MyFitnessPal مقابل Samsung Health مقابل Nutrola — أيهما الأفضل في 2026؟

يواجه مستخدمو أندرويد الذين يرغبون في تتبع التغذية خيارًا ثلاثيًا يصبح أكثر إثارة للاهتمام كل عام. يأتي Samsung Health مثبتًا مسبقًا ومجانيًا على كل جهاز Galaxy، لكن تتبع التغذية فيه محدود. MyFitnessPal هو الاسم الأكثر شهرة في هذا المجال، لكن أسعاره وكمية الإعلانات فيه دفعت المستخدمين للبحث عن بدائل. بينما ظهرت Nutrola كخيار وسط يجمع بين البيانات الموثوقة، وميزات الذكاء الاصطناعي، ودعم Wear OS بسعر أقل بكثير من MyFitnessPal. إليك مقارنة شاملة وصادقة بين الثلاثة — ما يقدمه كل تطبيق بشكل أفضل، وأين يفتقر كل منهم، وأيهم يناسب وضعك الخاص.

الحكم السريع

Samsung Health هو الأفضل للمستخدمين الذين يرغبون في وعي أساسي بالسعرات الحرارية ضمن منصة لياقة بدنية مجانية وشاملة. MyFitnessPal هو الأفضل للمستخدمين الذين يحتاجون إلى أكبر قاعدة بيانات غذائية ودمج واسع مع تطبيقات الطرف الثالث ومستعدون لدفع أسعار مرتفعة. Nutrola هو الأفضل للمستخدمين الذين يريدون دقة غذائية موثوقة، وتسجيل مدعوم بالذكاء الاصطناعي، ودعم Wear OS دون تكلفة أو تنازلات من أي من البديلين. الاختيار الصحيح يعتمد على مدى جدية تتبعك وما التنازلات التي أنت مستعد لقبولها.

Samsung Health: مجاني، مثبت مسبقًا، ومحدود

Samsung Health هو التطبيق الافتراضي للصحة على كل هاتف Galaxy الذكي، وهو الرفيق الأصلي لـ Galaxy Watch. يقوم بالكثير من الأمور بشكل جيد — لكن تتبع التغذية ليس من بينها.

نقاط القوة

مجاني تمامًا بدون إعلانات. لا يكلف Samsung Health شيئًا ولا يظهر أي إعلانات. تكسب Samsung المال من الأجهزة، وليس من اشتراكات البرمجيات، ويستفيد المستخدمون من هذا النموذج التجاري. لن ترى أي ترقية مدفوعة أو إعلان في لوحة التحكم الصحية الخاصة بك.

تكامل سلس مع نظام Galaxy. تتدفق خطواتك، ومعدل ضربات القلب، والنوم، والأكسجين في الدم، وتكوين الجسم (Galaxy Watch 4+)، وتتبع الضغط، والتمارين في لوحة تحكم واحدة مصممة بشكل جميل. بالنسبة لمالكي Galaxy Watch، لا توجد منصة صحية أخرى تتطابق مع هذا المستوى من التكامل الأصلي.

دعم Health Connect. يعمل Samsung Health مع واجهة برمجة التطبيقات Health Connect في أندرويد، مما يسمح بتدفق البيانات بين التطبيقات المتوافقة. هذا أمر حيوي لأنه يعني أنه يمكنك ربط تتبع اللياقة البدنية في Samsung Health مع تطبيق تغذية منفصل دون فقدان تماسك البيانات.

تتبع لياقة ممتاز. أكثر من 100 نوع من التمارين، تتبع GPS، اكتشاف تلقائي للتمارين، وتمارين موجهة. كمنصة للياقة البدنية، ينافس Samsung Health التطبيقات المخصصة مثل Strava وFitbit.

القيود

يتتبع 4 مغذيات فقط. يقوم دفتر الطعام في Samsung Health بتتبع السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والبروتين، والدهون. هذا كل شيء. لا يوجد ألياف، لا صوديوم، لا فيتامينات، لا معادن. بالنسبة لأي شخص يهتم بجودة التغذية بخلاف الماكروز الخام، فإن هذا غير كافٍ بشكل أساسي.

قاعدة بيانات الطعام صغيرة. قاعدة بيانات الطعام صغيرة مقارنة بالمتتبعين المخصصين. غالبًا ما تفشل في العثور على منتجات معينة، أو وجبات مطاعم، أو أطعمة دولية، مما يجبرك على الإدخال اليدوي.

