مقارنة Nutrola و MyFitnessPal على Apple Watch: أي تطبيق لتتبع السعرات الحرارية يعمل فعلاً على معصمك؟
ألغت MyFitnessPal تطبيقها على Apple Watch. بينما قامت Nutrola بإنشاء تطبيق أصلي. إليك مقارنة مفصلة لما يقدمه كل تطبيق لتتبع السعرات الحرارية على Apple Watch في عام 2026 — ولماذا يعتبر ذلك مهمًا لاستمرارية تتبعك.
إذا كنت ترتدي Apple Watch وتتابع السعرات الحرارية، فمن المحتمل أنك لاحظت شيئًا: معظم تطبيقات تتبع السعرات الحرارية تتجاهل معصمك تمامًا. ألغت MyFitnessPal، أكثر تطبيقات تتبع السعرات الحرارية تحميلًا في التاريخ، تطبيقها على Apple Watch. أصبحت الساعة الآن المركز الرئيسي لبيانات الصحة واللياقة البدنية — معدل ضربات القلب، حلقات النشاط، النوم، التمارين — ولكن بالنسبة لمعظم تطبيقات تتبع السعرات الحرارية، تظل بيانات التغذية لديك محصورة في هاتفك فقط.
اتخذت Nutrola نهجًا مختلفًا تمامًا، حيث قامت بإنشاء تطبيق كامل أصلي لـ Apple Watch. في هذه المقالة، نقارن بين ما يقدمه كل تطبيق على Apple Watch، ولماذا تعتبر تجربة الساعة مهمة لاستمرارية التتبع، وما الذي تكسبه فعليًا من تتبع السعرات الحرارية من المعصم.
الحالة الحالية: دعم Apple Watch في 2026
قبل مقارنة Nutrola و MyFitnessPal بشكل خاص، إليك وضع كل تطبيق رئيسي لتتبع السعرات الحرارية على Apple Watch:
| التطبيق | تطبيق Watch أصلي | مضاعفات الساعة | تسجيل على المعصم | عرض البيانات على الساعة |
|---|---|---|---|---|
| Nutrola | نعم (تطبيق أصلي كامل) | نعم (متعددة) | نعم (صوت + إضافة سريعة) | السعرات الحرارية، الماكروز، الأهداف المتبقية، الوجبات |
| MyFitnessPal | لا (ملغى) | لا | لا | لا |
| Cronometer | لا | لا | لا | لا |
| Lose It | أساسي (عرض فقط) | محدود | لا | ملخص السعرات الحرارية فقط |
| Yazio | لا | لا | لا | لا |
| Lifesum | لا | لا | لا | لا |
| FatSecret | لا | لا | لا | لا |
| MacroFactor | لا | لا | لا | لا |
| Noom | أساسي (عداد الخطوات) | لا | لا | خطوات فقط |
| Samsung Health | غير متاح (Wear OS) | غير متاح | غير متاح | غير متاح |
Nutrola هو تطبيق لتتبع السعرات الحرارية وتوجيه التغذية مدعوم بالذكاء الاصطناعي، ويحتوي على قاعدة بيانات غذائية تم التحقق منها من قبل أخصائيي التغذية بنسبة 100%، وتسجيل صوتي وصوري بالذكاء الاصطناعي، ومساعد غذائي بالذكاء الاصطناعي. إنه التطبيق الوحيد الكبير لتتبع السعرات الحرارية الذي يحتوي على تطبيق أصلي كامل لـ Apple Watch.
المشهد واضح: Nutrola هو التطبيق الوحيد لتتبع السعرات الحرارية الذي يعتبر Apple Watch منصة من الدرجة الأولى مع تسجيل، عرض البيانات، مضاعفات، وإشعارات ذكية. بينما لا يمتلك الآخرون تطبيقًا على الساعة أو يقدمون تجربة عرض بسيطة فقط.
