قاعدة بيانات مطاعم Nutrola: أكثر من 100 سلسلة، 1400+ عنصر قائمة، بيانات غذائية كاملة
تتضمن Nutrola بيانات غذائية موثوقة لأكثر من 100 سلسلة مطاعم حول العالم — من ماكدونالدز إلى ناندوز، ومن ستاربكس إلى تشيبوتلي. إليك كل سلسلة نغطيها وكيفية عملها.
أكثر من 100 سلسلة مطاعم. كل عنصر قائمة. بيانات غذائية كاملة.
تتضمن Nutrola بيانات غذائية موثوقة لأكثر من 100 سلسلة مطاعم حول العالم، تغطي أكثر من 1400 عنصر قائمة فردي. عندما تتناول الطعام في مطعم سلسلة، لا تحتاج إلى التخمين أو التصوير أو التقدير — يمكنك اختيار العنصر الدقيق من القائمة والحصول على بيانات غذائية موثوقة من الشركة المصنعة على الفور.
هذه البيانات ليست مستندة إلى مساهمات عشوائية من مستخدمين. كل إدخال مطعم في Nutrola يأتي مباشرة من المعلومات الغذائية الرسمية للسلسلة، وتم التحقق منها مقابل السجلات التنظيمية وتحديثها عند تغيير القوائم.
القائمة الكاملة لسلاسل المطاعم في Nutrola
سلاسل عالمية رئيسية
| السلسلة | عناصر القائمة | المناطق |
|---|---|---|
| ماكدونالدز | 55+ | عالمي |
| ستاربكس | 60+ | عالمي |
| برجر كينج | 39+ | عالمي |
| KFC | 32+ | عالمي |
| صب واي | 38+ | عالمي |
| دومينوز | 33+ | عالمي |
| بيتزا هت | 16+ | عالمي |
سلاسل الولايات المتحدة
| السلسلة | عناصر القائمة | التخصص |
|---|---|---|
| تشيك-فيل-أ | 41+ | ساندويتشات دجاج |
| تاكو بيل | 41+ | مستوحاة من المطبخ المكسيكي |
| ويندي's | 38+ | برجر، سلطات |
| تشيبوتلي | 36+ | أطباق حسب الطلب |
| دانكن | 35+ | قهوة، إفطار |
| بانيرا بريد | 35+ | مخبز، شوربات، سلطات |
| بوبايز | 35+ | دجاج مقلي |
| باندا إكسبريس | 33+ | صيني-أمريكي |
| تشيلي's | 32+ | تناول غير رسمي |
| فايف غايز | 20+ | برجر، بطاطس مقلية |
| مصنع التشيز كيك | 17+ | تناول غير رسمي |
| آبلبي's | 15+ | تناول غير رسمي |
| آربي's | 15+ | لحم مشوي، ساندويتشات |
| بافالو وايلد وينغز | 15+ | أجنحة |
| ديني's | 15+ | مطعم، إفطار |
| IHOP | 15+ | فطائر، إفطار |
| جاك إن ذا بوكس | 15+ | برجر، تاكوس |
| جيرسي مايك's | 15+ | ساندويتشات |
| أوليف غاردن | 15+ | إيطالي |
| بابا جون's | 15+ | بيتزا |
| سونيك | 15+ | مطعم للسيارات |
| واتابورجر | 15+ | برجر (تكساس) |
| وينغستوب | 15+ | أجنحة |
| إن-إن-أوت برجر | 13+ | برجر (الساحل الغربي) |
| ليتل سيزر's | 13+ | بيتزا |
| شيك شاك | 13+ | برجر |
| كارل's جونيور | 12+ | برجر |
| رايزينغ كاين's | 12+ | أصابع دجاج |
| تيم هورتونز | 12+ | قهوة، إفطار |
| كراكر باريل | 11+ | جنوبي، إفطار |
| جيمي جون's | 11+ | ساندويتشات |
| سويت غرين | 11+ | سلطات، أطباق |
| تكساس رودهاوس | 11+ | مطعم ستيك |
| كولفر's | 10+ | برجر، كاسترد |
| إيل بوليو لوكو | 10+ | دجاج مشوي |
| أوتبك ستيك هاوس | 10+ | مطعم ستيك |
| بوجانغلز | 10+ | دجاج، بسكويت |
| وفل هاوس | 10+ | إفطار |