لا يوجد مسح للباركود. لا يقدم Samsung Health خيار مسح الباركود للطعام. يجب البحث عن كل عنصر يدويًا أو إدخاله يدويًا. في عام 2026، هذه ميزة أساسية مفقودة من منصة مصقولة بخلاف ذلك.

لا تحليل للوصفات، لا تسجيل بالذكاء الاصطناعي، لا ميزات ذكية. لا يوجد استيراد للوصفات، ولا تعرف الصور، ولا تسجيل صوتي، ولا اقتراحات غذائية ذكية. تجربة تسجيل الطعام بسيطة للغاية.

MyFitnessPal: الرائد التاريخي بسعر مرتفع

MyFitnessPal هو الاسم الأكثر شهرة في تتبع السعرات الحرارية، مع أكبر قاعدة بيانات غذائية وأوسع شبكة تكامل في هذا المجال. كما أنه واحد من الخيارات الأكثر تكلفة وازدحامًا بالإعلانات في عام 2026.

نقاط القوة

أكبر قاعدة بيانات غذائية. أكثر من 14 مليون إدخال غذائي تغطي المزيد من المنتجات المعلبة، ووجبات المطاعم، والأطعمة الإقليمية أكثر من أي منافس آخر. بالنسبة للمستخدمين الذين يتناولون مجموعة متنوعة من الأطعمة المعلبة والمعدة، فإن اتساع هذه القاعدة يعد ميزة حقيقية.

أكثر من 50 تكامل مع تطبيقات الطرف الثالث. Garmin، Fitbit، Strava، Apple Health، Google Fit، Peloton، والعشرات غيرها. MyFitnessPal هو المركز الأكثر اتصالًا في مجال التغذية المتاحة. بالنسبة للمستخدمين الذين لديهم أنظمة لياقة معقدة، فإن هذا الاتصال يصعب استبداله.

ميزات اجتماعية ومجتمع. أصدقاء، تحديات، منتديات، وتقدم مشترك. يمتلك MyFitnessPal أكبر شبكة اجتماعية في تتبع التغذية، مما يوفر المساءلة والتحفيز للمستخدمين الاجتماعيين.

حاسبة الوصفات. أدخل المكونات وأحجام الحصص للحصول على تحليلات غذائية لكل حصة. بالنسبة للطهاة المنزليين، هذه ميزة أساسية.

القيود

19.99 دولارًا شهريًا أو 79.99 دولارًا سنويًا. يعتبر MyFitnessPal Premium واحدًا من أغلى متتبعات التغذية المتاحة. يتطلب مسح الباركود، وعرض المغذيات التفصيلية، وتجربة خالية من الإعلانات جميعها هذا الاشتراك. في الخطة الشهرية، تدفع 239.88 دولارًا سنويًا مقابل دفتر الطعام.

إعلانات عدوانية في الطبقة المجانية. تجعل الإعلانات البانر، والإعلانات المتقطعة، وإعلانات الفيديو التجربة المجانية تشعر وكأنها برامج إعلانات أكثر من كونها أداة صحية. هذه هي الشكوى الرئيسية باستمرار في مراجعات المتجر.

جودة قاعدة البيانات المعتمدة على المستخدم. على الرغم من حجمها، فإن قاعدة بيانات MyFitnessPal غير موثوقة. تحتوي الإدخالات المقدمة من المستخدمين على أخطاء، وتكرارات، وبيانات قديمة. وقد وثقت الأبحاث معدلات الخطأ بحوالي 25% لدقة السعرات الحرارية في الإدخالات المعتمدة على المستخدمين.

لا يوجد تطبيق مخصص لـ Wear OS. لا يمتلك MyFitnessPal تطبيقًا مخصصًا لـ Wear OS. لا يمكن لمستخدمي Galaxy Watch وPixel Watch تسجيل الطعام أو عرض بيانات التغذية من معصمهم. بالنسبة لتطبيق يكلف 20 دولارًا شهريًا في عام 2026، فإن هذه فجوة كبيرة لمستخدمي أندرويد.

ازدحام الميزات. خطط الوجبات، البرامج الموجهة، المقالات المميزة، ومحتوى التدريب يعيق واجهة يستخدمها العديد من المستخدمين الذين يتمنون لو تركز فقط على تتبع الطعام.

Nutrola: بيانات موثوقة، ميزات ذكاء اصطناعي، وWear OS بسعر 2.50 يورو/شهر

تعتبر Nutrola إضافة جديدة في فئة تتبع التغذية التي جذبت الانتباه من خلال دمج ميزات عادة ما تتطلب تطبيقات منفصلة أو اشتراكات باهظة في منصة واحدة بسعر تنافسي.