ماذا حدث لـ MyFitnessPal على Apple Watch؟
لماذا ألغت MyFitnessPal تطبيقها على Apple Watch؟
أطلقت MyFitnessPal تطبيقًا على Apple Watch في عام 2015 عندما بدأت watchOS في دعم التطبيقات الخارجية. قدمت النسخة الأولية عرضًا أساسيًا للسعرات الحرارية وميزة إضافة سريعة بسيطة. على مر السنين، ومع تغير ملكية MyFitnessPal — تم الاستحواذ عليها من قبل Under Armour في 2015، وبيعها إلى Francisco Partners في 2020 — حصل تطبيق الساعة على تحديثات أقل.
بحلول عام 2023، تم إهمال تطبيق MyFitnessPal على Apple Watch بشكل فعال. تم إزالته من قائمة App Store، وتم إسقاط رفيق الساعة تمامًا. لم تعلن MyFitnessPal علنًا عن جدول زمني لإعادة دعم Apple Watch.
التأثير العملي: لا يمكن لمستخدمي MyFitnessPal عرض بيانات السعرات الحرارية، أو تسجيل الطعام، أو تلقي إشعارات التغذية على Apple Watch. الاتصال الوحيد بين MyFitnessPal و Apple Watch هو مزامنة أحادية الاتجاه عبر Apple Health — يمكن لـ MyFitnessPal قراءة بيانات تمارين Apple Watch (الخطوات، السعرات الحرارية النشطة المحروقة)، لكنها لا تستطيع إرسال أي بيانات غذائية إلى الساعة أو عرض أي شيء على معصمك.
Nutrola على Apple Watch: ما الذي تحصل عليه فعليًا
تطبيق watchOS أصلي كامل
تطبيق Nutrola على Apple Watch ليس مجرد ويدجت مرافق أو مرآة للإشعارات — إنه تطبيق watchOS أصلي كامل تم بناؤه خصيصًا لواجهة الساعة ونموذج التفاعل.
ما يمكنك القيام به من معصمك:
| الميزة | الوصف |
|---|---|
| عرض السعرات المتبقية | رؤية عدد السعرات المتبقية لك في اليوم بنظرة سريعة |
| عرض الماكروز المتبقية | البروتين، الكربوهيدرات، والدهون المتبقية — يتم تحديثها في الوقت الحقيقي |
| تسجيل صوتي | ارفع معصمك، قل "تناولت مخفوق بروتين مع موز وحليب لوز"، وسيتم تسجيل الوجبة |
| إضافة سريعة للسعرات | اضغط لإضافة إدخال سريع للسعرات عندما تعرف الرقم |
| عرض وجبات اليوم | تصفح كل ما قمت بتسجيله اليوم |
| تلقي إشعارات ذكية | تذكيرك بتسجيل الوجبات، وتحقيق أهداف البروتين، أو شرب الماء |
| مضاعفات الساعة | إضافة بيانات السعرات/الماكروز المتبقية إلى واجهة ساعتك |
مضاعفات الساعة
تقدم Nutrola مضاعفات متعددة لواجهة الساعة بحيث يمكنك رؤية بيانات التغذية الخاصة بك دون الحاجة لفتح أي تطبيق:
| نوع المضاعف | ما يعرضه |
|---|---|
| دائري | السعرات المتبقية مع حلقة تقدم |
| مستطيل | السعرات + البروتين المتبقي |
| نصي | السعرات المتبقية كنص |
| زاوية | حلقة تقدم السعرات (صغيرة) |
تتحدث هذه المضاعفات في الوقت الحقيقي كلما قمت بتسجيل الوجبات على هاتفك أو ساعتك. نظرة سريعة على معصمك تخبرك بالضبط بمكانك من الناحية الغذائية — دون الحاجة إلى الهاتف.
التسجيل الصوتي من المعصم
هذه هي أكثر ميزات Nutrola تأثيرًا على الساعة. بدلاً من إخراج هاتفك، وفتح تطبيق، والبحث عن إدخالات الطعام، يمكنك رفع معصمك والتحدث:
- "تناولت سلطة دجاج مع صلصة زيت الزيتون"
- "بيضتان وشريحة خبز مع زبدة"
- "بار بروتين، علامة KIND"
- "قهوة مع حليب الشوفان"
تقوم تقنية التعرف على الصوت في Nutrola بربط وصفك بقاعدة بياناتها التي تم التحقق منها من قبل أخصائيي التغذية بنسبة 100% وتسجيل الوجبة. تستغرق العملية بالكامل من 5 إلى 10 ثوانٍ من رفع المعصم إلى تأكيد التسجيل.
