Noom مقابل WeightWatchers مقابل BetterMe 2026: أي برنامج لفقدان الوزن يستحق المال؟
تتراوح تكلفة Noom وWeightWatchers وBetterMe بين 20 إلى 70 دولارًا شهريًا لتقديم خدمات فقدان الوزن. نقارن ما تحصل عليه بالفعل مقابل هذا المال وما إذا كانت أدوات تتبع الطعام فعالة.
تجمع Noom وWeightWatchers وBetterMe أكثر من 2 مليار دولار في الإيرادات السنوية من الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن. هذه ليست مجرد تطبيقات لتتبع السعرات الحرارية، بل هي برامج لفقدان الوزن تتضمن تسجيل الطعام كجزء من العملية. السؤال هو: هل يستحق التدريب، وعلم النفس، والدعم المجتمعي الذي يقدمونه ما بين 20 إلى 70 دولارًا شهريًا، خاصة عندما تكون أدوات تتبع الطعام لديهم ضعيفة بشكل مدهش؟ هذه المقارنة الثلاثية تستعرض ما تحصل عليه حقًا مقابل أموالك في عام 2026.
الحكم السريع: من يفوز بماذا
- أفضل نهج في علم النفس السلوكي: Noom (دروس قائمة على CBT، نظام الألوان)
- أفضل دعم مجتمعي واجتماعي: WeightWatchers (اجتماعات، ورش عمل، مجموعات اجتماعية)
- أفضل تكامل للتمارين الرياضية: BetterMe (خطط تمارين كاملة + خطط وجبات)
- أفضل دقة في تتبع الطعام: لا شيء من الثلاثة (جميعها تستخدم أنظمة مبسطة)
- الخيار الأرخص: WeightWatchers Digital (~23 دولارًا شهريًا)
- الخيار الأغلى: Noom (حتى 70 دولارًا شهريًا حسب الخطة)
- الأفضل لتغيير العادات على المدى الطويل: Noom (إذا تفاعلت مع الدروس)
- أكثر تسويق عدواني: BetterMe (استبيانات، إعلانات على وسائل التواصل الاجتماعي، مشكلات التجديد التلقائي)
Noom: فقدان الوزن المدفوع بعلم النفس
تطبيق Noom لفقدان الوزن وتغيير السلوك تأسس في عام 2008 على يد سايجو جونغ وآرتيم بيتاكوف، ويقع مقره في مدينة نيويورك. جمعت الشركة أكثر من 600 مليون دولار في تمويل المشاريع وبلغت قيمتها 3.7 مليار دولار. تعتمد الطريقة الأساسية لـ Noom على مبادئ العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، حيث تستخدم دروسًا يومية ونظام تصنيف غذائي ملون (أخضر، أصفر، أحمر/برتقالي) لإعادة تشكيل عادات الأكل.
كيف يعمل Noom
يحدد Noom ميزانية سعرات حرارية للمستخدمين ويصنف الأطعمة حسب كثافتها السعرية باستخدام نظام إشارات المرور. الأطعمة الخضراء (الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة) ذات كثافة سعرية منخفضة. الأطعمة الصفراء (البروتينات الخالية من الدهون، البقوليات، النشويات) ذات كثافة متوسطة. الأطعمة الحمراء/البرتقالية (المكسرات، الزيوت، الجبن، الأطعمة المصنعة) ذات كثافة سعرية عالية. تغطي الدروس اليومية مواضيع مثل الأكل العاطفي، تحديد المحفزات، علم نفس الحصص، وتحديد الأهداف. يتم تعيين المستخدمين في مجموعة مع مدرب شخصي يقدم لهم تقييمات نصية.
الميزات الرئيسية
يقدم Noom دروسًا يومية قائمة على CBT (5-10 دقائق)، نظام تصنيف غذائي ملون، مدرب شخصي (نصّي، وليس فيديو)، تدريب جماعي مع مشاركين آخرين، دفتر طعام أساسي مع تتبع السعرات، تتبع الخطوات، تسجيل الوزن، واقتراحات للوصفات. تعتبر مكون تتبع الطعام وظيفيًا ولكنه أساسي.