نقاط القوة

أكثر من 1.8 مليون إدخال غذائي موثوق. على عكس قواعد البيانات المعتمدة على المستخدمين، يتم التحقق من كل إدخال في قاعدة بيانات Nutrola من حيث الدقة. هذا يعني أنه عند تسجيل طعام، تكون البيانات الغذائية التي تراها قد تم التحقق منها — وليس تم تقديمها من قبل مستخدم عشوائي ولم يتم مراجعتها. بالنسبة للمستخدمين الذين يتخذون قرارات صحية بناءً على بيانات التغذية الخاصة بهم، فإن هذا المستوى من الثقة أساسي.

تتبع أكثر من 100 مغذي. تتبع Nutrola أكثر من 100 مغذي فردي: المغذيات الكبيرة، الفيتامينات، المعادن، الأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية. هذا أكثر شمولاً من MyFitnessPal Premium وSamsung Health مجتمعين. يمكن للمستخدمين رؤية تناولهم اليومي من فيتامين D، والمغنيسيوم، والزنك، والأوميغا-3، وعشرات المغذيات الدقيقة الأخرى التي تتجاهلها المتتبعات الرئيسية.

تسجيل مدعوم بالذكاء الاصطناعي. تتضمن ثلاث طرق لتسجيل البيانات المدعومة بالذكاء الاصطناعي في السعر الأساسي:

• التعرف على الصور — التقط صورة لوجبتك وNutrola يحدد الأطعمة ويقدر الحصص
• تسجيل صوتي — وصف ما تناولته بلغة طبيعية والتطبيق يقوم بتحليله وتسجيله
• مسح الباركود — مسح أي طعام معبأ للحصول على بيانات غذائية فورية

تقلل هذه الميزات المدعومة بالذكاء الاصطناعي بشكل كبير من الوقت والجهد في تسجيل الطعام، مما يؤثر مباشرة على ما إذا كان المستخدمون سيتابعون التتبع بشكل مستمر على المدى الطويل.

تطبيق مخصص لـ Wear OS. تمتلك Nutrola تطبيقًا مخصصًا لـ Wear OS يعمل على Galaxy Watch وPixel Watch وأجهزة Wear OS الأخرى. يمكنك تسجيل الطعام، وعرض الملخصات اليومية، والتحقق من تقدمك الغذائي مباشرة من معصمك. بالنسبة لمستخدمي أندرويد الذين يرغبون في تتبع التغذية القابلة للارتداء، فإن هذا يملأ فجوة لا يعالجها أي من Samsung Health (الذي يتتبع اللياقة فقط على الساعة) أو MyFitnessPal (الذي لا يمتلك تطبيق Wear OS).

تكامل Health Connect. تعمل Nutrola مع Health Connect في أندرويد، مما يعني أن بيانات التغذية الخاصة بك يمكن أن تتدفق إلى ومن Samsung Health وتطبيقات أخرى متوافقة مع Health Connect. تحصل على تتبع تغذية موثوق من Nutrola جنبًا إلى جنب مع بيانات اللياقة البدنية من Samsung Health في صورة صحية موحدة.

استيراد الوصفات من أي رابط. ألصق رابطًا لأي وصفة عبر الإنترنت وستقوم Nutrola بإنشاء تحليل غذائي كامل لكل حصة. لا حاجة لإدخال المكونات يدويًا.

لا إعلانات في جميع مستويات الأسعار. لا يوجد مستوى مدعوم بالإعلانات. التجربة نظيفة من اليوم الأول.

دعم 15 لغة. الإنجليزية، الألمانية، الفرنسية، الإسبانية، الإيطالية، البرتغالية، التركية، الهولندية، والمزيد، مع توسع مستمر.

القيود

قاعدة بيانات أصغر من MyFitnessPal. مع 1.8 مليون إدخال، فإن قاعدة بيانات Nutrola أصغر بكثير من 14 مليون إدخال في MyFitnessPal. ومع ذلك، فإن كل إدخال موثوق، مما يعني أخطاء أقل ولا تكرارات. التبادل هو بين الاتساع والدقة — قد تحتاج أحيانًا إلى إنشاء إدخال مخصص لمنتج متخصص، لكن الإدخالات الموجودة موثوقة.