تكون هذه الميزة مهمة بشكل خاص في السيناريوهات التي لا يكون فيها هاتفك في متناول اليد:
- أثناء التمرين — سجل وجبتك الخفيفة قبل أو بعد التمرين دون مغادرة صالة الألعاب الرياضية
- أثناء الطهي — يديك مغطاة بالطعام، قل ما تأكله أثناء تقديمه
- أثناء القيادة — سجل وجبة من مطعم سريع عبر Siri/الصوت دون لمس هاتفك
- في المواقف الاجتماعية — سجل بشكل سري على مائدة العشاء دون وصمة استخدام الهاتف
- في الروتين الصباحي — سجل الإفطار أثناء ارتداء الملابس
MyFitnessPal على Apple Watch: ما تحصل عليه
لا شيء.
اعتبارًا من عام 2026، لا يحتوي MyFitnessPal على تطبيق Apple Watch، ولا مضاعفات للساعة، ولا تسجيل على المعصم، ولا إشعارات على الساعة لبيانات التغذية.
الاتصال الوحيد بـ Apple Watch هو سلبي واتجاه واحد:
| الميزة | متاحة؟ |
|---|---|
| تطبيق Watch أصلي | لا |
| مضاعفات الساعة | لا |
| تسجيل صوتي من المعصم | لا |
| إضافة سريعة من المعصم | لا |
| عرض السعرات على الساعة | لا |
| عرض الماكروز على الساعة | لا |
| إشعارات الوجبات على الساعة | لا |
| قراءة بيانات التمارين من الساعة (عبر Apple Health) | نعم (اتجاه واحد) |
| إرسال بيانات التغذية إلى الساعة | لا |
يقوم MyFitnessPal بقراءة عدد خطواتك والسعرات الحرارية النشطة المحروقة من خلال Apple Health، ثم يدمج ذلك في تعديلات السعرات الحرارية للتمارين على هاتفك. لكن ساعتك لا تعرض أي شيء عن تغذيتك.
لماذا يعتبر تكامل Apple Watch مهمًا لتتبع السعرات الحرارية
هل يساعد وجود تطبيق لتتبع السعرات الحرارية على Apple Watch فعلاً؟
الحجة لصالح تتبع التغذية من المعصم ليست مجرد راحة — إنها علم السلوك.
1. تقليل الاحتكاك في التسجيل يزيد من الاستمرارية.
وجدت أبحاث نُشرت في مجلة Medical Internet Research أن الاحتكاك في التسجيل — الوقت والجهد المطلوبين لتسجيل وجبة — هو أقوى مؤشر على التخلي عن التتبع (Cordeiro et al., 2015). كل خطوة يمكنك إزالتها من عملية التسجيل تزيد من احتمال تسجيلك بشكل مستمر. التسجيل الصوتي من المعصم يلغي: إخراج الهاتف → فتحه → فتح التطبيق → البحث → الاختيار → التأكيد. ويستبدل كل ذلك بـ: ارفع المعصم → تحدث → أكد.
2. الوعي المحيط يقود إلى قرارات أفضل.
وجدت دراسة عام 2020 في مجلة Appetite أن القرب البصري لبيانات السعرات مرتبط بتحسين الالتزام الغذائي (Robinson et al., 2020). عندما يمكنك رؤية السعرات المتبقية والبروتين على واجهة ساعتك — نفس السطح الذي تتحقق منه عشرات المرات في اليوم — فإنك تتخذ خيارات غذائية أكثر وعيًا دون الحاجة إلى "التحقق من متعقبك". البيانات موجودة ببساطة، تُعلم قراراتك بشكل غير مباشر.
هذه هي نفس المبدأ الذي يجعل حلقات نشاط Apple Watch فعالة للتمارين: الرؤية المستمرة والمنخفضة الاحتكاك لتقدمك تخلق حلقة تغذية راجعة تحفز على الإنجاز. تطبق مضاعفات Nutrola هذا المبدأ نفسه على التغذية.