| تروبيكال سموذي كافيه | 9+ | سموذي، لفائف |
| زاكبي's | 11+ | دجاج |
| فايرهاوس سابز | 8+ | ساندويتشات |
| ريد لوبيستر | 8+ | مأكولات بحرية |
| كافا | 6+ | أطباق متوسطية |
| جامبا جوس | 6+ | سموذي |
| سموذي كينغ | 5+ | سموذي |
| أونتي آن's | 5+ | بريتزلز |
| سينابون | 4+ | مخبز |
سلاسل أوروبية
| السلسلة | عناصر القائمة | المناطق |
|---|---|---|
| كوستا كوفي | 18+ | المملكة المتحدة، أوروبا |
| غريغز | 15+ | المملكة المتحدة |
| بريت أ مانجر | 15+ | المملكة المتحدة، أوروبا، الولايات المتحدة |
| واكاماما | 15+ | المملكة المتحدة، أوروبا |
| تيليبيزا | 15+ | إسبانيا، أوروبا |
| ويذرسبونز | 14+ | المملكة المتحدة |
| ناندوز | 14+ | المملكة المتحدة، أوروبا، عالمي |
| بافالو غريل | 14+ | فرنسا |
| فيبو | 14+ | هولندا |
| VIPS | 14+ | إسبانيا |
| كواليتاريا | 13+ | هولندا |
| كافيه نيرو | 13+ | المملكة المتحدة، أوروبا |
| بريوش دوريه | 12+ | فرنسا |
| بول | 12+ | فرنسا، عالمي |
| فابيان | 12+ | ألمانيا، أوروبا |
| فلانش | 11+ | فرنسا |
| إيتسو | 11+ | المملكة المتحدة |
| ليون | 10+ | المملكة المتحدة |
| نوردسي | 11+ | ألمانيا |
| باك ويرك | 10+ | ألمانيا، هولندا |
| ديتش | 10+ | ألمانيا |
| كامبس | 10+ | ألمانيا |
| لا ميه كايلين | 10+ | فرنسا |
| بوم دو بان | 10+ | فرنسا |
| كويك | 9+ | بلجيكا، فرنسا |
| هيسبرغر | 9+ | فنلندا، الدول الاسكندنافية |
| أوتاكوس | 8+ | فرنسا، أوروبا |
| دين&ديفيد | 8+ | ألمانيا |
| هانس إيم غلوك | 8+ | ألمانيا |
| بيتر بان | 7+ | ألمانيا |
سلاسل تركيا
| السلسلة | عناصر القائمة | التخصص |
|---|---|---|
| سيميت سراي | 12+ | سيميت، إفطار تركي |
| دجاج دنيا | 10+ | دجاج |
| كفتجي يوسف | 8+ | كفتة تركية |
أمريكا اللاتينية / إسبانيا
| السلسلة | عناصر القائمة | التخصص |
|---|---|---|
| 100 مونتاديتوس | 13+ | ساندويتشات إسبانية |
| تيليبيزا | 15+ | بيتزا |
| VIPS | 14+ | تناول غير رسمي |
منطقة آسيا والمحيط الهادئ
| السلسلة | عناصر القائمة | التخصص |
|---|---|---|
| جوليبي | 8+ | وجبات سريعة فلبينية |
كيباب دولي / طعام الشارع
| السلسلة | عناصر القائمة | التخصص |
|---|---|---|
| دونر | 6+ | تنوعات الكباب |
كيفية تتبع المطاعم في Nutrola
الخطوة 1: البحث أو المسح
عندما تتناول الطعام في مطعم سلسلة، افتح Nutrola وابحث عن اسم المطعم. ستظهر جميع عناصر القائمة مع بيانات غذائية كاملة.
الخطوة 2: اختر طلبك الدقيق
اضغط على العنصر المحدد الذي طلبته — ليس "برجر" عام بل "بيغ ماك" أو "وعاء دجاج بوريتو مع أرز بني" بالضبط. تعرض Nutrola السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون، وأكثر من 100 عنصر غذائي إضافي حيثما كان ذلك متاحًا.
الخطوة 3: ضبط التعديلات
هل أضفت جبنة إضافية؟ هل أزلت الخبز؟ تتيح لك Nutrola ضبط الحصص والتعديلات بحيث تتطابق البيانات الغذائية المسجلة مع ما تناولته بالفعل.