تطبيق جديد مع مجتمع أصغر. لا تمتلك Nutrola مجتمعًا، أو منتديات، أو ميزات اجتماعية تم بناؤها على مدى عقد من الزمن مثل MyFitnessPal. سيجد المستخدمون الذين يعتمدون على المساءلة الاجتماعية والتحديات المجتمعية أن هذا الجانب أقل تطورًا.

عدد أقل من تكاملات الطرف الثالث. بينما يوفر Health Connect إمكانية تبادل البيانات مع العديد من تطبيقات الصحة في أندرويد، لا تتطابق Nutrola مع أكثر من 50 تكامل مباشر مع منصات اللياقة البدنية مثل MyFitnessPal. قد يجد المستخدمون الذين يحتاجون إلى اتصالات مباشرة مع Garmin Connect، Strava، أو Peloton هذا الأمر محدودًا.

لا توجد طبقة مجانية. تتطلب Nutrola اشتراكًا يبدأ من 2.50 يورو/شهر. بينما هذا أقل بكثير من MyFitnessPal Premium، سيحتاج المستخدمون الذين يحتاجون تمامًا إلى خيار بدون تكلفة إلى النظر في Samsung Health أو FatSecret.

المقارنة الكاملة بين الثلاثة

الميزة	Samsung Health	MyFitnessPal	Nutrola
السعر الشهري	مجاني	مجاني (محدود) / 19.99 دولارًا	2.50 يورو/شهر
السعر السنوي	مجاني	79.99 دولارًا/سنة	30 يورو/سنة
الإعلانات	لا شيء	كثيفة (مجانية) / لا شيء (مميزة)	لا شيء
المغذيات المتعقبة	4	6+ (مميزة: المزيد)	100+
حجم قاعدة بيانات الطعام	صغيرة	~14 مليون	أكثر من 1.8 مليون
تحقق قاعدة البيانات	غير متاح	معتمدة على المستخدمين	موثوقة
مسح الباركود	لا	مميزة فقط	نعم
التعرف على الصور بالذكاء الاصطناعي	لا	لا	نعم
تسجيل الصوت بالذكاء الاصطناعي	لا	لا	نعم
استيراد الوصفات من الرابط	لا	مميزة فقط	نعم
تتبع اللياقة البدنية	ممتاز	أساسي (تكاملات)	عبر Health Connect
دعم Health Connect	نعم	نعم	نعم
تطبيق Wear OS	لياقة فقط	لا	نعم (تغذية كاملة)
تطبيق Apple Watch	لا	نعم (مميزة)	نعم
تكاملات الطرف الثالث	محدودة	50+	Health Connect + في توسع
ميزات اجتماعية	أساسية	شاملة	محدودة
اللغات	60+	20+	9
تتبع النوم	نعم (Galaxy Watch)	لا	لا
تكوين الجسم	نعم (Galaxy Watch 4+)	إدخال يدوي	لا

مصفوفة القرار: أي تطبيق يناسب أي مستخدم؟

تختلف احتياجات المستخدمين بشكل جذري. إليك تحليل بسيط حسب نوع المستخدم:

المتتبع الصحي العادي

أفضل خيار: Samsung Health

تريد أن تكون على دراية عامة بما تأكله، وتتبع خطواتك، ومراقبة لياقتك. لا تحتاج إلى بيانات مغذية دقيقة أو ميزات متقدمة. يتعامل تطبيق Samsung Health المجاني والخالي من الإعلانات مع كل ما تحتاجه دون إضافة تطبيق آخر إلى هاتفك. دفتر الطعام الذي يتتبع 4 مغذيات يكفي للوعي العام بالسعرات الحرارية.

المتتبع الاقتصادي للماكروز

أفضل خيار: Nutrola

تهتم بتحقيق أهداف البروتين، والكربوهيدرات، والدهون ولكنك لا تريد دفع 20 دولارًا شهريًا مقابل MyFitnessPal Premium. بسعر 2.50 يورو/شهر، توفر لك Nutrola مسح الباركود، وتسجيل الذكاء الاصطناعي، وقاعدة بيانات موثوقة مع بيانات ماكرو حقيقية. تجعل ميزات التعرف على الصور والصوت تسجيل الطعام سريعًا بما يكفي للحفاظ على هذه العادة اليومية دون الشعور بأنها عبء.

المستخدم الاجتماعي والتركيز على التكامل

أفضل خيار: MyFitnessPal

تحتاج إلى تدفق بيانات التغذية الخاصة بك بسلاسة إلى Garmin، وFitbit، وStrava، ومنصات أخرى. أنت مدفوع بمشاركة التقدم مع الأصدقاء والمشاركة في التحديات. لديك سنوات من البيانات في MyFitnessPal وتستحق التكاملات التكلفة المرتفعة. إذا كانت خطة 79.99 دولارًا سنويًا تناسب ميزانيتك، فإن قيمة النظام البيئي حقيقية.