3. التقاط الوجبات التي قد تتخطى تسجيلها.
الوجبات الأكثر احتمالًا أن تُترك دون تسجيل هي الوجبات الخفيفة، والمشروبات، والأكل أثناء التنقل — بالضبط السيناريوهات التي تجعل إخراج هاتفك يبدو كجهد كبير. حفنة من المكسرات على مكتبك، قهوة في طريقك إلى اجتماع، بضع لقيمات من غداء طفلك. هذه السعرات غير المسجلة تتراكم. وجدت أبحاث في Obesity أن المناسبات الغذائية غير المسجلة تتجاوز في المتوسط 40% من السعرات الحرارية مقارنة بتلك المسجلة، بشكل أساسي لأن الناس يتخطون تسجيل لحظاتهم الأكثر إغراءً أو الأكثر صعوبة في التسجيل (Goldstein et al., 2020).
يسجل التسجيل الصوتي من المعصم هذه اللحظات لأن الحاجز منخفض جدًا: ارفع، تحدث، انتهى. ثلاث ثوانٍ، دون الحاجة إلى الهاتف.
مواجهة مباشرة: Nutrola مقابل MyFitnessPal مقارنة Apple Watch
| الميزة | Nutrola | MyFitnessPal |
|---|---|---|
| تطبيق Watch أصلي | تطبيق watchOS كامل | لا شيء |
| تسجيل صوتي من المعصم | نعم (يرتبط بقاعدة البيانات الموثوقة) | غير ممكن |
| إضافة سريعة من المعصم | نعم | غير ممكن |
| السعرات المتبقية على واجهة الساعة | نعم (مضاعف) | غير ممكن |
| الماكروز المتبقية على واجهة الساعة | نعم (مضاعف) | غير ممكن |
| تاريخ الوجبات على الساعة | نعم (تصفح وجبات اليوم) | غير ممكن |
| إشعارات ذكية على الساعة | نعم (تذكيرات الوجبات، تنبيهات البروتين) | غير ممكن |
| مزامنة Apple Health (التمارين → التطبيق) | نعم (ثنائية الاتجاه) | نعم (اتجاه واحد: الساعة → MFP) |
| مزامنة Apple Health (التغذية → الساعة) | نعم (ثنائية الاتجاه) | لا |
| وظائف الساعة دون اتصال | نعم (بيانات مخزنة، تسجيل في قائمة الانتظار) | غير متاح |
| مضاعفات واجهة الساعة | 4 أنواع (دائري، مستطيل، نصي، زاوي) | لا شيء |
| قاعدة بيانات الطعام | 1.8M+ موثقة من أخصائيي التغذية | 14M+ من مصادر جماعية |
| التحقق من قاعدة البيانات | موثقة من أخصائيي التغذية بنسبة 100% | مصادر جماعية (غير موثقة) |
| تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي (الهاتف) | نعم (أقل من 3 ثوانٍ) | لا |
| تسجيل صوتي (الهاتف) | نعم | لا |
| الإعلانات | أبداً | عدوانية (الطبقة المجانية) |
| السعر للحصول على الميزات الكاملة | من €2.50/شهر (الطبقة المجانية تشمل الساعة) | $19.99/شهر (لا يوجد ساعة بأي سعر) |
المقارنة ليست قريبة. تقدم Nutrola تجربة كاملة لتتبع السعرات الحرارية على Apple Watch. بينما لا تقدم MyFitnessPal أي شيء — في أي طبقة سعرية. حتى MyFitnessPal Premium بسعر $19.99/شهر لا تتضمن أي وظائف لـ Apple Watch.
