشعر ماسح الباركود بأنه "فوري". وهذا يبقي خدمات الكاميرا نشطة.
• خدمات الموقع. يستخدم MyFitnessPal الموقع لتقديم اقتراحات المطاعم. حتى عند استخدامه "أثناء الاستخدام"، يمكن أن يبقي تسليم الموقع نظام GPS نشطًا لفترة أطول من اللازم.
• تحديث الخلفية + استيراد الخطوات. يقوم MFP باستيراد الخطوات من Apple Health أو Google Fit وفق جدول زمني، مما يوقظ التطبيق بشكل متكرر.
• إشعارات الدفع مع حمولات المحتوى. تذكيرات streak، نشاط الأصدقاء، واقتراحات الوصفات تقدم حمولات غنية تجعل التطبيق يعمل في الخلفية.

خطوات فورية لتجربتها

تنطبق هذه الخطوات على MyFitnessPal ولكن معظمها يعمل أيضًا مع Cal AI وLose It وNoom.

1. iPhone — إيقاف تحديث التطبيقات في الخلفية لـ MFP. الإعدادات > عام > تحديث التطبيقات في الخلفية > MyFitnessPal > إيقاف.
2. iPhone — تقييد الموقع. الإعدادات > الخصوصية والأمان > خدمات الموقع > MyFitnessPal > أبداً (أو أثناء الاستخدام، إذا كنت تريد اقتراحات المطاعم).
3. Android — فرض استخدام البطارية المحسن. الإعدادات > التطبيقات > MyFitnessPal > البطارية > مقيد، أو "محسن" على واجهة مستخدم Samsung One. هذا يمنع MFP من العمل في الخلفية بين السجلات.
4. إيقاف الإعلانات داخل إعدادات MFP إذا كان ذلك ممكنًا. الاشتراك المميز يزيل استعلامات SDK الإعلانات تمامًا. إذا لم تدفع مقابل الاشتراك المميز، قم بإيقاف تشغيل "الإعلانات المخصصة" تحت الخصوصية.
5. إيقاف الإشعارات غير الضرورية. في تطبيق MyFitnessPal: القائمة > الإعدادات > الإشعارات. قم بإيقاف نشاط الأصدقاء، واقتراحات الوصفات، وتذكيرات streak. احتفظ فقط بتذكيرات الوجبات إذا كنت بحاجة إليها.
6. فصل التكاملات غير المستخدمة. القائمة > الإعدادات > التطبيقات والأجهزة. إذا لم تكن تستخدم Fitbit أو Garmin أو ميزان متصل بنشاط، قم بإزالته. كل تكامل يوقظ التطبيق وفق جدول زمني خاص به.
7. تحقق من وجود تحديث معلق. الإصدارات القديمة من MFP لديها مشكلات معروفة في استهلاك البطارية. متجر التطبيقات أو متجر بلاي > MyFitnessPal > تحديث.

أفضل البدائل التي تمنع ذلك

1. Nutrola — أفضل متعقب سعرات حرارية محسّن للبطارية

تم تصميم Nutrola للهواتف الحديثة، وليس تم تعديله على كود يعود لعام 2013. لا يحتوي على أي إعلانات في أي خطة (بما في ذلك خطة €2.50/شهر)، ويستخدم مزامنة خلفية أصلية تعمل فقط عند وجود بيانات جديدة، ويحتوي على تكامل أصلي مع Apple Watch وWear OS الذي ينقل بيانات الخطوات ومعدل ضربات القلب إلى الساعة. تسجيل الصور في أقل من 3 ثوانٍ يعني أن الكاميرا تكون نشطة فقط أثناء توجيهها نحو الطعام.

2. Cronometer — استخدام منخفض للبطارية، واجهة كثيفة

نادراً ما يظهر Cronometer في شكاوى استهلاك البطارية. العيب هو واجهة سريرية ومزامنة أبطأ على الأجهزة القديمة من Android.

3. MacroFactor — فعال، بدون إعلانات

MacroFactor هادئ في الخلفية ولا يحتوي على SDK للإعلانات. يركز فقط على الماكروز دون تسجيل الصور.

4. Lose It! — استخدام متوسط للبطارية

يستخدم Lose It بطارية أقل من MFP ولكن الطبقة المجانية المدعومة بالإعلانات لا تزال تعمل على استعلامات التحليلات في الخلفية.

5. MyFitnessPal — الأكثر استهلاكًا للبطارية

حتى مع الاشتراك المميز، يظل MFP أكثر استهلاكًا للبطارية من المنافسين بسبب التكامل وبنية المزامنة في الخلفية.