المستخدم الذي يركز على المغذيات الدقيقة

أفضل خيار: Nutrola

تريد تتبع الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية — وليس فقط السعرات الحرارية والماكروز. يتتبع Samsung Health 4 مغذيات. يتتبع MyFitnessPal عددًا قليلاً أكثر في Premium. تتبع Nutrola أكثر من 100 مغذي، جميعها من مصادر بيانات موثوقة. إذا كانت الشمولية الغذائية تهمك، فلا يوجد تنافس بين هؤلاء الثلاثة.

مستخدم Galaxy Watch المتقدم

أفضل خيار: Samsung Health + Nutrola

تريد تتبع اللياقة البدنية على Galaxy Watch وتسجيل التغذية من هاتفك. استخدم Samsung Health لتتبع الخطوات، والتمارين، ومعدل ضربات القلب، والنوم، وتكوين الجسم. استخدم Nutrola لتسجيل الطعام، وتتبع المغذيات، وتحليل الوصفات. يحافظ Health Connect على تزامن بيانات كلا التطبيقين. يتيح لك تطبيق Nutrola لـ Wear OS تسجيل الطعام من معصمك عندما لا يكون من الملائم إخراج هاتفك.

مستخدم أندرويد الذي يريد كل شيء

أفضل خيار: Nutrola + Samsung Health (للياقة)

تريد بيانات تغذية موثوقة، وتسجيل بالذكاء الاصطناعي، ومغذيات دقيقة شاملة، ودعم Wear OS، وتكامل مع نظام اللياقة البدنية الخاص بك على أندرويد. تتعامل Nutrola مع التغذية. يتعامل Samsung Health مع اللياقة البدنية. يدمج Health Connect البيانات. التكلفة الإجمالية: 2.50 يورو/شهر لـ Nutrola بالإضافة إلى Samsung Health الذي لديك بالفعل مجانًا.

كيف تغير Health Connect اللعبة

تستحق واجهة برمجة التطبيقات Health Connect في أندرويد ذكرًا خاصًا لأنها تغير بشكل جذري كيفية عمل هذه التطبيقات معًا. Health Connect هو طبقة بيانات مركزية تعتمد على الأذونات تسمح لتطبيقات الصحة بمشاركة البيانات بشكل آمن. تدعم جميع التطبيقات الثلاثة في هذه المقارنة Health Connect.

هذا يعني أنك لست مقيدًا بتطبيق واحد لكل شيء. يمكنك استخدام Samsung Health لتتبع اللياقة وNutrola لتتبع التغذية، وستظهر كلا مجموعتي البيانات في Health Connect. يعيش عدد خطواتك، والسعرات الحرارية المحروقة أثناء التمارين، ومدخول الطعام، وبيانات المغذيات جميعها في سجل صحي موحد.

بالنسبة لمستخدمي أندرويد، تلغي هذه التوافقية الحاجة إلى العثور على تطبيق واحد يقوم بكل شيء. بدلاً من ذلك، يمكنك اختيار أفضل تطبيق لكل فئة وترك Health Connect يتعامل مع تكامل البيانات. إنها نهج مختلف جذريًا عن نظام iOS، حيث يقوم Apple Health بدور مشابه ولكنه أكثر انغلاقًا.

الأسئلة الشائعة

هل يمكنني استخدام Samsung Health وNutrola معًا؟

نعم، وهذه واحدة من أفضل التركيبات لمستخدمي أندرويد. يتعامل Samsung Health مع تتبع اللياقة (الخطوات، التمارين، معدل ضربات القلب، النوم، وتكوين الجسم) بينما تتعامل Nutrola مع تتبع التغذية (تسجيل الطعام، المغذيات، الوصفات). تدعم كلا التطبيقين Health Connect، مما يحافظ على تماسك البيانات. تحصل على ميزات اللياقة الممتازة من Samsung Health بالإضافة إلى بيانات التغذية الموثوقة من Nutrola بتكلفة إجمالية قدرها 2.50 يورو/شهر.

هل تعمل Nutrola على هواتف أندرويد غير Samsung؟

نعم. تعمل Nutrola على أي جهاز أندرويد يعمل بنظام Android 8.0 أو أحدث وتدعم Health Connect على جميع هواتف أندرويد المتوافقة. يعمل تطبيق Wear OS على Galaxy Watch وPixel Watch وأجهزة Wear OS الأخرى. بينما يتميز Samsung Health ببعض الميزات الحصرية لـ Samsung، فإن Nutrola متوافقة تمامًا على أندرويد.