التسعير
| الخطة | التكلفة | المكونات الرئيسية |
|---|---|---|
| شهري | ~$59-70/month | البرنامج الكامل، المدرب، المجموعة، الدروس |
| سنوي | نفس الميزات بخصم كبير | |
| خطة شهرين | خيار التزام قصير |
تختلف أسعار Noom بناءً على إجابات الاستبيان، فترات الترويج، وطول الخطة المختارة. وقد انتقدت مجموعات الدفاع عن المستهلك عملية الدفع بسبب عدم وضوح الأسعار وصعوبة الإلغاء.
الإيجابيات
- نهج قائم على الأدلة لتغيير السلوك باستخدام CBT
- الدروس اليومية تبني معرفة حقيقية بالتغذية
- نظام الألوان يبسط خيارات الطعام للمبتدئين
- يمكن أن تحفز المساءلة من المدرب الاستمرارية
- الخطة السنوية معقولة السعر لبرنامج مدرب
السلبيات
- تتبع الطعام بدائي (قاعدة بيانات محدودة، لا تتبع المغذيات الدقيقة، لا يوجد مسح باركود في العديد من المناطق)
- جودة المدربين تختلف بشكل كبير (الكثير منهم ليسوا أخصائيي تغذية مرخصين)
- الأسعار الشهرية تتراوح بين 59-70 دولارًا، وهي الأعلى بين أي تطبيق لفقدان الوزن
- عملية الإلغاء أثارت شكاوى واسعة النطاق (تقارير BBB، مواضيع على Reddit)
- نظام الألوان يبسط التغذية بشكل مفرط (المكسرات والأفوكادو "حمراء" على الرغم من غناها بالمغذيات)
- لا يوجد تسجيل طعام باستخدام الذكاء الاصطناعي، لا يوجد استيراد للوصفات، تكامل محدود
WeightWatchers: إرث قائم على النقاط
تأسست WeightWatchers (WW International) في عام 1963 على يد جان نيدتش في كوينز، نيويورك. إنها أقدم وأشهر علامة تجارية لفقدان الوزن في العالم، وهي مدرجة الآن في البورصة تحت رمز WW. أعادت الشركة تسمية نفسها إلى "WW" في عام 2018 لتأكيد أهمية الصحة بجانب فقدان الوزن. في عام 2023، استحوذت WW على Sequence، وهي منصة للرعاية الصحية عن بُعد تصف أدوية GLP-1 (Ozempic، Wegovy)، مما يوسع نطاقها في مجال فقدان الوزن السريري.
كيف تعمل WeightWatchers
تحدد WW لكل مستخدم ميزانية PersonalPoints اليومية بناءً على العمر، الجنس، الوزن، الطول، ومستوى النشاط. تُعطى الأطعمة قيم نقاط بناءً على السعرات الحرارية، الدهون المشبعة، الألياف، البروتين، ومحتوى السكر. يمكن تناول الأطعمة ZeroPoint (الفواكه، الخضروات، البروتينات الخالية من الدهون) بدون تتبع. تم تصميم النظام لتوجيه المستخدمين نحو الأطعمة الغنية بالمغذيات دون الحاجة إلى حساب السعرات.
الميزات الرئيسية
تقدم WW نظام تتبع الطعام PersonalPoints، قوائم الأطعمة ZeroPoint المخصصة، مسح الباركود، قاعدة بيانات الوصفات مع قيم النقاط، ورش عمل افتراضية وشخصية، ميزات اجتماعية مجتمعية، خيار مدرب شخصي (في المستوى الأعلى)، ودعم أدوية GLP-1 من خلال تكامل Sequence. يتضمن التطبيق أيضًا تتبع النشاط ومتعقب المياه.