الخطوة 4: للمطاعم غير التابعة للسلاسل
تتناول الطعام في مطعم مستقل غير موجود في قاعدة البيانات؟ استخدم الذكاء الاصطناعي في Nutrola:
- مسح الصورة لطبقك — يقوم الذكاء الاصطناعي بتحديد الأطعمة وتقدير الحصص
- تسجيل صوتي — قل "تناولت سمك السلمون المشوي مع بطاطس مهروسة وسلطة جانبية"
- البحث عن أطباق مشابهة في قاعدة البيانات الموثوقة
لماذا بيانات مطاعم Nutrola مختلفة
موثوقة، وليست مستندة إلى مساهمات عشوائية
في MyFitnessPal، يتم تقديم بيانات المطاعم من قبل المستخدمين. ابحث عن "بيغ ماك" وقد تجد 20 إدخالًا مع اختلافات في السعرات الحرارية تتراوح بين 450 إلى 650. أيها الصحيح؟ ليس لديك وسيلة لمعرفة ذلك.
في Nutrola، هناك إدخال واحد لبيغ ماك: 550 سعرة حرارية، مستمدة مباشرة من المعلومات الغذائية الرسمية لماكدونالدز. موثوقة. دقيقة. لا تخمين.
تحديث عند تغيير القوائم
تقوم المطاعم بإعادة صياغة العناصر وتغيير القوائم بانتظام. تراقب Nutrola المنشورات الغذائية الرسمية وتحدث الإدخالات عند حدوث تغييرات. تحتفظ قواعد البيانات المستندة إلى مساهمات عشوائية بإدخالات قديمة إلى أجل غير مسمى.
تغطية دولية
تركز معظم متتبعات السعرات الحرارية على سلاسل المطاعم الأمريكية فقط. تغطي Nutrola السلاسل في الولايات المتحدة، المملكة المتحدة، ألمانيا، فرنسا، هولندا، إسبانيا، تركيا، فنلندا، بلجيكا، والمزيد — متطابقة مع دعمنا لـ 15 لغة.
أسئلة شائعة
كم عدد سلاسل المطاعم التي تحتوي عليها Nutrola؟
تتضمن Nutrola بيانات غذائية موثوقة لأكثر من 100 سلسلة مطاعم حول العالم، تغطي أكثر من 1400 عنصر قائمة فردي. تشمل التغطية الولايات المتحدة، أوروبا، تركيا، وأجزاء من منطقة آسيا والمحيط الهادئ.
هل بيانات مطاعم Nutrola دقيقة؟
نعم. كل إدخال مطعم مستمد من المعلومات الغذائية الرسمية للسلسلة وتم التحقق منها مقابل السجلات التنظيمية. هذه ليست بيانات مستندة إلى مساهمات عشوائية أو مقدمة من المستخدمين.
هل يمكنني تتبع الطعام من المطاعم غير الموجودة في قاعدة البيانات؟
نعم. للمطاعم المستقلة أو المحلية، استخدم مسح الصور الذكي في Nutrola، أو التسجيل الصوتي، أو ابحث في قاعدة بيانات الطعام الموثوقة عن أطباق مشابهة. يقوم مسح الصور الذكي بتحديد الأطعمة وتقدير الحصص تلقائيًا.
هل تحتوي Nutrola على سلاسل مطاعم أوروبية؟
نعم. تغطي Nutrola سلاسل في المملكة المتحدة (غريغز، بريت أ مانجر، ناندوز، واكاماما، ويذرسبونز)، ألمانيا (نوردسي، باك ويرك، فابيان، هانس إيم غلوك)، فرنسا (بريوش دوريه، بول، بافالو غريل، فلانش)، هولندا (فيبو، كواليتاريا)، إسبانيا (100 مونتاديتوس، تيليبيزا، VIPS)، والمزيد.
هل تحتوي Nutrola على سلاسل مطاعم تركية؟
نعم. تتضمن Nutrola سيميت سراي، دجاج دنيا، وكفتجي يوسف مع بيانات غذائية كاملة لعناصر قوائمها.
هل Nutrola مجانية للتجربة؟
تقدم Nutrola تجربة مجانية مع وصول كامل إلى قاعدة بيانات المطاعم وجميع الميزات. بعد التجربة، تكلفتها €2.50 شهريًا بدون إعلانات.
مستعد لتحويل تتبع تغذيتك؟
انضم إلى الآلاف الذين حولوا رحلتهم الصحية مع Nutrola!