هل قاعدة بيانات MyFitnessPal الأكبر تستحق السعر الأعلى؟

تعتبر إدخالات MyFitnessPal البالغ عددها 14 مليون إدخال مثيرة للإعجاب من حيث الحجم، لكن طبيعتها المعتمدة على المستخدم تعني أن العديد من الإدخالات تحتوي على أخطاء أو تكرارات. إدخالات Nutrola البالغ عددها 1.8 مليون إدخال موثوقة، وكل إدخال يتم التحقق منه من حيث الدقة. يعتمد تفضيلك على الاتساع أو الدقة على أولويات تتبعك. إذا كنت تتناول بانتظام منتجات معينة أو في سلاسل مطاعم محددة، فإن حجم MyFitnessPal يعد ميزة. إذا كنت تريد الثقة في البيانات التي تسجلها دون الحاجة إلى التحقق المتبادل، فإن قواعد البيانات الموثوقة أكثر موثوقية.

أي تطبيق لديه أفضل تجربة Wear OS؟

بين هؤلاء الثلاثة: Nutrola هو الوحيد الذي يمتلك تطبيق تتبع تغذية كامل الميزات لـ Wear OS. يمتلك Samsung Health تطبيق Wear OS يركز على اللياقة (الخطوات، التمارين، معدل ضربات القلب) ولكن ليس على التغذية. لا يمتلك MyFitnessPal أي تطبيق لـ Wear OS على الإطلاق. لتتبع التغذية بشكل خاص على Galaxy Watch أو Pixel Watch، تعتبر Nutrola الخيار الحقيقي الوحيد.

كيف يقارن التعرف على الصور بالذكاء الاصطناعي في Nutrola بالتسجيل اليدوي؟

يعد التعرف على الصور الأسرع للوجبات التي تحتوي على مكونات واضحة وقابلة للتعريف — طبق يحتوي على دجاج، وأرز، وخضروات، على سبيل المثال. يقوم الذكاء الاصطناعي بتحديد الأطعمة وتقدير الحصص، ويمكنك ضبطها قبل التأكيد. إنه أسرع بكثير من البحث في قاعدة البيانات عن كل عنصر بشكل فردي. بالنسبة للأطعمة المعبأة، فإن مسح الباركود أسرع وأكثر دقة من الصور. يقع التسجيل الصوتي بين الاثنين — وصف وجبتك بلغة طبيعية والتطبيق يقوم بتحليلها وتسجيلها.

هل 2.50 يورو/شهر هو حقًا السعر الكامل لـ Nutrola؟

نعم. تبدأ Nutrola بسعر 2.50 يورو في الشهر دون أي رسوم خفية أو قيود على الميزات التي تحجب الوظائف الأساسية خلف خطط أعلى. يحصل جميع المستخدمين على تسجيل الذكاء الاصطناعي (صور، صوت، باركود)، وقاعدة بيانات موثوقة كاملة، وتتبع أكثر من 100 مغذي، وتطبيقات Wear OS وApple Watch، واستيراد الوصفات. لا توجد إعلانات في أي مستوى من مستويات الأسعار.

هل يمكن استيراد بيانات MyFitnessPal إلى Nutrola؟

تختلف خيارات نقل البيانات وقد تتغير مع مرور الوقت. تحقق من ميزات الاستيراد الحالية لـ Nutrola أو الوثائق الداعمة للحصول على أحدث المعلومات حول نقل البيانات من MyFitnessPal أو تطبيقات تتبع أخرى.

أي تطبيق هو الأفضل لفقدان الوزن على أندرويد؟

يمكن أن تدعم جميع التطبيقات الثلاثة فقدان الوزن من خلال مساعدتك في الحفاظ على عجز السعرات الحرارية. يعد Samsung Health كافيًا للوعي الأساسي بالسعرات الحرارية. يوفر MyFitnessPal تتبعًا مفصلًا إذا كنت تستطيع تبرير التكلفة. توفر Nutrola تتبعًا مفصلًا بدقة موثوقة بتكلفة أقل. التطبيق الأكثر فعالية لفقدان الوزن هو الذي ستستخدمه باستمرار كل يوم — فكر في أي مجموعة من الميزات، والتصميم، والسعر ستجعلك تتابع على المدى الطويل.