التسعير
| الخطة | التكلفة | المكونات الرئيسية |
|---|---|---|
| رقمي | ~$23/month | التطبيق، تتبع النقاط، الوصفات، مسح الباركود |
| ورش عمل + رقمي | ~$34/month | رقمي + اجتماعات افتراضية/شخصية |
| تدريب شخصي | ~$45/month | جلسات تدريب فردية + رقمي |
| برنامج GLP-1 | يختلف (~$99+/month) | إدارة الأدوية + التدريب |
الإيجابيات
- أطول سجل تاريخي لأي برنامج لفقدان الوزن (أكثر من 60 عامًا)
- نظام النقاط بديهي للأشخاص الذين لا يحبون حساب السعرات
- تشجع الأطعمة ZeroPoint على تناول الطعام الصحي دون قلق من القيود
- توفر ورش العمل الشخصية مستوى حقيقي من المساءلة الاجتماعية
- يتضمن مسح الباركود في جميع المستويات المدفوعة
- تكامل أدوية GLP-1 لفقدان الوزن السريري
السلبيات
- نظام النقاط يخفى البيانات الغذائية الفعلية (غالبًا ما لا يتعلم المستخدمون السعرات أو الماكروز)
- الأطعمة ZeroPoint يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام (0 نقطة لا تعني 0 سعرات)
- تتبع الطعام يفتقر تمامًا إلى بيانات المغذيات الدقيقة
- لا يوجد تسجيل طعام باستخدام الذكاء الاصطناعي، لا يوجد إدخال صوتي، لا يوجد التعرف على الصور
- تحمل العلامة التجارية وصمة عار لبعض الفئات السكانية (يُنظر إليها على أنها قديمة)
- تعتمد جودة ورش العمل بشكل كبير على الميسر المحلي
- قيم النقاط تتغير دوريًا، مما يربك المستخدمين على المدى الطويل
BetterMe: تطبيق اللياقة البدنية على وسائل التواصل الاجتماعي
تأسست BetterMe في عام 2017 في كييف، أوكرانيا على يد فيكتوريا ريفا. تم تنزيل التطبيق أكثر من 200 مليون مرة ويعتبر واحدًا من أكثر التطبيقات الصحية إعلانات على منصات التواصل الاجتماعي مثل إنستغرام، تيك توك، وفيسبوك. تقدم BetterMe نهجًا يجمع بين التمارين وخطط الوجبات، مما يجعلها أداة شاملة لتحول اللياقة البدنية والتغذية.
كيف تعمل BetterMe
تبدأ BetterMe باستبيان طويل يولد خطة تمارين ووجبات "مخصصة". تشمل الخطط روتين تمارين يومية (تمارين وزن الجسم، صالة الألعاب الرياضية، يوجا، جري)، اقتراحات للوجبات مع وصفات، متعقب مياه، عداد خطوات، ومحتوى للذهن. تتبع الطعام محدود — يركز التطبيق على اتباع خطط الوجبات المقررة بدلاً من تسجيل الأطعمة الفردية.
الميزات الرئيسية
تقدم BetterMe خطط تمارين مخصصة، اقتراحات لخطط الوجبات مع وصفات، متعقب سعرات حرارية (أساسي)، محتوى للذهن والتأمل، عداد خطوات، صور تقدم، وأنماط تحدي متنوعة. يغطي التطبيق نطاقًا أوسع من الرفاهية مقارنة بتتبع التغذية البحت، لكنه يفتقر إلى العمق في أي مجال واحد.
التسعير
| الخطة | التكلفة | المكونات الرئيسية |
|---|---|---|
| شهري | ~$20-50/month (يختلف حسب الاستبيان/الترويج) | وصول كامل للتطبيق، خطط تمارين، خطط وجبات |
| ربع سنوي | ~$40-80/ربع سنوي | سعر مخفض |
| سنوي | ~$60-120/year | أفضل سعر شهري |
| شراء لمرة واحدة | ~$50-100 (يختلف) | بعض الخطط متاحة كشراء لمرة واحدة |
تعتبر أسعار BetterMe غير شفافة. تتراوح التكلفة بناءً على إجابات الاستبيان، نوع الجهاز، الموقع الجغرافي، وفترة الترويج. وثقت تقارير المستهلكين أسعارًا تتراوح بين 16.67 إلى 49.99 دولارًا شهريًا لنفس المنتج.