السيناريوهات الواقعية: ساعة مقابل عدم وجود ساعة
كيف يغير تكامل Apple Watch تتبع السعرات الحرارية اليومي؟
إليك ما يبدو عليه يوم نموذجي لمستخدم Nutrola على Apple Watch مقابل مستخدم MyFitnessPal الذي يعتمد على الهاتف فقط:
7:00 صباحًا — الإفطار
| Nutrola (الساعة) | MyFitnessPal (الهاتف) |
|---|---|
| نظرة على واجهة الساعة: 2,100 سعر حراري متبقي، 180 جرام بروتين متبقي | التقاط الهاتف من الطاولة |
| رفع المعصم: "زبادي يوناني مع جرانولا وتوت" | فتح الهاتف، فتح MFP |
| التأكيد على الساعة. انتهى: 8 ثوانٍ | البحث عن "زبادي يوناني" — 23 نتيجة، اختر واحدة. البحث عن "جرانولا" — 31 نتيجة. البحث عن "توت". الإجمالي: 90 ثانية |
10:30 صباحًا — وجبة خفيفة على المكتب
| Nutrola (الساعة) | MyFitnessPal (الهاتف) |
|---|---|
| رفع المعصم: "حفنة من اللوز، حوالي 20" | الهاتف في الحقيبة عبر الغرفة. تخطي التسجيل. |
| تم التسجيل: 5 ثوانٍ | لم يتم التسجيل. ~160 سعر حراري مفقود من اليوميات. |
12:30 ظهرًا — الغداء
| Nutrola (الساعة) | MyFitnessPal (الهاتف) |
|---|---|
| التقاط صورة بالهاتف (تسجيل بالذكاء الاصطناعي، 3 ثوانٍ) | البحث عن كل عنصر بشكل فردي، التنقل بين التكرارات. أكثر من دقيقتين. |
| تحقق من الساعة: 1,180 سعر حراري متبقي، 112 جرام بروتين متبقي | فتح التطبيق على الهاتف للتحقق من المتبقي. |
3:00 مساءً — نقطة القرار: وجبة خفيفة بعد الظهر
| Nutrola (الساعة) | MyFitnessPal (الهاتف) |
|---|---|
| نظرة على واجهة الساعة أثناء المشي: 890 سعر حراري متبقي، 78 جرام بروتين | لا يوجد وعي محيط. يجب أن تقرر بنشاط التحقق من الهاتف. |
| اختر وجبة خفيفة غنية بالبروتين مع معرفة ما تحتاجه بالضبط | اختر أي شيء مريح. |
7:00 مساءً — العشاء
| Nutrola (الساعة) | MyFitnessPal (الهاتف) |
|---|---|
| أعرف بالضبط عدد السعرات وجرامات البروتين المتبقية قبل اختيار ما سأأكله | يجب فتح الهاتف، والتحقق من اليوميات، وحساب المتبقي. |
| التقاط صورة أو تسجيل صوتي من الساعة. انتهى في ثوانٍ. | البحث، التنقل بين التكرارات، تعديل الحصص. أكثر من دقيقتين. |
الإجمالي اليومي:
| المقياس | Nutrola (الساعة) | MyFitnessPal (الهاتف) |
|---|---|---|
| الوجبات المسجلة | 5/5 | 4/5 (تخطت الوجبة الخفيفة) |
| إجمالي وقت التسجيل | ~1 دقيقة و30 ثانية | ~6 دقائق+ |
| التحقق من البيانات المحيطة | أكثر من 10 مرات (كل نظرة على الساعة) | 2-3 مرات (فقط عند فتح التطبيق بنشاط) |
| دقة السعرات الحرارية | يوم كامل مسجل | مفقود ~160 سعر حراري من الوجبة غير المسجلة |
الفرق في مزامنة Apple Health
كيف تتعامل Nutrola و MyFitnessPal مع Apple Health بشكل مختلف؟
كلا التطبيقين يتزامنان مع Apple Health، لكن عمق هذا التكامل مختلف تمامًا:
| ميزة Apple Health | Nutrola | MyFitnessPal |
|---|---|---|
| قراءة بيانات التمارين من الساعة | نعم | نعم |
| قراءة عدد الخطوات | نعم | نعم |
| قراءة بيانات معدل ضربات القلب | نعم | محدود |
| كتابة بيانات التغذية إلى Apple Health | نعم (بيانات ماكرو + ميكرو كاملة) | نعم (سعرات أساسية + ماكروز) |
| قراءة بيانات التغذية من Apple Health | نعم | محدود |
| مزامنة ثنائية الاتجاه | نعم | جزئية (في الغالب أحادية الاتجاه) |
| تكرار المزامنة | في الوقت الحقيقي | دوري |
| تفاصيل البيانات | لكل وجبة مع أكثر من 100 عنصر غذائي | إجماليات يومية مع ماكروز أساسية |
تقوم Nutrola بكتابة بيانات التغذية التفصيلية لكل وجبة إلى Apple Health — مما يعني أن التطبيقات الأخرى التي تقرأ من Apple Health (بما في ذلك تطبيق Health الخاص بـ Apple) يمكنها عرض تحليل غذائي كامل. بينما يقوم MyFitnessPal بكتابة إجماليات السعرات والماكروز الأساسية ولكن ليس بيانات العناصر الغذائية التفصيلية.