جدول المقارنة

الميزة	Nutrola	Cronometer	MacroFactor	Lose It!	MyFitnessPal
الإعلانات في الطبقة المجانية	لا شيء (لا إعلانات في أي خطة)	لا شيء	لا شيء	نعم	نعم
تحديث الخلفية مطلوب	لا	اختياري	لا	اختياري	موصى به
تتبع الموقع	غير مستخدم	غير مستخدم	غير مستخدم	اختياري	مستخدم بشكل افتراضي
تحميل الكاميرا دائم التشغيل	لا	لا	لا	محدود	نعم
شكاوى البطارية في مراجعات 2025	نادرة	نادرة	نادرة	عرضية	متكررة
نقل البيانات إلى الساعة الأصلية (Apple / Wear OS)	نعم	محدود	لا	محدود	محدود
وزن حمولات الدفع	خفيف	خفيف	خفيف	متوسط	ثقيل

كيف يمنع Nutrola ذلك

1. لا إعلانات في أي خطة. لا استعلامات SDK للإعلانات، لا إعلانات بينية، لا تحديثات بانر. هذا وحده يزيل أكبر تكلفة للبطارية في MyFitnessPal المجاني.
2. مزامنة خلفية مدفوعة بالأحداث. يستيقظ Nutrola فقط للمزامنة عندما تقوم بتسجيل طعام جديد، وليس وفقًا لجدول زمني. يمنحه iOS وAndroid وقتًا أقل في الخلفية، وهذا عن قصد.
3. بيانات الخطوات ومعدل ضربات القلب من الساعة أولاً. على Apple Watch وWear OS، يتم التقاط بيانات النشاط محليًا على الساعة ويتم تسليمها إلى Nutrola عند الفتح التالي، بدلاً من استعلامات Apple Health المستمرة لـ MFP.
4. دورة حياة الكاميرا صارمة. يبدأ مسجل الصور فقط عند النقر على أيقونة الكاميرا، وينتهي في أقل من 3 ثوانٍ، ويغلق على الفور. لا تحميل "دافئ" للكاميرا.
5. الموقع اختياري ومغلق بشكل افتراضي. لا يستخدم Nutrola GPS للتسجيل. لا يوجد شيء لتعطيله.

لا يزال Nutrola يستخدم البطارية مثل أي تطبيق — تحديد الصور هو استدعاء شبكة عصبية، وتسجيل الصوت يستخدم الميكروفون. ولكنه لا يتحمل تكلفة البطارية لميزات لا تستخدمها بنشاط.

الأسئلة الشائعة

لماذا يستخدم MyFitnessPal الكثير من البطارية على iPhone؟

على iPhone، يعتمد استهلاك بطارية MyFitnessPal بشكل رئيسي على تحديث التطبيقات في الخلفية، وخدمات الموقع، واستعلامات SDK الإعلانات، واستيراد خطوات Apple Health. إيقاف تحديث التطبيقات في الخلفية وتعيين الموقع إلى "أبداً" يقلل من معظم الاستهلاك. يزيل الاشتراك المميز طبقة SDK الإعلانات أيضًا.

هل يستهلك MyFitnessPal بطارية أكثر على Android؟

نعم، غالبًا ما يكون أكثر من iPhone، لأن Android يمنح التطبيقات مزيدًا من الحرية في الخلفية ما لم تقم بتقييدها. انتقل إلى الإعدادات > التطبيقات > MyFitnessPal > البطارية واضبطها على مقيد أو محسن. على واجهة مستخدم Samsung، أضف MFP أيضًا إلى "تطبيقات النوم العميق" إذا كنت لا تحتاج إلى إشعارات حية.

هل هناك متعقب سعرات حرارية لا يستهلك البطارية؟

تم تصميم Nutrola لتحقيق كفاءة البطارية بدون إعلانات في أي خطة، ومزامنة مدفوعة بالأحداث، ونقل البيانات إلى الساعة الأصلية. كما أن Cronometer وMacroFactor لهما بصمات منخفضة للبطارية. جميعها تظهر أقل بكثير في مراجعات استهلاك البطارية مقارنةً بـ MyFitnessPal.

هل يؤدي إيقاف تحديث الخلفية إلى كسر MyFitnessPal؟

لا، لكنه يغير السلوك. بدون تحديث الخلفية، سيقوم MFP بالمزامنة فقط عند فتح التطبيق، وقد تصل إشعارات الدفع لاحقًا. معظم المستخدمين لا يلاحظون فرقًا وظيفيًا، ولا تزال streaks تُحتسب طالما أنك تفتح التطبيق مرة واحدة في اليوم.

هل يجب أن أحذف MyFitnessPal لتوفير البطارية؟

فقط إذا لم تساعد إصلاحات الإعدادات. ابدأ بإيقاف تحديث الخلفية، والموقع، والإشعارات. إذا استمر الاستهلاك، قارن متعقبًا منخفض البصمة مثل Nutrola جنبًا إلى جنب لمدة أسبوع. تجعل شاشات البطارية في Apple وGoogle المقارنة سهلة.

هل يرى مستخدمو MyFitnessPal المميزون انخفاضًا في استهلاك البطارية؟

إلى حد ما. يزيل الاشتراك المميز الإعلانات، مما يقلل من أكبر مصدر للنشاط في الخلفية. لكنه لا يغير سلوك الموقع، أو تحديث الخلفية، أو استعلامات التكامل، التي لا تزال تساهم في الاستهلاك.