الإيجابيات
- النهج المدمج بين التمارين وخطط الوجبات يجذب المبتدئين
- خطط التمارين منظمة جيدًا للاستخدام في المنزل والصالة الرياضية
- تنوع كبير في أنماط التمارين (HIIT، يوجا، مشي، قوة)
- محتوى الذهن يضيف عنصر الرفاهية العقلية
- واجهة مستخدم جذابة مصممة لجماهير أصغر سناً
السلبيات
- تتبع الطعام بدائي للغاية (يتبع خطط الوجبات بدلاً من تسجيل الطعام الحقيقي)
- الأسعار غير شفافة وتختلف بشكل غير متوقع
- اعتماد كبير على التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي مع إعادة استهداف عدوانية
- شكاوى التجديد التلقائي من بين الأعلى في فئة التطبيقات الصحية (مراجعات متجر التطبيقات، شكاوى BBB)
- خطط الوجبات عامة على الرغم من تسويقها كـ "مخصصة"
- لا يوجد مسح باركود، لا يوجد بحث في قاعدة بيانات الطعام، لا تتبع المغذيات
- لا توجد دراسات علمية تثبت فعالية البرنامج
- عملية الإلغاء صعبة كما أبلغ العديد من المستخدمين
أيهما يقدم أفضل تتبع للطعام؟
لا يقدم أي من الثلاثة تتبعًا دقيقًا للطعام وفقًا لمعايير تطبيقات تتبع السعرات المخصصة. يستخدم دفتر الطعام في Noom قاعدة بيانات محدودة ونظام الألوان يصنف الأطعمة حسب الكثافة السعرية، وليس الكمال الغذائي. تقوم WeightWatchers بتحويل الطعام إلى نقاط، مما يخفي معلومات السعرات والماكرو. بينما لا تتبع BetterMe الطعام على الإطلاق، حيث تركز بدلاً من ذلك على الالتزام بخطط الوجبات.
وجدت دراسة نشرت في عام 2022 في Obesity أن الأنظمة القائمة على النقاط مثل WW كانت لديها معدلات اختلاف أعلى من الأنظمة القائمة على السعرات، لأن المستخدمين يفقدون الوعي بمعدل الطاقة الفعلي عند حساب النقاط بدلاً من السعرات.
أيهما الأفضل لفقدان الوزن على المدى الطويل؟
تتمتع WeightWatchers بأكثر الأدلة السريرية المنشورة التي تدعم فقدان الوزن على المدى الطويل، بما في ذلك دراسة بارزة في The Lancet أظهرت أن المشاركين حافظوا على فقدان وزن يتراوح بين 2-4 كجم أكثر من مجموعات التحكم بعد 12 شهرًا. لدى Noom أدلة ناشئة من دراسات داخلية وبعض التجارب المستقلة التي تظهر فقدان وزن معتدل في 6-12 شهرًا، على الرغم من أن النقاد يشيرون إلى معدل التسرب العالي. لا تمتلك BetterMe أي أدلة سريرية تمت مراجعتها من قبل الأقران تدعم برنامجها.
أيهما الأرخص؟
تعتبر WeightWatchers Digital بسعر حوالي 23 دولارًا شهريًا الخيار الأرخص لبرنامج منظم. خطة Noom السنوية (199 دولارًا سنويًا، ~16.60 دولارًا شهريًا) أرخص شهريًا ولكن تتطلب التزامًا لمدة عام. أسعار BetterMe متغيرة للغاية بحيث يصعب مقارنتها بشكل موثوق، لكنها عمومًا تتراوح بين 20-50 دولارًا شهريًا.
جدول المقارنة الشامل
| المعايير | Noom | WeightWatchers | BetterMe |
|---|---|---|---|
| التكلفة الشهرية | 59-70 دولارًا | 23-45 دولارًا | 20-50 دولارًا (متغير) |
| التكلفة السنوية | ~$199 | ~$276-540 | ~$60-120 (متغير) |
| طريقة تتبع الطعام | نظام السعرات + الألوان | نظام النقاط | الالتزام بخطط الوجبات |
| قاعدة بيانات الطعام | أساسية (مدخلات محدودة) | معتدلة (مع باركود) | لا شيء (يتبع الخطط) |
| مسح الباركود | محدود | نعم | لا |
| المغذيات المتعقبة | السعرات + الماكروز الأساسية | النقاط فقط (لا مغذيات) | السعرات فقط |
| تتبع المغذيات الدقيقة | لا | لا | لا |
| تسجيل الطعام باستخدام الذكاء الاصطناعي | لا | لا | لا |
| التدريب | مدرب شخصي نصّي | ورش عمل افتراضية/شخصية | لا شيء (خطط مولدة بالذكاء الاصطناعي) |
| خطط التمارين | لا | الحد الأدنى | نعم (شاملة) |
| علم النفس/السلوك | دروس يومية قائمة على CBT | مجتمعية | الحد الأدنى |
| الأدلة السريرية | ناشئة (محدودة) | قوية (أكثر من 60 عامًا من البحث) | لا شيء منشور |
| تكامل GLP-1 | لا | نعم (عبر Sequence) | لا |
| سهولة الإلغاء | صعبة (مبلغ عنها على نطاق واسع) | معيارية | صعبة (مبلغ عنها على نطاق واسع) |
| تقييم متجر التطبيقات | 4.3/5 (iOS) | 4.5/5 (iOS) | 4.2/5 (iOS) |
| تجربة مجانية | 14 يومًا (يتطلب الدفع) | محدودة (تختلف حسب الترويج) | اختبار محدود + معاينة |
الأفضل لمن يحتاج إلى تغيير سلوكي
نهج Noom القائم على CBT فريد بين هذه الثلاثة. إذا كانت عقبتك الرئيسية في فقدان الوزن هي الأكل العاطفي، أنماط الإفراط، أو الحواجز النفسية حول الطعام، فإن دروس Noom اليومية تقدم قيمة حقيقية لا توفرها الأخرى. السؤال هو ما إذا كانت تكلفة 59-70 دولارًا شهريًا مبررة، أو ما إذا كان يمكن تعلم نفس المبادئ من كتاب يكلف 15 دولارًا حول CBT لعادات الأكل.