بالنسبة لمستخدمي Apple Watch الذين يستخدمون تطبيق Health كلوحة المعلومات المركزية، توفر Nutrola طبقة كاملة من بيانات التغذية التي تتكامل بسلاسة جنبًا إلى جنب مع بيانات النشاط والنوم ومعدل ضربات القلب.
لمستخدمي MyFitnessPal الذين يفكرون في الانتقال
ماذا يعني الانتقال من MyFitnessPal إلى Nutrola؟
إذا كنت مستخدمًا لـ MyFitnessPal وترغب في تكامل Apple Watch، إليك ما سيتغير:
ما تكسبه:
- تطبيق كامل لـ Apple Watch مع تسجيل صوتي، مضاعفات، وإشعارات ذكية
- تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي على هاتفك (أقل من 3 ثوانٍ لكل وجبة)
- تسجيل صوتي على كل من الهاتف والساعة
- قاعدة بيانات غذائية موثقة من أخصائيي التغذية بنسبة 100% (لا مزيد من الارتباك بسبب التكرارات)
- عدم وجود إعلانات في أي طبقة
- مساعد غذائي بالذكاء الاصطناعي للإرشاد الشخصي (مميز)
- سعر أقل: Nutrola من €2.50/شهر مقابل MFP بسعر $19.99/شهر
ما هو مختلف:
- حجم قاعدة البيانات: تحتوي Nutrola على أكثر من 1.8 مليون إدخال مقابل 14 مليون إدخال لـ MyFitnessPal. في الممارسة العملية، تغطي قاعدة بيانات Nutrola المنسقة الغالبية العظمى من الأطعمة التي ستبحث عنها. قد لا توجد العناصر المتخصصة التي توجد في قاعدة بيانات MyFitnessPal، لكن الإدخالات الموجودة في Nutrola موثوقة ودقيقة.
- الميزات الاجتماعية: تتمتع MyFitnessPal بمجتمع اجتماعي أكبر. تركز Nutrola على دقة تتبع الأفراد وتوجيه الذكاء الاصطناعي بدلاً من الميزات الاجتماعية.
- قاعدة بيانات التمارين: يتكامل كلا التطبيقين مع Apple Health لبيانات التمارين. تمتلك MyFitnessPal قاعدة بيانات تمارين يدوية أكبر؛ بينما تعتمد Nutrola بشكل أكبر على بيانات النشاط من Apple Health و Apple Watch.
ما يبقى كما هو:
- يتم الحفاظ على تاريخك في Apple Health — تقرأ Nutrola البيانات التاريخية من Apple Health
- يعمل مسح الباركود في كلا التطبيقين
- تظل سير عمل التتبع الأساسية (تسجيل الوجبات، تتبع الماكروز، تحديد الأهداف) هي نفس الفكرة
الأسئلة الشائعة
هل يعمل MyFitnessPal على Apple Watch؟
لا. ألغت MyFitnessPal تطبيقها على Apple Watch واعتبارًا من عام 2026 لا يوجد لديها أي وظائف على الساعة. لا يمكنك عرض السعرات، أو تسجيل الطعام، أو تلقي إشعارات التغذية على Apple Watch باستخدام MyFitnessPal. الاتصال الوحيد بـ Apple Watch هو مزامنة أحادية الاتجاه لبيانات التمارين عبر Apple Health.
أي تطبيق لتتبع السعرات الحرارية يعمل بشكل أفضل على Apple Watch؟
تعتبر Nutrola الأفضل من حيث تجربة Apple Watch بين جميع تطبيقات تتبع السعرات الحرارية. تقدم تطبيقًا كاملًا أصليًا لـ watchOS مع تسجيل صوتي من المعصم، ومضاعفات للسعرات والماكروز المتبقية على واجهة الساعة، وإشعارات غذائية ذكية، وعرض تاريخ الوجبات، ووظيفة الإضافة السريعة. لا يقدم أي تطبيق آخر لتتبع السعرات الحرارية تكاملًا مشابهًا مع الساعة.
هل يمكنني تسجيل الطعام من Apple Watch؟
نعم، مع Nutrola. ارفع معصمك واستخدم التسجيل الصوتي — قل ما أكلته، وسجلت Nutrola ذلك ضد قاعدة بياناتها الموثقة من أخصائيي التغذية. يمكنك أيضًا استخدام الإضافة السريعة لتسجيل كمية السعرات مباشرة. لا يدعم أي تطبيق رئيسي آخر حاليًا تسجيل الطعام من Apple Watch.
لماذا ألغت MyFitnessPal تطبيقها على Apple Watch؟
لم توضح MyFitnessPal علنًا سبب الإلغاء. حصل تطبيق الساعة على تحديثات قليلة بعد أن تم بيع MyFitnessPal إلى Francisco Partners في 2020، وتمت إزالته في النهاية تمامًا. يحتاج المستخدمون الذين يبحثون عن تكامل لتتبع السعرات الحرارية على Apple Watch إلى استخدام تطبيق بديل مثل Nutrola.
هل تطبيق Nutrola على Apple Watch مجاني؟
تطبيق Nutrola على Apple Watch مشمول في الطبقة المجانية. تحصل على التسجيل الصوتي من المعصم، ومضاعفات السعرات والماكروز، وعرض الوجبات، وإشعارات ذكية دون الحاجة للدفع مقابل المميزات المميزة. تضيف المميزات المميزة (من €2.50/شهر) مساعد التغذية بالذكاء الاصطناعي والتحليلات المتقدمة، لكن تجربة الساعة الكاملة مجانية.
هل يمكنني رؤية الماكروز المتبقية على واجهة ساعة Apple Watch؟
نعم، مع Nutrola. تقدم Nutrola مضاعفات لواجهة الساعة تعرض السعرات والبروتين المتبقي مباشرة على واجهة ساعتك — يتم تحديثها في الوقت الحقيقي كلما قمت بتسجيل الوجبات. يوفر ذلك وعيًا غذائيًا محيطًا دون الحاجة لفتح أي تطبيق. لا يقدم أي تطبيق آخر حاليًا مضاعفات لمستوى الماكروز على واجهة الساعة.
هل لدى Cronometer تطبيق على Apple Watch؟
لا. لا يمتلك Cronometer تطبيقًا على Apple Watch اعتبارًا من عام 2026. يتزامن مع Apple Health لبيانات التمارين لكنه لا يقدم عرضًا أو تسجيلًا غذائيًا من المعصم. بين تطبيقات تتبع السعرات الحرارية الرئيسية، تقدم Nutrola فقط تطبيقًا أصليًا كاملًا لـ Apple Watch.
هل Apple Watch مفيدة لتتبع السعرات الحرارية؟
نعم — عندما يتم ربطها بتطبيق يدعم ذلك. تظهر الأبحاث أن رؤية البيانات المحيطة (مثل مضاعفات واجهة الساعة) تحسن الالتزام الغذائي، وأن تقليل الاحتكاك في التسجيل (مثل التسجيل الصوتي من المعصم) يزيد من استمرارية التتبع. يوفر تكامل Nutrola مع Apple Watch كلا الفائدتين. ومع ذلك، فإن معظم تطبيقات تتبع السعرات الحرارية لا تمتلك تطبيقات للساعة، لذا فإن فائدة Apple Watch لتتبع التغذية تعتمد تمامًا على التطبيق الذي تستخدمه.
مستعد لتحويل تتبع تغذيتك؟
انضم إلى الآلاف الذين حولوا رحلتهم الصحية مع Nutrola!