الأفضل للمساءلة الاجتماعية
تظل WeightWatchers لا مثيل لها في الدعم المجتمعي الشخصي والافتراضي. يوفر نموذج ورش العمل، الذي يعمل منذ أكثر من 60 عامًا، مستوى من المساءلة الاجتماعية لا يمكن لبرامج التطبيقات فقط تكراره. بالنسبة للأشخاص الذين يزدهرون في البيئات الجماعية ويحتاجون إلى تقييمات منتظمة مع أشخاص حقيقيين، فإن ورش عمل WW تستحق التكلفة الإضافية.
الأفضل للتكامل بين اللياقة والتغذية
تعتبر BetterMe الوحيدة من بين الثلاثة التي تقدم برمجة تمارين شاملة بجانب إرشادات الوجبات. إذا كانت حاجتك الأساسية هي خطة تمارين منظمة مع اقتراحات وجبات أساسية، فإن BetterMe تقدم محتوى لياقة أكثر من Noom أو WW. ومع ذلك، فإن تتبع الطعام لديها يكاد يكون غير موجود، مما يجعلها خيارًا سيئًا لأي شخص يريد فهم مدخوله الغذائي.
البديل الذي يستحق النظر: Nutrola
الغرابة المركزية في هذه البرامج الثلاثة هي أنها تتقاضى ما بين 20 إلى 70 دولارًا شهريًا ولا تقدم أي منها تتبعًا دقيقًا ومفصلًا للطعام. يستخدم Noom نظام ألوان مبسط. تقوم WeightWatchers بتحويل الطعام إلى نقاط. بينما لا تتبع BetterMe الطعام على الإطلاق. لا تتبع أي منها المغذيات الدقيقة. لا تقدم أي منها تسجيل طعام مدعوم بالذكاء الاصطناعي. لا تسمح لك أي منها بفهم ما تأكله فعليًا على مستوى المغذيات.
تبيع هذه البرامج التدريب وتغيير السلوك. لكن ماذا يحدث عندما ينتهي التدريب أو تلغي الاشتراك؟ دون مهارة وعادة تتبع الطعام الفعلي، يستعيد معظم المستخدمين الوزن لأنهم لم يتعلموا مراقبة مدخولهم بشكل مستقل.
تتبع Nutrola نهجًا معاكسًا. بدلاً من توجيهك من خلال نظام خاص، يمنحك الأدوات لفهم تغذيتك بدقة. يتتبع التطبيق أكثر من 100 مغذٍ باستخدام قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون مدخل. تجعل تقنية التعرف على الصور المدعومة بالذكاء الاصطناعي، وتسجيل الصوت، ومسح الباركود عملية التسجيل سريعة بما يكفي لتصبح عادة يومية. تتعلم ما في طعامك، وليس ما اللون أو قيمة النقاط التي خصصها خوارزمية ما.
بتكلفة 2.50 يورو شهريًا بعد تجربة مجانية، يعد Nutrola جزءًا بسيطًا من أي برنامج مقارن أعلاه. يمكنك دمجه مع معالج نفسي، مدرب، كتاب، أو ببساطة استخدام البيانات لتدريب نفسك. يصبح التتبع نفسه أداة لتغيير السلوك، لأن فهم ما تأكله يغير كيفية أكلك.
إذا كنت تنفق 50 دولارًا شهريًا على برنامج لا يمكنه إخبارك بكمية الزنك، الحديد، أو فيتامين د الذي تناولته اليوم، فمن الجدير التساؤل عما تدفعه بالفعل.
ابدأ تجربتك المجانية على nutrola.com واختبر كيف يبدو تتبع الطعام الحقيقي.
الأسئلة الشائعة
هل يستحق Noom 70 دولارًا شهريًا؟
سعر Noom الشهري هو الأعلى بين أي تطبيق لفقدان الوزن. تقدم دروسه القائمة على CBT والتدريب قيمة حقيقية للأشخاص الذين يواجهون صعوبات في الجوانب السلوكية للأكل. ومع ذلك، فإن تتبع الطعام أساسي، وجودة المدربين تختلف، والمبادئ السلوكية نفسها متاحة من خلال موارد أرخص. الخطة السنوية بسعر ~16.60 دولارًا شهريًا تعتبر قيمة أفضل بكثير إذا التزمت.
هل لا يزال WeightWatchers يعمل في 2026؟
تمتلك WeightWatchers أقوى قاعدة أدلة سريرية من أي برنامج تجاري لفقدان الوزن. يعمل نظام النقاط للعديد من الأشخاص من خلال تبسيط خيارات الطعام. ومع ذلك، لا يعلم البرنامج الوعي بالسعرات الحرارية، مما قد يجعل الحفاظ على الوزن صعبًا بعد مغادرة البرنامج. تعتبر إضافة دعم أدوية GLP-1 من خلال Sequence تطورًا كبيرًا.
هل BetterMe احتيال؟
BetterMe هو تطبيق شرعي يحتوي على محتوى حقيقي للتمارين وخطط الوجبات. ومع ذلك، فإن ممارسات التسعير، والتسويق العدواني عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وسياسات التجديد التلقائي قد أثارت شكاوى كبيرة من المستهلكين. تلقت Better Business Bureau العديد من الشكاوى حول ممارسات الفوترة. يقدم التطبيق محتوى لياقة أساسي لكن خططه "المخصصة" تعتمد إلى حد كبير على القوالب.
هل يمكنني فقدان الوزن دون دفع مقابل برنامج تدريب؟
نعم. يتطلب فقدان الوزن أساسًا عجزًا مستمرًا في السعرات الحرارية، والذي يمكن تحقيقه من خلال تتبع مدخول الطعام بدقة باستخدام أي تطبيق لتتبع السعرات. يمكن أن توفر برامج التدريب الدافع، والمساءلة، والدعم السلوكي، لكن التتبع نفسه لا يتطلب برنامجًا يكلف 50 دولارًا شهريًا. يعد تتبع السعرات بدقة مقترنًا بأساسيات التعليم الغذائي كافيًا لمعظم الأشخاص.
أي برنامج لديه أفضل قاعدة بيانات للطعام؟
تمتلك WeightWatchers قاعدة بيانات الطعام الأكثر فعالية بين هذه الثلاثة، مع مسح باركود ومكتبة منتجات معقولة. قاعدة بيانات Noom محدودة وغالبًا ما تفتقر إلى الأطعمة الشائعة. بينما لا تمتلك BetterMe قاعدة بيانات طعام تقليدية. لا يقترب أي من الثلاثة من عمق قاعدة البيانات الخاصة بتطبيقات تتبع مخصصة مثل MyFitnessPal، Cronometer، أو Nutrola.
هل تعمل هذه البرامج مع أدوية GLP-1 مثل Ozempic؟
تقدم WeightWatchers تكامل GLP-1 مباشر من خلال منصة Sequence، مما يربط المستخدمين بأطباء موصين ويوفر إدارة الأدوية جنبًا إلى جنب مع برنامج WW. لا تقدم Noom وBetterMe تكامل GLP-1، على الرغم من أن المستخدمين يمكنهم استخدامها جنبًا إلى جنب مع الأدوية الموصوفة بشكل مستقل.
مستعد لتحويل تتبع تغذيتك؟
انضم إلى الآلاف الذين حولوا رحلتهم الصحية مع Nutrola!
